爆米花吃多了人會變笨

時間：2012-11-23

    人每天都要從食物中攝取營養(yǎng)。不過，有些食品被稱為“減智食品”，常吃會變笨。爆米花、皮蛋、油條就是典型的“減智食品”。
    如果食物中含有鉛、鋁等，就可能導致記憶力減退、智力下降、思維遲鈍。這類食物包括爆米花、皮蛋、油條、粉絲、涼粉、油餅等。還有的食品為提高口味、延長保存時間，添加了防腐劑、色素、調味劑等，也會對大腦產生危害，如罐頭食品、含咖啡因的飲料、泡泡糖、含人工色素的糕點等，經常食用會使人出現煩躁不安、注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍等問題。
    那么，吃什么能益智呢？*建議，海帶尤其是深海海帶、豆豉、豆腐/blogger/post_read.asp?BlogID=3865745&PostID=48425628橘子、獼猴桃都是很好的健腦食品。粗糧、肝、魚、瘦肉、奶、蛋中富含葉酸、維生素B、鈣、鎂，可明顯提高記憶力，減少因用腦引起的頭痛、暈眩、記憶力減退等。

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詞條
詞條說明
微量元素對人體具有重要意義
?微量元素對人體具有重要意義，微量元素檢測儀是人體不可缺少的營養(yǎng)素。與微量元素一樣，維生素也是人類較需要的營養(yǎng)素。如果缺少了這兩樣元素，人體都會生病。那么這對人體具有重要作用的兩者之間究竟有什么關系呢?？纯次⒘吭罔F與維生素A在人體中的作用。 ??? 1978年，hodges等人關于鐵和維生素a相互作用的論文引起了人們的關注。www.shandongds.c
盲目補鈣是引起兒童缺微量元素鍶
鍶是人體必需的微量元素，能促進骨骼生長發(fā)育。微量元素分析儀長期以來人們只注重骨骼發(fā)育與VD、鈣的相關性，而忽視了鍶在人體中的重要作用。根據較新研究資料表明：人體一旦缺乏鍶，將會引起體內代謝紊亂，同時會出現肢體乏力、出虛汗、骨骼發(fā)育遲緩，還會引起骨質疏松等嚴重后果。缺鍶較嚴重時還有可能使人患上**。另外，當人體內鍶過量時就會出現輕微的消化道反應,如惡心胃部不適等。也可引起骨骼生長發(fā)育過快，表現為關節(jié)
缺微量元素銅孩子長不高
?銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液、微量元素檢測儀**神經和*系統，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發(fā)育和功能有重要影響。銅主要從日常飲食中攝入。世界衛(wèi)生組織建議，為了維持健康，成人每公斤體重每天應攝入0.03毫克銅。孕婦和嬰幼兒應加倍。缺銅會引起各種疾病，可以服用含銅補劑和藥丸來加以補充。 ??? 較新研究表明，飲食中缺銅的孩子身高
微量元素鎘中毒的臨床表現
?急性鎘中毒根據接觸史和呼吸道癥狀診斷不難，慢性鎘中毒除職業(yè)史和臨床癥狀外結合胸片肺功能腎小管功能和尿鎘等作出診斷。急性鎘中毒系吸入所致先有上呼吸道粘膜刺激癥狀，微量元素檢測儀脫離接觸后上述癥狀減輕經4～10小時的潛伏期出現咳嗽、胸悶、呼吸困難伴寒戰(zhàn)背部和四肢肌肉和關節(jié)酸痛。胸部X線檢查有片狀陰影和肺紋理增粗，嚴重患者出現肺水腫和心力衰竭?？诜k化合物引起中毒的臨床表現酷似急性胃腸炎有