海帶
食材介紹
海帶,是海藻類植物之一,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。為大葉藻科植物,因其生長在海水,柔韌似帶而得名。
海帶主要是自然生長,也有人工養(yǎng)殖,多以干制品行銷于市,質(zhì)量以色褐、體短、質(zhì)細(xì)而肥厚者為佳。
海帶有“**菜”、“海上之蔬”“含碘多”的美譽(yù)。
海帶是一種褐藻,藻體褐色,一般長2~4米,較長達(dá)7米。再加入切片的白蘑菇,攪拌均勻,中火煮3分鐘,加入適量雞粉調(diào)味即可。可分固著器、柄部和葉片三部分。固著器叉形分枝,用以附著海底巖石。柄部短粗,圓柱形。葉片狹長,帶形。生長于水溫較低的海中,分布于我國北部沿海及朝鮮、日本和蘇聯(lián)太平洋地區(qū)沿巖。我國北部及東南沿海有大量養(yǎng)殖。海帶營養(yǎng)豐富,含有較多的碘質(zhì)、鈣質(zhì)。海帶可以冷拌食用,也可以做熱炒菜。
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海帶食譜
海帶是一種我們經(jīng)常食用的藻類食物,它的熱量很低,營養(yǎng)**卻非常高。不僅可以補(bǔ)腦健腦、延緩衰老,還具有瘦身、清腸、防輻射的強(qiáng)大功效。不僅可以補(bǔ)腦健腦、延緩衰老,還具有瘦身、清腸、防輻射的強(qiáng)大功效!夏天我們都很喜歡吃涼拌海帶絲、海帶結(jié),有的時(shí)候還會(huì)在涼面、涼菜里加一些海帶用來增添滋味;不過馬上就要到冬天了,還是吃點(diǎn)熱乎乎的東西才較滿足呀~今天虹洋食品小編為您分享幾樣美味大海帶湯
1.海帶芽肉片冬粉湯
材料:冬粉1小把、瘦肉50g、海帶芽50g、鮮香菇4朵(100g)、枸杞10g、姜1小塊
作法:香菇洗凈切片、肉片以醬油略腌,冬粉泡開,生姜切絲;500ml的水煮開后放入姜、海帶芽、香菇片大滾5分鐘,再加冬粉轉(zhuǎn)小火煮10分鐘;最后放入放肉片略涮,加鹽調(diào)味,撒上枸杞煮3分鐘即可。
2.海帶木耳
材料:干海帶半條、黑木耳3朵、香菇5朵、橄欖油、粗鹽適量
做法:海帶、黑木耳和香菇用水泡開洗凈,然后切成絲,往鍋里放入橄欖油、粗鹽,鍋熱后,倒入所有材料,煮熟即可。
3.海帶肉絲蛋湯
材料:水發(fā)海帶、瘦豬肉絲、雞蛋、味精、麻油、胡椒粉
做法:在鍋中放入開水煮滾,待鍋中水開后,將打好的雞蛋、肉絲及鹽放入鍋內(nèi)做成湯;再把海帶絲和味精、麻油、胡椒粉、蔥段等調(diào)料放入盤中,將湯沖入即可。
4.苦瓜拌海帶芽
材料: 苦瓜250g、海帶芽5g、和風(fēng)醬油1大匙、辣椒末少許
做法:海帶芽泡軟、瀝干;苦瓜去籽、切片,加少許鹽抓洗,擠去多余鹽水;碗中放進(jìn)苦瓜、海帶芽,加上醬油拌勻,撒上辣椒末即可。
5.海帶魔芋湯
材料:魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚干10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量
做法:將海帶絲放入水中浸泡后撈起備用,小魚干也同樣放水中浸泡一下。2、建議用比較厚的海帶根熬這個(gè)湯,通常超市水產(chǎn)區(qū)可以買到已經(jīng)泡好的海帶根。將山藥削皮洗凈后切成細(xì)條狀,魔芋絲稍稍用水清洗一下們隨意切段。在鍋中放入水,將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚干都放到水中煮沸后,蓋上蓋子用中火煮10分鐘,最后倒入醬油、料酒、鹽等調(diào)味即可。
6.海帶燉排骨
材料:豬排骨、海帶,蔥段、姜片、鹽、胡椒粉
