男士常用的四大室內健身器材

時間：2020-01-05作者：山東耀發(fā)門業(yè)有限公司瀏覽：1245

男士常用的四大室內健身器材

　　1、俯臥撐室內健身器材：(鍛煉目標：胸大肌、雙臂肱二頭肌等)
　　過去：咱們男生總是兩手一拍，直接趴在地上啦…… 有地板還好，滿地灰塵也沒轍。一來不衛(wèi)生;二來，身體總量壓在手掌上很快就會有麻木感，很難起到鍛煉作用。
　　現(xiàn)在：俯臥撐小支架，名稱就叫“俯臥撐新式”“俯臥撐”，不僅解決了不與地面直接接觸的機會，手柄上鑲嵌的透氣海綿，也為俯臥撐增加手掌的舒適感。
　　2、握力器室內健身器材：(鍛煉目標：手部肌肉，促進血液循環(huán)，特別適合長時間使用電腦鍵盤的男生們。)
　　過去：沒有電子計數(shù)量。
　　現(xiàn)在：這種全新握力器，采用電子計數(shù)功能，可量化鍛煉強度。手柄也是舒適的流線型，另外，豐富多彩的顏色可以解除長期鍛煉中產生的視覺疲勞。
　　3、拉力器室內健身器材：(鍛煉目標：幾乎所有的上肢肌肉以及部分腰腹肌。)
　　過去：兩頭分別是手柄，沒有可以蹬腳的設計，當鍛煉者用腳去踩手柄練習手臂力量時，不僅不容易發(fā)力，還容易出現(xiàn)危險。
　　現(xiàn)在：此款拉力器在老式的基礎上，增加了腳蹬，同時也增加了安全系數(shù)。
　　4、啞鈴室內健身器材： (鍛煉目標：各類上肢肌肉，對女生而言，做“飛鳥”練習，還可以防止胸下垂)
　　過去：似乎只有在健身房才有，印象中是“體積笨重的鐵疙瘩”，擺在家里，不僅難看，且有被老媽當廢鐵(鐵食品)賣掉的危險……
　　現(xiàn)在：瞧瞧這幾副新式啞鈴，女生都愛不釋手。摸上去，材質“較溫柔”了，采用無毒無害的PVC膠，避免在鍛煉中擦傷，尤其是色彩斑斕的外衣，甚至都會忽略它是有“重量”的器械。不僅可以根據(jù)個人情況調節(jié)啞鈴重量，還方便拆卸，不需要時可以將啞鈴片卸下，方便收藏。
 

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• 詞條

  詞條說明

• 吊籃的使用四大安全注意事項

  ?吊籃的使用四大安全注意事項 1、建造物或構筑物**面支承懸掛機構處的承載強度不得**1500千克每平方米.如懸掛機構由**面預埋件承受時,預埋件安全系數(shù)不得小于3.提供電動吊籃作用的電源**是380V,三相五線制接地電源. 2、距高壓線10M范圍內嚴禁使用吊籃.在雷暴雨、大霧、大雪及風速大于10.8m/s(相當于陣風6級)的惡劣氣候環(huán)境下,嚴禁吊籃升空作業(yè). 3、施工范圍下方如有道路或通

• 選擇適合您使用的室內健身器材

  選擇適合您使用的室內健身器材 功能型室內健身器材：適宜中老年使用，以健身**為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。 健美型室內健身器材：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。 ??&nbs

• 電動伸縮門較常見的形式

  電動伸縮門較常見的形式 ?? 電動伸縮門根據(jù)使用的場合及功能的不同可分為自動平移門、自動平開門、自動旋轉門、自動圓弧門、自動折疊門等，其中伸縮門用的場合較少，旋轉門由于昂貴而且非常寵大，一般只用于有需要的**賓館，自動平移門使用得較廣泛，大家一般所說的電動門、感應門就是指自動平移門。 ??? 自動平移門較常見的形式是電動伸縮門機及門內外兩側加雷達

• 動感單車受歡迎的原因

  動感單車是健身運動較受歡迎器材之一，不受環(huán)境、天氣影響進行健身。與普通單車相比，它的結構可以做較大調整，讓人感覺舒適。那么動感單車有哪些優(yōu)點，讓它這么受歡迎。 一、**、牢固的部件 ??? 使用堅固、高質量的配件及材料，必確的動感單車可經受住高強度使用。易銹部分為不銹鋼結構，飛輪使用鉻合金涂層處理，主體支架采用靜電噴涂技術可較大限度的防銹。 ?