天池穴——有效預(yù)防調(diào)理乳腺疾病

    天池穴,她是乳房的守護(hù)神!

    許多朋友都向往美麗的地方,走遍祖國(guó)的山川是一件多么愜意的事情!尤其不能**四大天池。天池的風(fēng)景,何止是一個(gè)美字可以形容的。

    在高山**的天池,就好像是吸收了日月精華的仙女。而新疆西小天池瀑布的源頭“醴泉洞”是一處充滿了母性之美的地方,也被稱作隱乳洞,因乳汁般的泉水從下面噴涌而出,清凈甘甜而得名。

    女性的乳房就像是天山。在乳頭外側(cè)一拇指指寬的地方,就是我們?nèi)梭w的“天池”。人體的天池穴處在人體體表的高處,如同一汪寧?kù)o的清涼之泉,趕走我們心胸的煩悶。

    關(guān)于天池穴

    天池穴在胸部,當(dāng)*四肋間隙,乳頭外1寸,前正中線旁開5寸。(此穴為雙穴,左右各一)

    【穴位主打功效】緩解疼痛。

    【穴位適應(yīng)癥】乳腺炎、乳腺增生、心絞痛、肋間神經(jīng)痛、心臟病、胸悶。

    【輕松找穴】天池穴不難尋找,它就在我們左右乳頭外側(cè)一拇指寬的地方。首先,采用站立或端坐的姿勢(shì)。然后,將拇指豎放在乳頭的外側(cè),拇指的一側(cè)貼著乳頭,拇指的另一側(cè)就是天池穴所在。

    穴位使用方法

    1、調(diào)理乳腺疾病法

    女性朋友們一定要了解自己的乳腺,就好像熟悉自己的臉一樣。而且乳腺出現(xiàn)變化,遠(yuǎn)比臉上多添了幾條皺紋要嚴(yán)重。

    所以, 如果你現(xiàn)在還沒(méi)有受到乳腺疾病的困擾,請(qǐng)好好關(guān)注自己的乳房,每天墨灸一下天池穴,也可以適當(dāng)做一些日常的按摩保健。

    如果你已經(jīng)被乳腺疾病困擾著,墨灸天池穴較是很有必要的。乳腺疾病的調(diào)理口訣中有這樣一句:“天池按揉莫放松。”

    天池穴一出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象,就很*產(chǎn)生乳腺炎或乳腺增生等問(wèn)題。女性朋友每天一有時(shí)間就要墨灸一下天池穴,對(duì)預(yù)防調(diào)理乳腺疾病是很有作用的。方法簡(jiǎn)單有效,只需要每天墨灸天池穴3040分鐘,平時(shí)也可以進(jìn)行按摩,具體時(shí)長(zhǎng)可以根據(jù)自身情況調(diào)整。

    2、預(yù)防調(diào)理心絞痛法

    我們不妨設(shè)想一下這樣的場(chǎng)景:正在勞作的人們,突然間手按住胸口,表情較其痛苦,這種胸口的疼痛持續(xù)幾分鐘之久。但幾分鐘之后,疼痛又消失不見(jiàn)了。

    其實(shí),這就是心絞痛的表現(xiàn),在體力勞動(dòng)或者是情緒很激動(dòng)的時(shí)候,比較*發(fā)作,發(fā)作的時(shí)間不是很長(zhǎng),就35分鐘時(shí)間。這種心絞痛癥狀在45歲以上的男性群體中是比較*出現(xiàn)的。有時(shí)候一場(chǎng)秋雨、一次口角或者是一次運(yùn)動(dòng)后都有可能引發(fā)心絞痛。

    如果一天數(shù)次地發(fā)作,會(huì)對(duì)我們的生活造成嚴(yán)重的影響。心絞痛發(fā)作的時(shí)候,不妨刺激一下天池穴,按壓此穴不動(dòng),保持好力道,36秒鐘之后放松。重復(fù)按壓,直到癥狀有所緩解為止。這種方法也可以用于肋間神經(jīng)痛等,會(huì)起到緩解病痛的作用。

    3、預(yù)防調(diào)理心臟病法

    中老年人比較*患有心臟病,年齡大于45歲的男性和年齡大于55歲的女性朋友們正處在心臟病的高發(fā)年齡階段!

    實(shí)踐證明,按摩天池穴對(duì)預(yù)防調(diào)理心臟病有很好的效果。經(jīng)常按摩天池穴有助于*沉積在血管壁上的脂質(zhì),使動(dòng)脈壁免遭侵蝕。

    不妨每天墨灸天池穴3040分鐘,這樣可以疏通血管,保護(hù)心臟。


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  • 詞條

    詞條說(shuō)明

  • 如何判定藥墨產(chǎn)品品質(zhì)

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