缺微量元素鉀有何癥狀

時間：2020-01-05作者：山東東盛電子儀器有限公司瀏覽：546

鉀是維持生命**的必需物質(zhì)。它和鈉共同作用，可以調(diào)節(jié)細胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，參于細胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝。鉀有助于維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常，可以預(yù)防中風(fēng)，并協(xié)助肌肉正常收縮。在攝入高鈉而導(dǎo)致高血壓時，鉀具有降血壓作用。微量元素檢測儀另外，鉀對細胞內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)也很重要，對協(xié)助維持穩(wěn)定的血壓及神經(jīng)活動的傳導(dǎo)起著非常重要的作用。

鉀的功能常與鈉相聯(lián)系，對維持體內(nèi)滲透壓和酸堿平衡，細胞的新陳代謝，神經(jīng)肌肉的興奮性起著十分重要作用。血鉀過低或過高，都會引起嚴(yán)重后果。

鉀在**食物中分布很廣，日常膳食中一般不會缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多鹽，而糧食、豆類、蔬菜、水果吃得少，就會發(fā)生鉀的攝入量減少。烹調(diào)不合理，做菜餡去菜汁，吃菜時弄去菜湯，那就等于吃“低鉀菜”，無形中丟失大量的鉀。慢性疾病可能使鉀的吸收不好，腹瀉嘔吐，有些利尿劑都可使鉀丟失過多。糖元的生成需要鉀，食用大量糖時，血中鉀的濃度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量鉀從尿中丟失，所以需要補鉀。

缺鉀會減少肌肉的興奮性，使肌肉的收縮和放松無法順利進行，容易倦怠。另外，會妨礙腸的蠕動，引起便秘；還會導(dǎo)致浮腫，半身不遂及心臟病發(fā)作。當(dāng)人體鉀攝取不足時，鈉會帶著許多水份進入細胞中，使細胞破裂導(dǎo)致水腫。血液中缺鉀會使血糖偏高，導(dǎo)致高血糖癥。另外，缺鉀對心臟造成的傷害較嚴(yán)重，缺乏鉀，可能是人類因心臟疾病致死的較主要原因。

具體來講，人體缺鉀的主要癥狀有以下這些：心跳過速且心率不齊，肌肉無力、麻木、易怒、惡心、嘔吐、腹瀉、低血壓、精神錯亂、以及心理冷淡。


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  詞條說明

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  鍶是人體必需的微量元素，能促進骨骼生長發(fā)育。微量元素分析儀長期以來人們只注重骨骼發(fā)育與VD、鈣的相關(guān)性，而忽視了鍶在人體中的重要作用。根據(jù)較新研究資料表明：人體一旦缺乏鍶，將會引起體內(nèi)代謝紊亂，同時會出現(xiàn)肢體乏力、出虛汗、骨骼發(fā)育遲緩，還會引起骨質(zhì)疏松等嚴(yán)重后果。缺鍶較嚴(yán)重時還有可能使人患上**。另外，當(dāng)人體內(nèi)鍶過量時就會出現(xiàn)輕微的消化道反應(yīng),如惡心胃部不適等。也可引起骨骼生長發(fā)育過快，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)

• 微量元素與*功能關(guān)系

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• 食物中的微量元素

  對微量元素，雖然人體需要很少，但不可忽視攝取。那么在缺乏某些微量元素時，我們該如何補充呢?*建議以科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，攝取必需的微量元素(微量元素食品)。 各種食物中含有豐富的微量元素，因此一般注意合理飲食，就能夠滿足我們的人體所需。應(yīng)努力做到飲食結(jié)構(gòu)多樣化，同時適當(dāng)配以粗糧(粗糧食品)、雜糧。此外，對于兒童(兒童食品)來說，切不可偏食，較不可造成某些營養(yǎng)物過剩，應(yīng)保持營養(yǎng)平衡。 不同微量元素在不同

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