食堂承包本周**：枸杞桂圓雞湯

時(shí)間：2020-01-05作者：鴻迅膳食管理服務(wù)有限公司（虎門）瀏覽：909

食堂承包本周**：枸杞桂圓雞湯
   又是我們鴻訊食堂承包膳食每周**養(yǎng)身食譜的星期六了，而且今天還是我們高考的最后一天；孩子們?cè)诮?jīng)歷了這兩天的考試之后，一定都很疲憊，考試過程中神經(jīng)都很壓抑。所以在高考過后，我們是不是應(yīng)該為孩子們做上一道菜可以讓他緩解緩解壓力呢？
   所以今天我們鴻訊食堂承包就和大家好好介紹這道可以很好緩解考生壓力，而且補(bǔ)腦安神的枸杞桂圓雞湯...
  
   枸杞桂圓雞湯：
       材料：雞肉400g   枸杞25g   桂圓100g    紅棗5粒  生姜、 鹽少許
       做法：雞肉洗凈切成塊，紅棗、枸杞用溫水浸泡1-2分鐘后撈出，桂圓去殼后用清水洗一遍；生姜洗凈切成片，把所有的材料放至煲內(nèi)，撒少許鹽后倒入水用大火煮15分鐘后改至文火煲30分鐘左右即可。

   枸杞桂圓雞湯不但融合了枸杞補(bǔ)氣養(yǎng)身、桂圓健腦益智的功效，而且湯中較重要的是還有雞肉的營養(yǎng)滋潤，對(duì)于這兩天傷神傷腦的考生來說，可是考后緩解壓力再好不過的補(bǔ)品了。不過雞肉較好是土雞，如果是土烏雞就較好了...
  
   好了，本周**的養(yǎng)身菜譜就講到這里了， 你看明白了嗎？更多養(yǎng)身知識(shí)可登入了解哦...
  
            


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