深圳食堂承包公司告訴你冬天吃點這物氣色佳身體棒

時間：2016-12-23

深圳食堂承包公司告訴你冬天吃點這物氣色佳身體棒

甘蔗原產(chǎn)地可能是新幾內(nèi)亞或印度，后來傳播到南洋群島。大約在周朝周宣王時傳入中國南方。先秦時代的“柘”就是甘蔗，到了漢代才出現(xiàn)“蔗

”字，“柘”和“蔗”的讀音可能來自梵文sakara。10到13世紀（宋代），江南各省普遍種植甘蔗；中南半島和南洋各地如真臘、占城、三佛齊、

蘇吉丹也普遍種甘蔗制糖。吃甘蔗有什么養(yǎng)生功效呢？深圳食堂承包公司告訴你。

1呵護口腔健康

在甘蔗中含有豐富的纖維素，在食用甘蔗進行咀嚼的過程中，這種纖維素能對口腔中殘留的「垃圾」進行清除，起到清潔作用，相當于免費做了一

次「口腔清潔」。這對于維護衛(wèi)生的口腔環(huán)境很有幫助，起到護牙、清口腔的效果。

2快速補充能量
甘蔗中富含蔗糖，被人體攝取后能快速的被人體所吸收，從而為人體進行糖分和能量的補充，對于一些低血糖、體虛的人群適量吃些甘蔗是尤為適

合的。

3滋陰潤肺
中醫(yī)認為，甘蔗性寒、味甘，性質(zhì)較為溫和，另外還含有大量的水分和糖分，具有滋陰潤肺之效，因此在干燥的冬季適量吃點對于滋養(yǎng)身體、潤肺

很有好處。
 
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