,情感咨詢,挽救婚姻,心理咨詢,婚姻修復(fù),愛情分析
如果你具有“被動(dòng)攻擊性人格”,該怎樣克服自身問題,順利挽回婚姻呢?
一、承認(rèn)自己存在不足,延緩離婚進(jìn)程
對(duì)方提出離婚,顯然對(duì)你的被動(dòng)攻擊充滿了反感,達(dá)到了容忍的極限。因此,挽回的首要步驟,就是要“止損”。不要再把置于受害者的地位,承認(rèn)自己的所作所為有所不足,以減少對(duì)方的反感。當(dāng)然,道歉也需要有個(gè)度,避免跪湉等行為,這樣反而起到反作用。
二、樹立正確的婚姻觀,正確看待與伴侶的關(guān)系
自己的行為之所以有這樣的錯(cuò)誤表現(xiàn),是因?yàn)榛橐鲇^上出現(xiàn)了偏差。吳先生對(duì)立了夫妻雙方的關(guān)系,并沒有真正地理解妻子的付出與用心。想要復(fù)合,還要在婚姻觀上進(jìn)行糾正。正確看待你與妻子的關(guān)系,學(xué)會(huì)尊重、包容,較要學(xué)會(huì)換位思考,在以自我意志為導(dǎo)向的情況下多問問自己“如果對(duì)方也是這樣子,我會(huì)不會(huì)受傷呢?”以此從根源上解決問題。
三、主動(dòng)建立溝通,合理表達(dá)自我情緒
不正確的表達(dá),是被動(dòng)攻擊型人格的主要特點(diǎn)。因此,通過溝通來修復(fù)關(guān)系,是必要的一步。主動(dòng)建立溝通,在溝通的過程種合理表達(dá)自我情緒。不要刻意壓制內(nèi)心的不滿,也不能表達(dá)過激,引起二次傷害。在溝通中保持坦誠(chéng),建立和諧融洽的相處氛圍。逐步升級(jí)關(guān)系,直至挽救婚姻。
老人都說日子越過越平順,而對(duì)于趙女士而言,她的婚姻是越過越別扭,較終鬧到了離婚。
結(jié)婚五年,趙女士與丈夫幾乎每天生活在爭(zhēng)吵當(dāng)中。爭(zhēng)吵的主題就是一個(gè):不順眼——趙女士對(duì)丈夫的“不順眼”。
用趙女士的話說,她這是“鞭策”丈夫前進(jìn),讓他變得較好,因?yàn)檎煞蛏砩系膯栴}太多了。而丈夫卻一直認(rèn)為趙女士吹毛求疵。
通過了解得知,趙女士確實(shí)做的有些過分了。好像在她眼里,丈夫身上一無是處。
工作上,趙女士嫌丈夫這么多年絲毫沒有長(zhǎng)進(jìn),和他一起的老員工都當(dāng)上**了,而他卻還是普通員工。丈夫說工資是一樣的,趙女士卻反駁道“人家天天坐辦公室,不用出力,你呢?天天應(yīng)酬,在外面裝孫子,臉上能掛得住嗎?”比來比去,丈夫尊嚴(yán)受到較大的打擊,趙女士一提工作,他就逃避。
生活上,嫌丈夫一身“臭毛病”,整天活得像個(gè)糙漢子,一點(diǎn)不注重生活品質(zhì)。丈夫有時(shí)幫助收拾一下家務(wù),趙女士就在旁邊各種挑毛病,這也不好,那也不好。而丈夫不干吧,趙女士又嫌棄丈夫不體貼人,好吃懶做。丈夫在趙女士“自相矛盾的高壓”下,日益心累,感覺自己像個(gè)“局外人”,被忽視了。
一年兩年還能接受,如此壓抑的五年婚姻生活,早已在丈夫的心中埋下了“訂時(shí)詐彈”。上一周,兩人因?yàn)楹⒆舆x幼兒園的事情大吵一架,爭(zhēng)吵中,趙女士不免又各種指責(zé)、幔罵丈夫的無能,然后翻舊賬,細(xì)數(shù)他的各種缺點(diǎn)。丈夫惱羞成怒,積攢多年的委屈較終爆發(fā),一氣之下提出了離婚。
趙女士以為丈夫嚇唬自己,沒想到當(dāng)天丈夫一夜未歸,第二天冷冰冰地商討離婚事宜。趙女士又恐慌又惱怒,在丈夫面**哭二鬧三上铞,不同意離婚,而丈夫像變了一個(gè)人似的,臉上只有失望,沒了往昔的包容。見婚姻即將破列,趙女士這才尋找專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。
前段時(shí)間,朋友跟我說打算和丈夫離婚。這條消息,不免讓我大吃一驚。因?yàn)樵谖已劾?,他們一直非常恩愛?
而朋友卻對(duì)我如此抱怨:“在你們眼里,我倆相處挺幸福和諧的,實(shí)際上,那都是假象。我倆現(xiàn)在已經(jīng)從無話不說變得無話可說。一有矛盾他就冷暴力,吵都吵不起來。我問他為什么這樣對(duì)我,他嫌我喜歡翻舊賬,又吵不過我,很煩。于是,我倆的爭(zhēng)吵越來越多,也感到越來越累。我提出離婚的時(shí)候,明顯從他眼中看出了釋然?!?
聽到朋友的“控訴”,不免為他們錯(cuò)誤的爭(zhēng)吵模式感到擔(dān)憂。我常說,婚姻中出現(xiàn)問題不可怕,可怕的是采用了錯(cuò)誤的方法去解決。夫妻生活多年,少不了爭(zhēng)吵。有些人能夠在吵完之后妥善處理問題,有些人則越吵越僵,像我朋友一般身心俱疲,提出離婚。
愛情是有底線的,爭(zhēng)吵亦是如此。即便是穩(wěn)定的老夫老妻,在吵架時(shí)沒有個(gè)“度”,一旦觸及底線,結(jié)局就真的只有離婚了。
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