雞蛋竟然有這么多好處！

時間：2019-08-02作者：中山市吳大廚貿(mào)易有限公司瀏覽：89

雞蛋我們經(jīng)常吃，如果說吃雞蛋能防中風(fēng)，你信嗎？還別不信，11月1日發(fā)表在《美國營養(yǎng)學(xué)院學(xué)報》上的一項研究稱，每天吃一個雞蛋，可以將罹患中風(fēng)的風(fēng)險降低約12%！ 
    每天一個雞蛋，對于健康人來說，不但不會因為其中的膽固醇而增加冠心病和中風(fēng)的風(fēng)險，還是對我們?nèi)砩舷螺^好的一種滋補。 
    1、肌肉關(guān)節(jié)：蛋白和鈣營養(yǎng)肌肉護關(guān)節(jié) 
    能稱為優(yōu)質(zhì)蛋白的食物不多，雞蛋就是一個。它蘊含的氨基酸*、而且好吸收，對增加我們肌肉的堅實程度特別有幫助。 
    肌肉控制我們的運動，較強有力的保護著我們的關(guān)節(jié)，如果肌肉退化，關(guān)節(jié)的負擔(dān)就會成倍增加。雞蛋中豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，正是對我們的肌肉和關(guān)節(jié)較好的營養(yǎng)。 
    2、大腦：膽堿營養(yǎng)神經(jīng)、防癡呆 
    雞蛋中豐富的膽堿是合成大腦神經(jīng)遞質(zhì)——乙膽堿的必要物質(zhì)，同時也是細胞膜的重要成分，有助于營養(yǎng)腦神經(jīng)、*、防止癡呆，使注意力較集中。 
    同時起作用的，還有卵磷脂和類固醇，這些都是大腦所需的關(guān)鍵物質(zhì)。 
    3、血管：降低血管年齡 
    美國營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者從雞蛋、核桃、豬**中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4～6湯匙。3個月后，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。 
    4、眼睛：葉黃素玉米黃素防病變 
    蛋黃中富含葉黃素、玉米黃素這兩種抗氧化物質(zhì)，它們的存在可以有效的幫助延緩和預(yù)防老年性黃斑病變，除了這兩種物質(zhì)，雞蛋還含有大家熟悉的維生素A，可以維持**光滑和視力健康。 
    5、**：預(yù)防**病 
    我們說膽堿和維生素B12對我們的**好，具體是怎么好呢？ 
    高半胱氨酸是血液中的一種氨基酸，這種氨基酸往往與**病發(fā)病風(fēng)險的升高緊密相關(guān)，而膽堿在高半胱氨酸的分解中起到重要的作用，同時維生素B12對維持正常的*功能非常重要，也有助于預(yù)防**病。 
    6、**：促進**細胞再生 
    **是我們?nèi)梭w較大的代謝**，**細胞的健康尤其重要。雞蛋中的蛋白質(zhì)對****損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進**細胞的再生。其還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和*功能。 
    7、全身：提高*力* 
    雞蛋中維生素、礦物質(zhì)的含量和種類都十分豐富，包括了所有的B族維生素、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K和微量的維生素C。 
    尤其富含維生素B1、B2，它們都有利于身體的能量代謝、*，維持正常的*力。 
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中山市吳大廚貿(mào)易有限公司專注于吳大廚山茶油,物理壓榨茶籽油,老茶油,月子油,*野山茶油,東方橄欖油等

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  詞條說明

• 山茶油和普通食用油的區(qū)別

  山茶油，即從山茶科屬植物油茶樹的成熟種子(茶籽)中提取的**食用油。其中單不飽和脂肪酸的含量是所有食用油中較高的。色澤金黃或淺黃，澄清透明，氣味清香。山茶油的別名與美譽，你知道么?別名：野山茶油、油茶籽油、茶籽油；美譽：東方橄欖油、*國油、皇封御賜油、月子油、**油、老人油、女人油、美容油。 山茶油與普通食用油的區(qū)別有很多 1、在原料上 山茶油以高山**油茶籽為原料，沒有農(nóng)藥污染，油茶樹從開花到

• 山茶油的‘別稱’快來了解一下吧?。?/a>

  “女人油” 山茶油中的高含量不和脂肪酸被稱為“美容酸”，且有顯著的美容功效，女性長期食用能使皮膚變得光滑、緊繃、潤澤。其次，有些女性在例假前或例假中會發(fā)生腹部絞痛，這與一種叫**腺素E2的炎性物質(zhì)有關(guān)，而茶油中的W-3可以阻止**腺素E2的產(chǎn)生，因此長期食用山茶油的女性不易發(fā)生痛經(jīng)。最后，山茶油中的維生素E對于**女性更年期不適癥狀、不孕癥有效。由于山茶油不僅可保健孕婦、產(chǎn)婦，對特殊時期的女性乃至

• 山茶油的食用保健**

  山茶油、橄欖油、椰子油、棕櫚油被稱為四大木本植物油，油茶樹被譽為“世界的東方樹”，山茶油被稱為“東方的橄欖油”。 茶油在食用保健方面的**： 1、預(yù)防高血壓、預(yù)防心腦血管疾病、抑制動脈粥樣硬化； 2、抗缺氧抗疲勞,提高人體*力,*消炎； 3、提高母乳產(chǎn)量、促進胎兒發(fā)育; 4、降低膽固醇、*體內(nèi)脂質(zhì)**氧化物； 5、助消化、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)； 6、潤肺、清熱、解毒、消腫、止痛、祛火； 7、肌膚將

• 山茶油為什么貴

  山茶油為什么貴 1、貴在歷史淵源 山茶油文化，源遠流長，公元前的《山海經(jīng)》，便已把它作為食用油而記載，從漢代開始，人們就已認識到它的特殊功效：護發(fā)養(yǎng)顏、排毒殺菌、清熱化濕、*。只不過，在當(dāng)時是歷代君王們宮廷御膳的**油。 2、貴在原料 油茶樹生長緩慢，生長周期長，樹齡高達上千年。從播種到產(chǎn)果，大約需5~7年，到盛果期需15年以上，且產(chǎn)量較低，故人工培養(yǎng)較少；較為奇特而**的是，油茶果從開花到