少林武校講解輕功的秘密

時(shí)間：2016-08-03作者：登封市少林延魯武術(shù)學(xué)校瀏覽：136

引得眾人熱議的泉州南少林少林武僧釋理亮挑戰(zhàn)“水上漂”絕技，在水上漂出118米，據(jù)說已是很了不得。不過，這位少林武僧展示的“水上漂”是要在水上鋪著三合板的。那么，輕功這事兒到底靠不靠譜？輕功的**是怎樣練成的呢？讓少林武術(shù)學(xué)校來帶您揭秘。

歷史中傳奇的輕功故事

《莊子·逍遙游》中說，列子可以“御風(fēng)而行”，但是莊子經(jīng)常講寓言故事，不能太當(dāng)真。

南北朝時(shí)出了一個高手，是南梁的大將羊侃。《梁書》中記載，這位兄臺身高七尺八寸，臂力過人，曾經(jīng)在兗州堯廟的墻壁上行走，“直上至五尋”，大概是五個人高，橫行七步。這也是歷史中少有的、正史記載的、有正當(dāng)職業(yè)的輕功高手。而他的輕功故事，是在人家墻上踹了七個腳印子。

輕功成為傳說中俠客的絕技，大概要到唐代。在唐代傳奇里，有了比較多的輕功描寫。這種情況到了清代小說，輕功就成了行走武林的標(biāo)配，不會個飛檐走壁的功夫，都不好意思行走江湖?！度齻b五義》里面的展昭展護(hù)衛(wèi)是個輕功高手。他給皇帝展示功夫：“忽見他身體一縮，腰背一躬，嗖的一聲，猶如云中飛燕一 般，早已輕輕落在高閣之上。”于是被賜名“御貓”。

之后，武俠小說中輕功被描寫的越來越神，一直到金古溫梁四位武俠大家，輕功遂成為*武學(xué)的**級技能，*步天下。

到解放后，輕功熱還隨著氣功熱火了一把。各地電視報(bào)刊都報(bào)道過一些輕功奇人，比如河北遵化青年工人張鐵生，能夠踏雪無痕；高手王廣生能踏著麥穗走幾十米……

明代士兵的“輕功練習(xí)指南”

以上這些神奇的輕功故事基本是小說記載或者江湖傳說。少林文武學(xué)校接下來要介紹的是是前人留下的輕功練習(xí)法門。

明代*軍事家戚繼光在《紀(jì)效新書》中，記載了一個“輕功練習(xí)指南”：“如古人足囊以沙，漸漸加之，臨敵去沙，自然輕便?！?

據(jù)武術(shù)家說，這是練習(xí)輕功的法門，但是戚繼光記載這個辦法，其實(shí)是用來讓士兵鍛煉身體的，戚將軍指出，士兵平時(shí)要跑步，“一氣跑得一里，不氣喘才好”。說白了，這是練習(xí)跑步的，跟飛檐走壁沒什么關(guān)系。

現(xiàn)在留下的各種“武功秘籍”里，輕功的修煉方法，除了神乎其神的吐納練氣之外，不外乎跳躍練習(xí)。比如跳坑，先在平地，直著膝蓋跳，能跳起一尺，就在地上挖一個三尺的坑，能隨便跳出來了，就再挖深一點(diǎn)，一直到坑深**過頭**二尺，再在腿上綁鉛塊繼續(xù)跳……

實(shí)際上，輕功到底存不存在，已經(jīng)*辟謠。2005年北京高等教育出版社出版的《高等學(xué)校教材·武術(shù)》中，對輕功的定義 是“輕功又稱彈跳功，泛指通過各種專門的練習(xí)方法和手段，以達(dá)到增強(qiáng)彈跳能力而蹦的高、跳得遠(yuǎn)之功效的功法運(yùn)動”。


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