[七天祛斑]幫你除雀點(diǎn)斑番茄、胡蘿卜和檸檬【*祛斑】

時(shí)間：2018-01-02

[七天祛斑]幫你除雀點(diǎn)斑的番茄、胡蘿卜和檸檬【*祛斑】

?有雀點(diǎn)斑不用愁，合理膳食幫你消斑于無痕

　　夏日炎炎，許多女性都擔(dān)心曬后臉上會(huì)出一些淡色的小雀點(diǎn)斑。防止雀點(diǎn)斑，除了做好防曬，避免輻射，適量飲水，保持體內(nèi)正常的新陳代謝之外，還可多多食用一些維生素含量豐富的食物，使皮膚長(zhǎng)期光亮潔凈。

　 ?胡蘿卜汁也有除雀點(diǎn)斑功效

　　或者將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。還含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀點(diǎn)斑。

　　多喝番茄汁可助你除斑美白

　　經(jīng)常吃西紅柿或每天喝一杯西紅柿汁，對(duì)防治雀點(diǎn)斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素，B族維生素和維生素C，能有效減少黑色素的形成。西紅柿還含有番茄紅素，它具有祛斑化能力，增強(qiáng)人體的*功能，有祛斑老，滋潤(rùn)皮膚的作用。西紅柿生吃熟吃均可。但因?yàn)槠渌S生素C較豐富，加熱會(huì)遭到一定程度的破壞，而番茄紅素加熱后才能較好地釋放，所以也可生吃。

　　檸檬汁除斑效果也佳

　　因檸檬味酸，可將汁擠出，加冰糖適量飲用。除此之外，檸檬中還含有大量的枸櫞酸，能與皮膚表面的堿中和，可防止色素集聚。因此，經(jīng)常飲用檸檬水或在洗臉?biāo)械蝺扇螜幟手?，可使皮膚白嫩。而且檸檬味酸性平，夏季飲用還有生津止渴，開胃祛斑的作用。

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