女人手腳冰涼是什么原因？艾灸怎樣調(diào)理？

時間：2017-10-30作者：湖北端陽蘄艾科技有限公司瀏覽：100

女人手腳冰涼是什么原因?痛經(jīng)怎么辦?艾灸以下穴位，幫助你溫通經(jīng)脈，改善虛寒體質：
　　一、涌泉穴
　　涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的**分之一處，為全身俞穴的較下部，乃是腎經(jīng)的首穴。
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。
　　施灸方法：
　　可以在晚睡前，先熱水泡腳20-30分鐘，然后點燃兩個大艾柱分別放在兩個艾灸罐里面，上床睡覺，包好毛巾分別綁在兩個足底的涌泉穴。
　　二、足三里
　　足三里是個強身健體的**穴，**穴。有“若想身體安，三里常不干”說法。這個常不干指的是用艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱其為“灸花，灸瘡”，這水皰老流水可以及時把脾胃的寒濕祛除，“常不干”因此而來。
　　有關研究發(fā)現(xiàn)，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強消化能力。
　　施灸方法
　　艾灸足三里是以溫和灸為主，盡量不要發(fā)生灸瘡。艾灸足三里，可以使用單眼艾灸盒艾灸，每穴施灸時間在10-20分鐘，如果圖方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸時間在20-30分鐘。
　　三、大椎
　　屬于督脈，有通督行氣，貫通督脈上下之作用，同時如果有感冒，過敏性疾病，熱病，癲癇，頸椎病，**取穴大椎也是可以選擇，都是在**寒涼疾病，那么大椎在上焦，**寒涼的疾病大椎也是可以選擇穴位。
　　施灸方法
　　大椎穴位，如果是胖人可以使用雙眼艾灸盒艾灸，插兩根艾條;瘦人可以使用單眼艾灸盒，每次施灸10-20分鐘。以自己適應為度，可以逐漸延長施灸時間。


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  詞條說明

• 女性遇到痛經(jīng)怎么辦？艾灸調(diào)理女性痛經(jīng)?

  宮寒怎么調(diào)理？艾灸療法調(diào)理女性痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，效果顯著。女子正值經(jīng)期或行經(jīng)前后，出現(xiàn)周期性的小腹疼痛，并因痛而影響生活及工作者，稱為痛經(jīng)，又稱經(jīng)行腹痛。艾灸調(diào)理痛經(jīng)需辯證論治才能提高療效。痛經(jīng)多數(shù)是由于寒脹痛或鎮(zhèn)痛屬氣滯，劇痛，有血塊屬瘀，刺痛屬熱，冷痛屬寒，喜按者屬虛，拒按者屬實，痛經(jīng)以治本為主，如有慢性婦科疾病需積極調(diào)理。艾灸調(diào)理痛經(jīng)通過燃燒的艾草將熱力和藥力滲入經(jīng)絡腧穴來到達祛濕散寒，痛經(jīng)活

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