你對卡拉膠真的完全了解嗎?

    如果你花時間查看與健康相關的社交媒體或博客,你可能聽說過卡拉膠??ɡz,也被稱為愛爾蘭苔蘚,是從紅藻中提取的一種廣泛的食物成分??ɡz經(jīng)常出現(xiàn)在食品標簽的成分中,但不要指望在營養(yǎng)部分看到它。為什么?因為卡拉膠不含熱量、脂肪、膽固醇或鈉。然而,它確實使一些食物較有營養(yǎng),因為它可以使低脂肪和低糖食全脂和低糖食品一樣美味,它也是一種可溶性纖維。

    像面粉和淀粉一樣,卡拉膠被用作湯、醬汁、布丁和其他食物中的增稠劑。它還有助于穩(wěn)定食物和飲料,這意味著它可以防止它們分離。它還有助于使冰淇淋和酸奶成為奶油,通過防止食物浪費的惡化,并在嬰兒配方奶粉中添加營養(yǎng)。這些只是角叉蔬菜膠好處的幾個例子。但卡拉膠的各種用途并不是它在過去幾年成為一個熱門話題的原因;是什么激發(fā)了網(wǎng)上對卡拉膠的興趣?

    少數(shù)博客作者、健康愛好者和特殊利益集團以破壞卡拉膠的聲譽為使命。他們散布謠言,在卡拉膠與各種健康危害之間建立一種沒有科學依據(jù)的聯(lián)系。他們用來支持這些想法的科學充其量是不均衡的,可以追溯到研究人員喬安妮·**俠。

    反對卡拉膠爭論的**是假設卡拉膠會引起炎癥。雖然這聽起來不是什么大事,但炎癥是威脅生命的直接原因,如阿爾茨海默氏癥、帕金森病、心臟病甚至癌癥。這真的很嚴重。

    但在你打開冰箱扔掉任何標有卡拉膠字樣的食物之前,請注意,科學并不支持它們,盡管這些說法可能很可怕。

    許多人認為,**人使用了許多科學問題來達到她預定的結果。其他沒有偏見的研究人員無法控制 **人的結果。相反,正在進行的研究一再重申卡拉膠作為食品成分是*的。因此,受人尊敬的毒理學*和美國食品藥品*在2008年給的信中公開反駁了她的反卡拉膠聲明,世界各地的監(jiān)管機構肯定了它的*性,并繼續(xù)批準它在食品中的使用。

    在被指控有缺陷的方法中,較令人**的可能是沒有指明她使用的材料。很難確定她在一些研究中沒有解釋她了什么,但人們相信她了一種叫做聚乙二醇的完全不同的物質(zhì),并將結果誤認為是食品級卡拉膠。

    聚乙二醇和卡拉膠經(jīng)?;煜?,但它們完全不同??ɡz是海藻中發(fā)現(xiàn)的**物質(zhì),而聚乙二醇在自然界中根本不存在。

    卡拉膠是一種分子量高、消化過程中不易被腸壁吸收的聚合物材料。卡拉膠是一種**物質(zhì),從海藻中提取只需要很少的工作。另一方面,聚乙二醇的制造是一個復雜的過程,需要特定的設備、條件和化學物質(zhì)。

    在聚乙二醇生產(chǎn)中,加工過的海藻應承受較高的溫度和強酸,分子鏈在此過程中會受損。這導致了一些非常低的分子量。想想人孔蓋和鎳之間的大小差異,你會感覺到卡拉膠和聚乙二醇之間的分子量差異。

    的結果表明,卡拉膠會引起炎癥,并可能導致各種嚴重的健康問題。盡管這項研究存在缺陷,但健康博客和特殊利益集團抓住了它,利用這一爭議抹黑了競爭對手,并提高了互聯(lián)網(wǎng)點擊率。反卡拉膠組織數(shù)據(jù)提交了這些數(shù)據(jù)FDA以及其他食品監(jiān)管機構。**支持者稱這是確鑿的證據(jù),他們稱贊她的研究證明卡拉膠作為食品成分是不*的。

    FDA聚乙二醇**被批準作為食品成分,也沒有計劃這樣做。他們否認了研究中提出的證據(jù),重新審視了公平研究,并重申卡拉膠是一種*和驗證的成分,與提出的健康問題無關。

    包括聯(lián)合國糧農(nóng)組織/世界衛(wèi)生組織食品添加劑聯(lián)合***、歐盟**和日本勞動和福利部在內(nèi)的世界其他食品監(jiān)管機構重新評估了數(shù)據(jù),得出了卡拉膠是*的結論。JECFA卡拉膠甚至被批準用于可能是世界上較嚴格的食品——嬰兒配方奶粉??茖W界和監(jiān)管機構已經(jīng)做出了回應,但對于反卡拉膠運動,戰(zhàn)斗還遠未結束。

    當她拒絕將卡拉膠與波利格南混淆時,改變了策略。她承認卡拉膠和聚乙二醇可能是兩種不同的物質(zhì),但卡拉膠在消化過程中會變成聚乙二醇嗎?如果可能的話,它將證明卡拉膠作為食品成分的風險,并驗證**學家的研究。

    互聯(lián)網(wǎng)喜歡丑聞。博客作者、社交媒體和特殊利益集團相信一種常見的、歷史悠久的食品成分被證明是有毒的想法。但從長遠來看。世界上較*的毒理學家和食品*機構一次又一次地支持卡拉膠。對于那些了解相關過程的人來說,卡拉膠自然降解為聚乙二醇是荒謬的,沒有較好的詞來形容。



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  • 詞條

    詞條說明

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