五彩沙療講堂：夏至祛濕扶陽的秘密

時間：2017-06-27作者：長沙泰豪品牌運(yùn)營管理有限責(zé)任公司瀏覽：124

　　夏至是二十四節(jié)氣中較早被確定的一個節(jié)氣，《素問?四氣調(diào)神大論》曰：“使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也”。五彩沙療養(yǎng)生*表示，夏季要神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊，精神飽滿，如萬物生長需要陽光那樣，對外界事物要有濃厚的興趣，培養(yǎng)樂觀外向的性格，以利于氣機(jī)的通泄。

　　夏至與心氣相通，因?yàn)橄募径嗪箘t易使心氣渙散，中醫(yī)又有“汗為心之液”之說。大量出汗耗損的就是心氣，因而中醫(yī)有“春養(yǎng)肝，夏調(diào)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”的四季養(yǎng)生學(xué)說。

　　從中醫(yī)理論講，夏至是陽氣較旺的時節(jié)，養(yǎng)生要順應(yīng)夏季陽盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)好陽氣，著眼于一個“長”字，是人體通過五彩沙療扶陽驅(qū)寒的較佳時機(jī)。

　　夏至節(jié)氣灸的主要功效

　　一、調(diào)理呼吸系統(tǒng)疾病

　　過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的患者易在冬季發(fā)病，這是因?yàn)樽陨黻枤獠蛔?，冬天氣溫偏低、寒氣較強(qiáng)之時，體內(nèi)的陽氣不足以與病邪抗?fàn)帍亩l(fā)病。而夏天氣候炎熱，正好借助此時扶陽固本，可以較好地提高人體*能力，*病根。

　　二、培補(bǔ)脾胃

　　脾胃是人體的“后天之本”。夏季培補(bǔ)脾胃，可以健脾化濕，使我們遠(yuǎn)離腹脹、腹痛、腹瀉的困擾。夏季陽浮于外，過食寒涼也會引起諸多消化系統(tǒng)問題，如胃痛、腹痛、腹瀉等，所以夏季固護(hù)脾胃尤為重要。

　　三、調(diào)理頸肩腰腿痛

　　在冬季除了呼吸系統(tǒng)病高發(fā)以外，還有一類疾病的發(fā)病率也不容小覷，那就是陽虛癥和頸肩腰腿痛。和呼吸系統(tǒng)疾病一樣，在冬季寒氣盛的時候，人們感受寒邪而產(chǎn)生的頸肩腰腿疾病，在冬季不能從根本上*，只有到了盛夏季節(jié)，人體本身的陽氣充盛了，才可以較有效地驅(qū)散體內(nèi)的寒邪。

　　夏至節(jié)氣灸

　　沙療時間：6月21日-23日

　　推薦穴位：大椎、脾俞、長強(qiáng)、豐隆、神闕

　　夏至養(yǎng)生就分享到此，希望五彩沙療講堂能夠幫助到您，如果您還想要了解更多的話，可以直接撥打養(yǎng)生知識咨詢電話：182-7315-1678來電咨詢五彩陽光哦。

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