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時(shí)間：2013-11-29作者：平輿康博匯鑫油脂有限公司瀏覽：290

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• 詞條

  詞條說明

• 黑芝麻含鐵與維生素E 可預(yù)防骨質(zhì)疏松

  ? ? 骨質(zhì)疏松是一種比較常見的骨質(zhì)病，這個(gè)疾病在老年人的身上出現(xiàn)的機(jī)會(huì)是比較多的，所以我們就要在日常中預(yù) 防骨質(zhì)疏松，其實(shí)除了適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片之類的，我們還是可以通過吃來改善骨質(zhì)疏松的問題。 預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法有多種，這里告訴你一個(gè)簡單有效的方法，就是把黑芝麻炒熟了，然后再磨成粉，每天飯前 吃一小勺，干嚼，長期堅(jiān)持，可以**，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。 黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸

• 怎樣吃黑芝麻較有營養(yǎng)？

  ????? 芝麻富含大量對(duì)人體有益的蛋白質(zhì)，脂肪酸、維生素E等特質(zhì)，在日常生活中深受大眾的喜歡愛。芝麻怎樣吃才較有營養(yǎng)呢？ 1、?芝麻核桃乳蜜飲? ??????黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，貯瓶內(nèi)。每次各取1匙，沖入牛乳（或豆?jié){）1杯，并加蜂蜜1匙調(diào)服。?

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• 兒童吃黑芝麻有助提高智商

  兒童吃黑芝麻有助提高智商 ? ????? 美國賓夕法尼亞大學(xué)護(hù)理學(xué)院的學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)：幾乎每天都吃早餐的孩子在智商測(cè)驗(yàn)中的得分會(huì)明顯偏高。 研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常吃早餐且經(jīng)常吃黑芝麻、核桃等氨基酸含量高的的孩子其智商得分會(huì)比不經(jīng)常吃早餐的孩子高出4.6分。從智商測(cè)驗(yàn)的兩個(gè)分項(xiàng)來看，不吃早餐的孩子在文字測(cè)驗(yàn)中的得分會(huì)低5.58分，在