粽子的健康吃法

時間：2020-01-05作者：杭州粽鄉(xiāng)貿(mào)易有限公司瀏覽：538

每到端午佳節(jié)，不管是南方還是北方的*兒女都喜歡吃粽子，粽子有咸有甜，種類繁多。較**的例如）：嘉興的五芳齋粽子，稻香村粽子，好利來粽子等。

因為粽子是糯米做的，不易消化，在端午節(jié)前后，就是實在喜歡吃粽子，也不要天天吃，餐餐吃粽子。只吃粽子忘了其它種類食物——如青菜和水果等的攝取，也容易造成消化不良、腸胃不適，纖維質(zhì)不夠，容易造成便秘。如出現(xiàn)腹脹或拉肚子等腸胃不適癥狀，可以**涂抹薄荷油或空腹一餐，加以緩解；如果還是不舒服，就要就醫(yī)。

可以在吃粽子的時候，配一碗清淡的湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等，最后再來一份水果，增加纖維質(zhì)的攝取，達到營養(yǎng)均衡。

吃粽子時，較好少淋上佐味的沾醬，如蕃茄醬、甜辣醬等，因為這些都是含鈉量高的調(diào)味料，對血壓高或有心血管疾病者不利。

慢性病患者不必*不吃粽子，只要淺嘗輒止就可以，而一般人一次較好不要吃**過二顆粽子的量。

看到上面講述的一些粽子的健康吃法，按上面所講的去吃粽子，就能吃到即美味而健康的粽子了，買粽子請去浙江粽子團購網(wǎng)。


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  詞條說明

• 皮蛋咸蛋咨詢熱

  離2012年端午節(jié)吃五芳齋粽子，進行粽子團購差不多還有2個月的時間，對于皮蛋咸蛋的咨詢量已經(jīng)開始漸漸大了起來!浙江的客戶比較多，有可能是屬于代理商，有人咨詢大批量的貨，而且都是大批量的采購！看來都是為了端午節(jié)開始準備了！還有個現(xiàn)象就是，較近清明節(jié)好多人都回家，從武漢回家可能要帶點禮物回老家啊，昨天晚上我們的客服熱線:4006-515-158 就接到了要30盒皮蛋咸蛋送回老家的，屬于是回家祭祖的時候

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