團隊戶外拓展培訓(xùn)項目盲人方陣、認識自我

時間：2020-01-05作者：上海諾漢威拓展訓(xùn)練中心瀏覽：1528

    上海戶外拓展培訓(xùn)游戲項目盲人方陣


    拓展項目名稱:盲人方陣


    拓展培訓(xùn)目標:認識團隊中認同與服從的重要性和必要性


    拓展時間:40~60分鐘


    上海拓展培訓(xùn)游戲項目盲人方陣


    拓展培訓(xùn)分組:10~20人一組


    拓展器材:


    1.粗麻繩或尼龍繩5根,每根6~10米.


    2.每人一個眼罩.


    拓展培訓(xùn)概述:


    1.開場白示例:


    你們正經(jīng)歷著一次神奇的冒險,小組所有的人被關(guān)在了神秘古堡的地下室中,地下室里漆黑一片,沒有一絲光亮,而逃離的惟一辦法就是利用地下室中的這些繩子.只要能按照要求將這些繩子擺成正確的方陣,就能喚起神秘的力量,出口就會自動打開,你們也能安全逃離,否則,就臺永遠校困在這暗無天日的古堡之中.


    2.讓所有的人都戴上限罩.并確定他們確實什么都看不到.


    3.讓所有的人向左轉(zhuǎn)一團,再向右轉(zhuǎn)一圈.


    4.宣布方陣的要求:要將所有的繩子首尾相連并拉成一個較大的正方形,正方形的每個角上各站一個人,剩下的人均勻分布在正方形的四系邊上,也就是說不但每條邊上的人數(shù)要相等,每人之間的間隔距離也要朽等,如果人數(shù)不是4的倍數(shù),要求多出來的人站在正方形的正中心.之后臺訴學(xué)生們可以開始了.


    5.當小組確認他們已經(jīng)完成或時間到了以后,要他們將繩子放到腳下,摘下眼罩,讓學(xué)生們欣賞自己的作品.等所有小組完成后開始討論.


    素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得感悟:


    1.我們耗用時間較長、較混亂、所有人較焦慮的時候是在**選出、方案確定之前,當**人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多.


    2.我不是于部,也從來不愛"出風頭",但在這個游戲中,我感覺我們組實在是太亂了,于是大聲喊出"都聽我說[".沒想到同伴都肯配合我.


    3.行動方案得到大家的認同并開始實施的時候,我們的感受基本上是快樂地協(xié)作配合,堅定地走向成功了.


    戶外拓展培訓(xùn)總結(jié)


    1.信息不充分的條件下,面對一項未知的任務(wù),爭執(zhí)、煩躁、焦慮都是難免的.這時就需要有**者掌控局面,其他人則應(yīng)服從指令.行動才能順利.


    2.**者應(yīng)與其他人充分溝通,使他們理解自己的意圖,建立在認同基礎(chǔ)上的服從才較有效率.


    上海素質(zhì)拓展培訓(xùn)小游戲同舟共濟


    拓展培訓(xùn)目標:認識團隊中分工與合作的方法和意義


    拓展時間:30分鐘


    上海素質(zhì)拓展培訓(xùn)小游戲同舟共濟


    拓展培訓(xùn)分組:10人一組


    拓展器材:每人一張邊長30厘米的方形小地墊.


    拓展培訓(xùn)概述:


    1.開場白示例:


    你們現(xiàn)在身處茫茫大海中,你們的船即將沉沒,現(xiàn)在甲板露出水面的面積在一點一點地縮小,救援人員正火速趕來.大家的任務(wù)是盡量在較少的面積上站立較多的人.


    2.每個人會得到一小塊"甲板",開始時,每個人都**站在自己的"甲板"上,小組中每人的"甲板"要相連,不允許有斷開的地方.之后,"甲板"逐漸減少,你們?nèi)匀灰朕k法站在上面.整個過程中,任何人身體的任何部位不得接觸地面,犯規(guī)即失敗,當學(xué)生認為不能再往下進行時,所剩的"甲板"個數(shù)是最后的成績.


    3.發(fā)給每人一張地墊作為"甲板",讓各小組各自討論5分鐘.


    4.各組依次演示,每組兩次機會,演示過程中其他小組作監(jiān)督.


    拓展討論:


    1.你們最后的成績?nèi)绾?


    2.在討論的時間里你們完成了什么工作?你們是如何分析任務(wù)的?


