承愛(ài)藥墨教您看嘴唇就能知道是否宮寒

時(shí)間：2021-06-05作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司瀏覽：20

很多人說(shuō)，嘴唇呈暗淡或發(fā)紫就是宮寒的體現(xiàn)，真的是這樣嗎？你想知道答案嗎？下面由藥墨小編來(lái)為你講解。

看嘴唇就能知道是否宮寒

1、看嘴唇知宮寒

嘴唇是人身體狀況很重要的一項(xiàng)衡量標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)道醫(yī)的判斷，如果一位女性的嘴唇長(zhǎng)期處于干涸脫皮且呈暗淡或發(fā)紫，或人中有痘印或嘴周有痘，提防宮寒則很有可能是宮寒的體現(xiàn)，應(yīng)該加以重視。

2、看經(jīng)期知宮寒

月經(jīng)異常 

前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng)；行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊。腹寒冷有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。

3、看身體狀況知宮寒

寒者的表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

4、看皮膚知宮寒

宮寒是女性美麗的大敵，很多女性因?yàn)橛悬S褐斑、黑眼圈苦惱不已，不知道原因總是喜歡用一些*和去黑眼圈的產(chǎn)品，但往往是治標(biāo)不治本，過(guò)一段時(shí)間就復(fù)發(fā)。其實(shí)這都是宮寒在作怪。因?yàn)閷m寒*導(dǎo)致氣血凝結(jié)，表現(xiàn)在面部就是黃褐斑、黑眼圈，要徹底*這些面子問(wèn)題，還是要暖宮，效果一定會(huì)讓大為驚訝。

5、看氣色知宮寒

腰酸、氣色差 很多30歲以上的女性總感覺(jué)腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實(shí)這禍根就是宮寒。

宮寒吃什么?

1、宮寒吃枸杞

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人較好別吃。

2、宮寒吃紅豆

道醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸，*。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)。能清心火、補(bǔ)心血，同時(shí)又富含鐵質(zhì)并行氣補(bǔ)血，非常適合暖身驅(qū)寒氣。

3、宮寒喝桂圓紅豆大棗湯

用干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)備用。桂圓去殼留肉備用。泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸再加入桂圓。再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。這些都是大補(bǔ)的食材。

4、宮寒喝滋陰山藥小排湯

用小排400克，山藥150克，枸杞10克，胡蘿卜30克，生姜3片，大骨湯適量，3碗水(約750毫升)。排骨洗凈，放入沸水中焯去血沫，山藥、胡蘿卜洗凈去皮，切成滾刀塊。鍋內(nèi)倒3碗清水，加入姜片，待水煮開(kāi)之后，將豬骨湯倒進(jìn)鍋中。放入小排、胡蘿卜、山藥和枸杞，待水沸騰冒氣后扣上蓋子加熱15分鐘即可。黃豆、山藥和各種肉類都是補(bǔ)鈣的好幫手，黃豆還含有豐富的鐵質(zhì)，能讓你青春常駐。

墨灸祛宮寒

墨灸取穴：關(guān)元、氣海、足三里、三陰交

關(guān)元：關(guān)元，屬任脈。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。補(bǔ)腎培元、溫陽(yáng)固脫。

氣海：氣海，屬任脈。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。利下焦、補(bǔ)元?dú)?、行氣散滯?/SPAN>

足三里：足三里穴，是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。

三陰交：三陰交為足太陰脾經(jīng)常用腧穴之一，為足三陰經(jīng)(肝、脾、腎)的交會(huì)穴。三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。常灸此穴可調(diào)補(bǔ)肝、脾、腎三經(jīng)氣血，對(duì)**內(nèi)分泌失調(diào)，防治現(xiàn)代文明病(高血壓、糖尿病、冠心病等)效果顯著。


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  詞條說(shuō)明

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  氣血兩虛：呼吸短促微弱，神疲肢倦，自汗，易感冒，心悸失眠，頭暈?zāi)垦＃噘|(zhì)淡白，面色蒼白，爪甲不華，形體消瘦，皮膚粗糙干燥，毛發(fā)無(wú)華1.肺氣虛：肺氣不宣，易感冒，喘咳，面白舌淡，氣短自汗2.心血虛：心悸多夢(mèng)，面色不華，舌質(zhì)淡3.肝血虛：頭暈?zāi)垦?，心神不安，耳鳴，婦女經(jīng)少停經(jīng)，面色蒼白虛寒體質(zhì)都交給藥墨吧！

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