做法:將豬排洗凈、瀝水,改成塊狀,放入沸水中氽一下,撈起洗凈,瀝水待用;將海帶放入清水中泡約1小時(shí),洗去雜質(zhì),瀝水切成片狀,用開水燙一下,瀝水待用;砂鍋加適量水,放到中火上,放入豬排、蔥段、姜片,燒開,撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火,燉至五成熟時(shí),放入海帶,視豬排肉爛時(shí),放入鹽、胡椒粉,起鍋即可。南海型(formatypicaYendo)恰好相反,即體形較短,羽狀裂缺較淺,孢子葉接近葉部。
海帶與昆布的關(guān)系
海帶與昆布在植物學(xué)上有嚴(yán)格區(qū)別:首先,海帶是較普遍的名稱.海帶在生物學(xué)上*次分為海帶目,海帶科和海帶屬.其中海帶目有四科:繩藻科,海帶科,翅藻科和巨藻科.我們?nèi)粘Uf的海帶,是指海帶科下的海帶屬.昆布是褐藻門-海帶目-翅藻科的一屬.因此,昆布與海帶不是“親兄弟”,而是“堂兄弟”.昆布藻體黃褐色,中國古代是沒有海帶的,中國的海帶是民國前后從日本引進(jìn)的.日語中把海帶統(tǒng)稱為昆布.中國的一些植物學(xué)書籍和地區(qū)也說海帶的別名也叫昆布.所以,說海帶與昆布是一回事沒有大錯(cuò),因?yàn)槎呔鶎儆诤?說不是一回事也對,因?yàn)槎咴诜N屬一級(jí)不同.從下面的框圖可知,它倆有共同的“爺爺”——海帶目,“爸爸”則一個(gè)是海帶科,一個(gè)是翅藻科.因?yàn)橹参锓诸悓W(xué)上名稱有些混亂,而且外形很接近,再加上海帶是由日本引進(jìn),而日語中昆布就是海帶,而且英語中kelp也既指海帶又指昆布,所以就造成了海帶與昆布經(jīng)常被混淆。500ml的水煮開后放入姜、海帶芽、香菇片大滾5分鐘,再加冬粉轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。
詞條
詞條說明
裙帶菜,是一道爽口菜,尤其在夏天,吃這道菜的人很多,口感鮮脆,營養(yǎng)豐富,方便即食,是一道特色涼菜,作為家庭佐餐非常好。據(jù)北京一位飯館老板介紹,很多人吃飯會(huì)點(diǎn)裙帶菜,這俗稱“海藻沙拉”,十多塊錢一小蝶,在餐飲市場裙帶菜很受歡迎,銷量也很好。 市場受歡迎度與裙帶菜的營養(yǎng)**密不可分。裙帶菜長得有點(diǎn)像海帶,但真不是海帶,比海帶營養(yǎng)要高些,在日本和韓國,裙帶菜是中小學(xué)生的午餐標(biāo)配。據(jù)了解,裙帶菜含有十幾
海蜇營養(yǎng)豐富,在100克三礬海蟄皮中,含有蛋白質(zhì)12.3克,脂肪0.1克,無機(jī)鹽18.7克,鈣18.2克,鐵9.5克,水分65克,還有多種微量元素、維生素B1、維生素B2、和尼克酸等。 海蟄美味可口,是深受消費(fèi)者喜愛的一種水產(chǎn)品。海蟄的使用方法很多,可以鮮食,也可加工成鹽漬成品食用。 鮮食時(shí)將海蟄先切成片,然后再切成絲,用淡水浸泡1-2小時(shí),直至除去咸味為止。 三礬海蟄鹽漬品的吃法也是將海蟄皮和
海帶變軟小竅門 海帶是含碘量很高的海藻,含碘量一般在3~5%,較多可達(dá)7~10%。海帶里的碘,人體能直接吸收。不少家庭都貯存著一些干海帶,放著不急于食用。一些人認(rèn)為它和其他海產(chǎn)品一樣,可以長時(shí)間貯存。 1、在食用海帶時(shí),應(yīng)清洗干凈后,根據(jù)實(shí)際情況用水浸泡,并不斷換水,一般浸泡6小時(shí)以上。如果海帶在經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性,說明它已經(jīng)變質(zhì)了,就不能再食用。 2、其實(shí),海帶買回來后應(yīng)盡可能在短
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