健身器材——室內(nèi)單雙杠

時間：2022-01-03作者：鹽山洛龍體育器材銷售有限公司瀏覽：262

在戶外的單雙杠，在太熱了太涼時和雨夾雪天沒法鍛練。而很多人對房間內(nèi)單雙杠的印像很有可能只是滯留在健身會所普遍的那類**重型方鋼管多用途單雙杠。因此在這里對多種類型的房間內(nèi)單雙杠做以介紹，協(xié)助有必須的運動健身發(fā)燒友有目的性地開展購買。

分離式雙杠（不能調(diào)節(jié)高度/可調(diào)節(jié)高度）

分離式雙杠的優(yōu)點取決于可以隨意調(diào)節(jié)雙杠間的間距，有一些還能夠調(diào)節(jié)雙杠高度。沒有握把長短的限定，除開較普遍的雙杠折臂式撐和舉腿，還能夠做俄式挺身，前水平，倒立撐這些。

可調(diào)節(jié)高度的分離式雙杠不可以調(diào)節(jié)高度的分離式雙杠，分尺寸號
中小型連瑜伽體式雙杠（輕形/**重型）

連瑜伽體式雙杠雙杠間的間距是確定的，但有一些可以調(diào)節(jié)高度。優(yōu)點是較為牢固。

中小型連瑜伽體式雙杠（**重型，方鋼管），可調(diào)節(jié)高度，優(yōu)勢是很牢固，缺陷是握把短，能做的姿勢主要是雙杠臂屈伸和舉腿沒有握把長短的限定，可以做更多的姿勢另一種連瑜伽體式雙杠
多用途單雙杠（**重型/輕形）

**重型多用途單雙杠有包棉的握把和皮層肘墊，可是由于其握把較短，實際上功能豐富度比不上獨立的懸垂舉腿和雙杠，它的單杠一部分被設計方案只有用于做引體，雙杠一部分被設計方案成只有用于做雙杠折臂式撐和舉腿。但很牢固，適合做重量雙杠臂屈伸。

**重型多用途單雙杠，行為主體支撐架選用矩形方管。健身會所里較普遍的單雙杠種類，可靠性好，不容易亂倒，有包棉的握把和皮層肘墊，也有俯臥撐支架輕形多用途單雙杠，行為主體支撐架選用橢圓形無縫鋼管
室內(nèi)單杠——免打孔

免打孔的便捷安裝，但能承擔的負載較小。

免打孔，固定不動在門扇/玄關處免打孔，卡在門套上

室內(nèi)單杠——地腳螺栓固定不動

用膨脹螺絲固定不動的必須打孔，但能承擔的負載比較大，有一些還能夠懸架沙包。

固定不動在墻面固定不動在承重梁底端確定在承重梁側(cè)邊

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  詞條說明

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