沙盤游戲【中育普德】

時(shí)間：2023-06-25作者：湖南中育普德心理咨詢有限公司瀏覽：146

進(jìn)行沙盤需要沙盤、清水和數(shù)百個(gè)各種材料制成的微縮模型。這些微縮模型統(tǒng)稱沙具，種類包括傳說、文化、自然物質(zhì)、風(fēng)俗行為、顏色形狀、數(shù)字方位、人物人體、家居建筑、運(yùn)動(dòng)交通、動(dòng)物植物等。人們根據(jù)自己的喜好挑選沙具，并擺放在沙盤內(nèi)(如需要，可以在沙盤內(nèi)注入清水)。通過擺放沙盤內(nèi)的沙具，塑造一個(gè)與他(她)內(nèi)在狀態(tài)相對(duì)應(yīng)的心理世界，展現(xiàn)出一個(gè)人美妙的心靈花園。

近年來，沙盤廣泛應(yīng)用于學(xué)校心理健康教育，許多學(xué)校相繼建立沙盤治liao室。有的學(xué)校將沙盤和心理輔導(dǎo)工作結(jié)合起來，讓它成為心理咨詢的輔助手段之一。

沙盤這是目前上很流行的心理治liao方法。它是一種以榮格心理原理為基礎(chǔ)，由多拉·卡爾夫發(fā)展創(chuàng)立的心理治liao方法。沙盤是運(yùn)用意象(積想象)進(jìn)行治liao的創(chuàng)造形式，“一種對(duì)身心生命能量的集中提煉“。其特點(diǎn)是在醫(yī)患關(guān)系和沙盤的“自由與保護(hù)的空間”中，把沙子、水和沙具運(yùn)用于意象的創(chuàng)建。沙盤中所表現(xiàn)的系列沙盤意象，營造出孩子心靈深處意識(shí)和無意識(shí)之間的持續(xù)性對(duì)話，以及由此而激發(fā)的人格發(fā)展。

 

沙盤不僅是一種心理宣泄的方法，能夠廣泛地適應(yīng)諸多心理疾病的工作;而且也是心理教育的一種技術(shù)，在培養(yǎng)自信與人格、發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等方面發(fā)揮積的作用；同時(shí)，以整和意識(shí)與無意識(shí)為目標(biāo)的沙盤，可以幫助我們自性的成長和心性的發(fā)展，以獲得真實(shí)的自性化體驗(yàn)。

學(xué)生要在沙盤里擺放沙具，該如何布局、顏色如何搭配、各沙具如何協(xié)調(diào)，都是值得思考的問題，這也就培養(yǎng)了學(xué)生的想象能力、創(chuàng)造能力。做完沙盤后對(duì)沙盤的描述，又鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力。而沙盤的過程，學(xué)生的自我探索、都對(duì)學(xué)生情商的培養(yǎng)具有不可估量的作用。學(xué)生在沙盤中感受到了包容與接納，學(xué)會(huì)了關(guān)愛他人、團(tuán)結(jié)互助、積進(jìn)取……

沙盤可幫助學(xué)生宣泄不良情緒。當(dāng)學(xué)生在沙盤里擺放沙具的時(shí)候，也就是在表達(dá)和呈現(xiàn)他們的情緒和心理狀態(tài)。他們將模糊的身體感覺和情緒，通過沙盤中的創(chuàng)造，轉(zhuǎn)化為可見的真切的三維意象。

沙盤除了做個(gè)體沙盤，還可以做團(tuán)體沙盤?？梢詭讉€(gè)人同時(shí)自己做自己的沙盤，也可以幾個(gè)人合作完成一個(gè)沙盤。做團(tuán)體沙盤，可培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。選沙具的時(shí)候，學(xué)會(huì)謙讓，不能搶沙具。布局的時(shí)候，學(xué)會(huì)交流，統(tǒng)一意見。意見有分歧的時(shí)候，學(xué)會(huì)表達(dá)、學(xué)會(huì)包容。能正確反映自己的主張，能包容別人的不同意見。

沙盤可對(duì)有多動(dòng)癥、自閉癥、恐怖癥、社交困惑、軀體化等心理障礙的學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。玩是一種內(nèi)在壓力的釋放過程，對(duì)沙子的挖掘也能使人緊張焦慮的心情徹底放松，尤其是對(duì)各種學(xué)生的心理問題能起到調(diào)節(jié)作用。沙盤使內(nèi)心的世界得以呈現(xiàn)，獲得心靈的充實(shí)與發(fā)展，從而達(dá)到朝向健康的轉(zhuǎn)化。面對(duì)著光滑的沙子平盤，旁邊有值得信任的老師，沙盤者的心目中自然而然的會(huì)產(chǎn)生很多的意象，而那些各種玩具模型，以及對(duì)沙子和水的感官經(jīng)驗(yàn)，也刺激了無意識(shí)的發(fā)生。他們可以非常自由的表達(dá)自我，宣泄不良情緒，以及在深層修復(fù)受到創(chuàng)傷的早期人格結(jié)構(gòu)。

 

沙盤，以其特的魅力深受孩子們的喜愛；沙盤，以其神奇的療效得到老師的青睞；也希望它在學(xué)校心理健康教育中發(fā)揮它大的作用。

 


湖南中育普德心理咨詢有限公司專注于心理宣泄設(shè)備,音樂放松椅,心理沙盤等

• 詞條

  詞條說明

• 心理沙具

  ?心理沙具是一款針對(duì)心理問題的工具，一共包含有多種不同的小道具，包括沙子、小石頭、樹枝、花瓣等，利用這些小道具，用戶可以通過時(shí)間和空間的變幻進(jìn)行自我溝通，思考與啓發(fā)。本產(chǎn)品采用了環(huán)保材料的設(shè)計(jì)，材質(zhì)舒適，不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，也不會(huì)刺激人體皮膚。? ? ? ?不同于其他心理工具，心理沙具可以攜帶便攜，使用方便，適用于各種場合，例如家庭、學(xué)校、辦公室等。

• 心理宣泄室的使用

  心理宣泄室是專門為現(xiàn)代人的心理健康問題定制的一款產(chǎn)品，它的特點(diǎn)在于提供了一個(gè)安全的空間，允許人們無拘束地表達(dá)自己的情感和內(nèi)心的壓力，進(jìn)而緩解自己因長期累積而導(dǎo)致的心理問題。? ? ? ?作為一個(gè)現(xiàn)代人，我們?cè)谌粘Ｉ钪袩o時(shí)無刻不面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力，有時(shí)候我們會(huì)感到無法承受。心理宣泄室有效地解決了這一問題，允許我們?cè)谝粋€(gè)安全的環(huán)境中釋放自己的情感，從而獲得精

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