世界睡眠日：規(guī)律作息，健康睡眠

時間：2018-03-22作者：通項(xiàng)金屬材料（上海）有限公司瀏覽：95

2018年世界睡眠日主題是“規(guī)律作息，健康睡眠”，意在強(qiáng)調(diào)晝夜節(jié)律在健康睡眠中的重要性。為向廣大員工普及健康睡眠知識，倡導(dǎo)員工形成良好的睡眠習(xí)慣，積極響應(yīng)中鏨集團(tuán)的號召，3月21日當(dāng)天，通項(xiàng)公司讓所有員工推遲一個小時上班，以實(shí)際行動支持世界睡眠日活動，同時邀請上海精神衛(wèi)生中心醫(yī)師陳涵進(jìn)行睡眠健康講座，傳授安眠小竅門，以幫助員工提高睡眠質(zhì)量，擁有充足的精力努力工作、享受生活。

睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，是**社會公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，2001年，**精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的**睡眠和健康計劃發(fā)起了一項(xiàng)**性的活動，此項(xiàng)活動的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。2003年中國睡眠研究會把世界睡眠日正式引入中國。


通項(xiàng)金屬材料（上海）有限公司專注于彌散強(qiáng)化氧化鋁銅合金,德國安鋁鏡面鋁板卷,抗菌環(huán)保不銹鋼板卷棒帶,醫(yī)用不銹鋼鈦合金鈷基合金,鎢銅鉬銅鈹青銅合金等

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