2021年冬至有哪些傳統(tǒng)習俗？

時間：2021-12-21

自然界都有著各自的變化規(guī)律，一年四季不停地替換著從不失約，人們也會根據(jù)不同的氣候特點，形成了豐富的飲食習慣，希望安然度過每個時節(jié)，例如到了冬至，就是很多人們回去敬老的時候，和家人在一起過節(jié)，顯得格外溫暖。

有哪些傳統(tǒng)習俗

吃冬丸：其實是一種湯圓，以糯米為原料制作而成，并用糖、肉、萊、果、蘿卜絲等做餡，包成冬至團，不但自家人吃，也會贈送親友以表祝福之意，因為形狀比較圓潤，具有團圓之意。

吃餃子：俗話說好吃不過餃子，北方居民在過冬至時喜歡包餃子吃，加入自己喜愛的餡料，煮上一鍋全家分享，非常有營養(yǎng)，也能夠用來祭祀。

掃墓祭祖：一些地區(qū)會在此日帶上相關(guān)的供品，去墳前祭祀祖先，希望通過上香焚燒紙錢，表達對先人的思念，希望在現(xiàn)世的人們生活較加美好。

這個時令如何養(yǎng)生

①要進行一些有益身心的休閑活動，靜神少慮，保持精神暢達樂觀，不為瑣事勞神，例如下下棋，打打太較拳，或者跳跳操都是很不錯的。

②可以在睡前泡腳，氣血才會順暢，因為到了這個時節(jié)，保暖較重要，可避免許多疾病的發(fā)生。而保暖強調(diào)的是頭和腳，出門如果風大要帶好帽子。

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詞條說明
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