300米障礙器材百米障礙器材

時(shí)間：2021-02-25作者：鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司瀏覽：153

300米障礙器材百米障礙器材

斜墻壕溝；為磚墻結(jié)構(gòu)，斜墻長(zhǎng)7.5米，坡度30度，坡高2.1米，壕溝長(zhǎng)寬深分別為2.6米、3.5米、2.1米。

高墻；東墻高2.2米，西墻高4米，厚0.4米（37墻），寬4米

低樁網(wǎng)；長(zhǎng)10米，寬2米，離地面高0.6米




300米障礙器材生產(chǎn)廠家動(dòng)作要領(lǐng)：
跑至跨網(wǎng)前，一腳蹬地，另一腳前邁跨過(guò)這道網(wǎng)線著地，同時(shí)蹬地腿小腿稍向上、向外翻越著道網(wǎng)線，并迅速前擺跨過(guò)*二網(wǎng)線著地。兩腿依次跨越其余網(wǎng)線后繼續(xù)前進(jìn)。
*300米障礙賽的項(xiàng)目包括雙繩水池、輪胎墻、*木橋、層樓、軟體斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛(ài)爾蘭高板、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、低樁網(wǎng)。在全長(zhǎng)三百米(可折返設(shè)置)的跑道上，要求場(chǎng)地平坦，土質(zhì)較硬，邊線鋪設(shè)道牙石，各個(gè)障礙物相鄰邊緣至一定的距離。
項(xiàng)目說(shuō)明：軍事特警八項(xiàng)訓(xùn)練器材-高架速降
項(xiàng)目規(guī)格：寬4.83m、高6m
使用說(shuō)明：順著斜梯**部，從*緩緩滑下。
制作工藝：由鋼管構(gòu)成主框架, 經(jīng)過(guò)細(xì)致的焊接、打磨、拋光后，鋼管底層噴涂底漆三遍，表面使**面漆二遍。
活動(dòng)目的：鍛煉上肢力量和身體平衡能力，培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量，培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力和身體控制能力，磨練個(gè)體意志力。
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：綜合體技能訓(xùn)練障礙賽之水平肋木（又名：弧形肋木、拱形肋木）此項(xiàng)目主要訓(xùn)練拓展者的勇氣和自信心，面對(duì)困難從容面對(duì)不慌亂的心態(tài)，因?yàn)橐粏吻优澈芸赡軙?huì)無(wú)法順利通過(guò)，從而也增強(qiáng)了拓展者的平衡奔跑能力。




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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 300米障礙器材廠家

  體能訓(xùn)練300米障礙器材，生產(chǎn)工藝嚴(yán)格按照國(guó)家“GB19272-2011”室外器材安全要求;金屬表面涂裝符合**標(biāo)準(zhǔn)ISO9227-2012**標(biāo)準(zhǔn)ISO105-A02：1993。體能訓(xùn)練300米障礙器材：1、跨樁由木樁可水泥構(gòu)成。2、壕溝:長(zhǎng),寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面。3、矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成

• 舞蹈把桿

  舞蹈把桿（又名：壓腿桿、舞蹈室把桿、舞蹈房把桿）是舞蹈形體訓(xùn)練過(guò)程中，舞者用來(lái)壓腿的工具也叫舞者**把桿。常見款式：1.移動(dòng)式舞蹈把桿：可以隨便移動(dòng)使用，適用于臨時(shí)場(chǎng)地，如舞臺(tái)、臨時(shí)訓(xùn)練等，可以通過(guò)升降桿來(lái)調(diào)整把桿高度。2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對(duì)地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過(guò)升降桿來(lái)調(diào)整把桿高度。3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過(guò)升降桿來(lái)調(diào)整把桿高度。

• 健身路徑使用方法和注意事項(xiàng)

  目標(biāo)群體是大眾，戶外健身器材里的器械設(shè)置。廣普性使其具有簡(jiǎn)單、易學(xué)、見效快的特點(diǎn)。但它終究是器械，需要掌握操作的基本要領(lǐng)，鍛煉時(shí)循序漸進(jìn)，不要示弱和較勁，做到人體與器械的和諧統(tǒng)一。這樣，才干有效防止盲目操作造成的運(yùn)動(dòng)傷害。今年4月，國(guó)《健身器材健身路徑的平安通用要求》國(guó)家規(guī)范在北京通過(guò)了審定，對(duì) “ 健身路徑 ” 從外形、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、靜負(fù)荷能力、穩(wěn)定性、平安警示、器材裝置和場(chǎng)地要求、電器平安等方面規(guī)

• 舞蹈基本功——把桿壓前腿有哪些需要注意？

  把桿壓前腿在舞蹈基本功里，是民舞形式美很高的一個(gè)動(dòng)作~每一次看到小孩子做這一動(dòng)作，都覺(jué)得十分萌萌噠達(dá)，而且還可以煅煉寶寶的大腿內(nèi)側(cè)骨間身體肌肉、腰肌、提高髖關(guān)、膝關(guān)節(jié)、膝蓋骨的實(shí)際操作操作靈活性~寶寶經(jīng)常練習(xí)把桿劈叉可以促進(jìn)提升，使寶寶從小便會(huì)有一雙纖細(xì)的美腿。有的媽媽一直要說(shuō)：“寶寶多少歲可以做把桿動(dòng)作？”只需是5歲以上的小朋友都可以做把桿類的動(dòng)作啦，但是要注意，把桿是個(gè)輔助！提醒寶寶不能過(guò)于借