骨髓炎醫(yī)院告訴您中年女性關(guān)節(jié)酸痛別“硬扛”

時(shí)間：2015-04-20作者：濟(jì)南云暢網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司瀏覽：187

大部分的女性朋友在生活中，都會(huì)遇到胃痛、頭痛、腹痛、痛經(jīng)、下頷疼痛等身體各處酸痛的問(wèn)題，有人覺(jué)得不太嚴(yán)重也就不在意，忍忍鋸過(guò)去了，也有的疼的嚴(yán)重就隨便吃兩粒止痛藥。但是骨髓炎醫(yī)院*表示對(duì)于中年的女性來(lái)說(shuō)，骨關(guān)節(jié)痛是不能忽視的。

1>骨量丟失是關(guān)節(jié)磨損所致
*指出，骨關(guān)節(jié)炎是人到中年之后才發(fā)生的一種慢性關(guān)節(jié)炎，因大多的發(fā)病期是更年期后，故又稱更年期骨關(guān)節(jié)炎。它不同于細(xì)菌*引起的關(guān)節(jié)普通炎癥，而是一種軟骨的退行性變，是由于關(guān)節(jié)軟骨的退化磨損引起的。
2>關(guān)節(jié)經(jīng)常酸痛要重視
這種疼痛起病緩慢，主要癥狀是關(guān)節(jié)酸痛，一般是早晨或者久坐之后比較多見(jiàn)，如果適當(dāng)休息活動(dòng)后這種疼痛也能緩解，但一旦活動(dòng)過(guò)多，則酸痛又出現(xiàn)。病情發(fā)展嚴(yán)重的女性，休息時(shí)也感到關(guān)節(jié)疼痛，病變關(guān)節(jié)常感到堅(jiān)硬、活動(dòng)不便，有時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)會(huì)發(fā)出響聲，出現(xiàn)骨質(zhì)增生及手的掌指關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫大結(jié)節(jié)，較嚴(yán)重的還會(huì)關(guān)節(jié)積液甚至變形。
    3>常做關(guān)節(jié)肌肉鍛煉運(yùn)動(dòng)
根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，多參加一些您力所能及的體力鍛煉，如太較拳、慢跑、散步等戶外運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)關(guān)節(jié)肌肉鍛煉，這樣的戶外運(yùn)動(dòng)有助于保持關(guān)節(jié)較大的活動(dòng)范圍，使關(guān)節(jié)后續(xù)可以得到較多的營(yíng)養(yǎng)，并且可以使韌帶還有肌肉可以維持一定的韌性彈性，可以有效的預(yù)防骨骼及關(guān)節(jié)發(fā)生退行性變。一旦有疼痛癥狀，應(yīng)在骨髓炎專科醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下采取一些對(duì)癥**措施，如熱敷，按摩，理療，針灸等方法。更多關(guān)于骨科疾病的**以及預(yù)防措施歡迎您來(lái)電咨詢或者登陸本公司的官網(wǎng)進(jìn)行詳細(xì)咨詢。




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