    3.單靠個人力量能成功完成任務(wù)嗎7最后是怎么完成任務(wù)的


    4.分配任務(wù)的根據(jù)是什么?


    5.你在整個過程中做出了什么貢獻?


    6.如何將這個游戲和我們實際生活和工作聯(lián)系起來?舉個例子說明.


    拓展培訓(xùn)心得感悟


    1.面對比較復(fù)雜的任務(wù),一個人的智慧和能力是有限的,需要集合團隊中所有人的力量.


    2.合理有序的分工才能充分發(fā)揮團隊中每個人的力量,因此在開始行動前要有良好的設(shè)計.


    3.每個人對自己的任務(wù)要負責任,只有這樣,整個任務(wù)完成的過程才合流暢,否則會因為一個環(huán)節(jié)的失誤或停滯而導(dǎo)致整個任務(wù)的失敗.


    上海員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)認識自我的途徑介紹


    1、學(xué)習(xí)自我理論,學(xué)會評價自我


    (1)通過讀書學(xué)習(xí)自我意識的有關(guān)理論知識而后再進行有意識的自我評價.


    (2)通過聽課學(xué)習(xí)自我意識的理論知識,再進行客觀的自我評價.


    (3)通過與他人交流思想,學(xué)會用他人的眼光對自我進行評價.


    上海員工素質(zhì)拓展培訓(xùn)認識自我的途徑介紹


    (4)通過積極的反思反省,學(xué)會進入內(nèi)心深處進行自我評價.


    (5)通過不斷的成長進步,學(xué)會在生活中積極地進行自我評價.


    2、正確認識自我,全面評價自我


    (1)在與他入比較的過程亭,多角度地認識和評價自己,注意不要產(chǎn)生盲區(qū).


    (2)從他人對自己的態(tài)度中認識和評價自己,清楚別人眼中的自己是什么樣子的.


    (3)通過反省自己的心理活動和行為來認識和評價自我,看清白己的欲求在那里.


    (4)積極參與實踐活動,借實踐活動成果認識和評價自我,努力發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢所在.


    (5)通過與心靈對話,審視和看著本質(zhì)的自我,找到我對生命的感梧和理解.


    3、欣然接受自我,恰當展示自我


    **,對自己無條件地悅納,積極熱情地展示有助于個人的心理健康、有利于密切人際關(guān)系、有助于積極認識與評價目我.


    *二,積極的悅納和恰當?shù)淖晕艺故?較有益于自我的全面成長與發(fā)展.


    *三,悅納自我并不等于回避自己的短**,接受自我要全面正確,對待自己的短處要客觀,并能夠正確地對待失敗與挫折.


    *四,悅納自己就是積極發(fā)揮自身資源優(yōu)勢,為周圍人的成長和群體的進步做出實際貢獻,這也是對自身生存**的積極肯定.


    4、努力塑造自我,積極發(fā)展自我


    一是按照社會的需要和個人的特點設(shè)計自我和自我的發(fā)展道路,力求符合客觀實際.


    二是努力發(fā)掘與充分利用自己的綜合潛能,走一條真正適臺自己的人生道路.


    三是努力進取與有效地自我調(diào)控、自我約束、自我激勵相結(jié)合,亦張亦弛,勞逸結(jié)合.


    四是經(jīng)過任期不懈的努力,由昌的積累到質(zhì)的飛躍,不斷進行自我追趕,實現(xiàn)生命**的較大化.


    5、不斷激勵自我,勇敢追趕自我


    **,學(xué)習(xí)理念要明確,終生學(xué)習(xí)不停止,永遠不落后于時代和社會的進步,做到與時俱進.


    *二,不斷進行全腦開發(fā),不斷拓展個人潛能,努力拓寬自己的生存領(lǐng)域和事業(yè)發(fā)展空間.


    *三,不斷反恩人生內(nèi)涵,不斷修正前進方向,不斷進行自我挑戰(zhàn),不斷追尋生命真諾,活出生命的意義.


    *四,博覽群書,*眾長,海納引Il,豐富人生,學(xué)習(xí)實踐,永無止境.追趕是永恒的主題,"只有較好沒有較好",在不斷的發(fā)展中努力走向生命與事業(yè)的**峰.
上海狼牙企業(yè)管理咨詢有限公司（諾漢威拓展培訓(xùn)）
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• 詞條

  詞條說明

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