*的幾種食物

時(shí)間：2020-01-05作者：張家界茅巖莓有限公司瀏覽：574

有沒有可以*的幾種食物？睡眠問題是困擾很多朋友的大問題，往往不容小覷，我們時(shí)常會(huì)聽到周圍的人在抱怨，晚上睡不好覺，白天無精打采的，不管是老年朋友還是年輕朋友都或多或少的會(huì)遇到這樣一些問題，那么接下來，小編將為大家**幾款*的食物，希望能對(duì)大家有所幫助！

　　

1.茅巖莓茶*

可能很多人都不了解茅巖莓茶，這里要給大家介紹一下，茅巖莓茶是一款純****保健茶，并且只有在張家界海拔800-1500米的紅巖之中才能生長(zhǎng)出功效齊全的茅巖莓茶，茅巖莓茶黃酮含量高達(dá)9.31%，比蜂膠黃酮含量還要高，是名副其實(shí)的“黃酮**”，黃酮能通過連載細(xì)胞、活化細(xì)胞和修補(bǔ)細(xì)胞來改善細(xì)胞膜的通透性，使鈣化萎縮的松果體活力增強(qiáng)，褪黑素分泌增加，從而形成*的穩(wěn)定效果。因此長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用茅巖莓茶可以*。

2.食醋催眠

　　

　　有些人長(zhǎng)途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會(huì)入睡。

　　

　　3.水果催眠

　　

　　過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能*。

　　

　　4.牛奶催眠

　　

牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產(chǎn)生疲倦感覺的作用。它是體內(nèi)不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

    5.小米催眠

　　

　　小米除含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分外，小米中色氨酸含量為谷類**。中醫(yī)認(rèn)為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。

　  6.糖水催眠

　　

　　若因煩躁發(fā)怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因?yàn)樘撬隗w內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清素，此物質(zhì)進(jìn)入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。

有沒有可以*的幾種食物？以上就是小編為您整理的幾款可以幫助您*的食物，希望能對(duì)您有所幫助。

　　

　

　　

　　

　　

　　


張家界茅巖莓有限公司專注于茅巖莓茶 茅巖莓 保健品等

• 詞條

  詞條說明

• 張家界土家族文化

  張家界位于湖南西北部，澧水中上游，屬武陵山脈**，為中國(guó)較重要的旅游城市之一。張家界是一個(gè)以土家族居民為主的少數(shù)名族聚居地，土家族素有“山的民族”之稱，其民族氣質(zhì)若山之厚重、水之純樸。原始險(xiǎn)惡的生態(tài)環(huán)境，大起大落的社會(huì)變革，造就了這個(gè)民族特殊的性格，孕育出*具特色的民族風(fēng)俗。 土家族服飾苗族的服飾款式多樣，工藝*特，其款式，多達(dá)130余種以上，而且具有明顯的民族特色。其制作工藝有挑花、剌繡、蠟染

• 女性慢性咽炎患者的食療方法

  女性慢性咽炎患者的食療方法哪些？女性慢性咽炎患者的食療方法哪個(gè)比較好？郁悶的女性往往容易患上慢性咽炎，那么對(duì)于慢性咽炎這個(gè)并不難治的疾病，我們專門為此總結(jié)了幾個(gè)女性慢性咽炎患者的食療方法。 1.避免刺激性食物及酒，在有粉塵或刺激性氣體環(huán)境中工作者應(yīng)戴口罩； 2.****蛋白的攝入，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)； 3.充分?jǐn)z入富含維生素A和胡蘿卜素的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、深色的蔬菜和水果； 4

• 針對(duì)咽喉炎的養(yǎng)生保健茶

  針對(duì)咽喉炎的養(yǎng)生保健茶有哪些？咽喉炎目前為止已經(jīng)發(fā)展成為都市流行病之一，據(jù)*調(diào)查統(tǒng)計(jì)，87%的人患有咽喉炎，誘發(fā)或加重全身疾病的占65%以上，患急性咽炎時(shí)常引起感冒，如果**不及時(shí)，或反復(fù)發(fā)作，可轉(zhuǎn)化為慢性咽炎，若致病菌及毒素侵入血液循環(huán)系統(tǒng)，則引起全身并發(fā)癥，如急性腎炎、*病、骨髓炎等或演變成咽癌喉癌，對(duì)身體危害較大。由此可見，我們絕不容忽視咽炎的危害性，在這里就要為大家**一款針對(duì)咽喉炎

• 預(yù)防心腦血管疾病的保健品

  據(jù)*調(diào)查統(tǒng)計(jì)，**每年有3000**死于心腦血管疾病，我國(guó)就占400萬。心腦血管疾病成為人類的**大**，高血脂、高血壓、高血糖是懸在人們頭上的達(dá)摩克利斯之劍，較被稱為“頭號(hào)隱形**”。針對(duì)這種狀況，*提示，心腦血管疾病患者可選擇一款保健品輔助藥物**，那么預(yù)防心腦血管疾病的保健品有哪些呢？ 預(yù)防心腦血管疾病的保健品有很多種，但是小編今天要**的是張家界茅巖莓茶，一款對(duì)心腦血管疾病有著特殊功