新疆**月嫂

    新生兒抱著睡,放下就醒?*月嫂用這5招,拯救了無數(shù)新手家長

    為什么每次寶寶在懷里,都能睡得香噴噴的,一放床上就醒呢?難道寶寶是怕床?還是其實在裝睡,這是所有寶寶都有的共同點嗎?

    相信很多寶媽和月嫂、育兒嫂都有同感,寶寶當(dāng)真就這么敏感?懷抱和床能認(rèn)得這么清楚嗎?其實寶寶一放下就醒,還是有一定原因的~

     

    一、先來說,為何放不下?

    新生兒初到人間,肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定,這是寶寶的正常心理需求,我們應(yīng)盡量滿足。這也是培養(yǎng)親子關(guān)系的好方式。

    但是,如果總是“愛不釋手”,只要寶寶一哭,就抱在懷里哄,尤其在晚上,常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。時間長了,寶寶就有了過分依賴的心理,最后變成了只有抱著才肯睡覺的壞習(xí)慣。

    1)客觀因素:錯誤做法導(dǎo)致壞習(xí)慣

    很多時候,寶寶的壞習(xí)慣都是大人幫他養(yǎng)成的,要改正寶寶的壞習(xí)慣,家長們首先要避免以下錯誤的發(fā)生。

    ● 沒做好睡前準(zhǔn)備

    大人喜歡在安靜舒適的環(huán)境里睡覺,寶寶也是這樣。睡**定要做好準(zhǔn)備工作,給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。

    ● 未給予充分的安全感

    寶寶要人抱睡正是他渴望關(guān)愛的表現(xiàn),寶寶缺乏安全感,或者不能感受到我們充分的愛,就會怕一個人睡。平時要經(jīng)常撫摸寶寶,不要讓他感到孤單。

    ● 過于寵溺

    有些大人特別疼愛寶寶,寶寶剛出生的時候就整天抱著,漸漸的寶寶就養(yǎng)成了在手上抱著睡的習(xí)慣。

    2)抱著寶寶睡覺可是既苦了自己又害了寶寶,為啥?

    ● 寶寶睡得不深,醒后常常精神不濟,影響睡眠的質(zhì)量

    ● 寶寶的身體不舒張,身體各個部位的活動,尤其是四肢的活動受到限制,不靈活、不自由,全身肌肉得不到休息;

    ● 不利于寶寶呼吸,影響寶寶的新陳代謝;

    ● *形成寶寶對我們的依賴感,寶寶日后難以獨立呀!


    二、再來說,我們應(yīng)該怎么辦?

    想要緩解寶寶這種一松手就哭鬧的情況呢,咱們可以這樣做。比如說:

    1)給予寶寶充分的安全感

    寶寶出生前被羊水溫暖了10個月,在狹窄的子宮里呆著、擠著,這使他她特別有安全感?。ㄟ@也是新生兒一出生就需要用毛巾包裹著,以免受到驚嚇的緣故。)

    所以,當(dāng)小嬰兒好不容易在溫暖的懷抱里睡著,被你悄悄松開懷抱放在床上(盡管你的動作已經(jīng)很輕柔),那感覺也會像從高處跌落一般。抓不住,也看不見的感覺對于寶寶來說,著實體會不到安全感!

    因此,即便寶寶睡熟后放在床上,也要經(jīng)常撫摸寶寶,不要讓他感到孤單!

    2)別讓環(huán)境太安靜

    有些家長因為擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾,在寶寶睡覺的時候不敢發(fā)出任何聲響,甚至要靠打手勢來進行交流。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,一有響聲就醒,這樣做有點得不償失了。

    所以,家長們大可不必太過于小心翼翼,只要不鬧出太大的動靜,正常的說話、走動都是沒問題的。

    3)及時補充維生素D

    因為缺鈣會導(dǎo)致寶寶處于精神亢奮狀態(tài),煩躁不安、難以入睡,或者睡不安穩(wěn)、*驚醒。同時,也會使交感神經(jīng)興奮性增強,導(dǎo)致汗腺分泌增多,睡覺時不斷出汗,影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

    所以,建議出生后滿15天的寶寶就需要開始補充維生素D,直到兩歲。而補充維生素D的目的,主要是促進寶寶體內(nèi)鈣的吸收。

    一般來說,母乳和配方奶粉里的鈣都是很充足的,寶寶*額外補充鈣劑,只要按劑量說明補充維生素D即可。


    三、“一放就醒”的解決方法?

    1)放下就醒

    曾經(jīng)有新手寶媽這樣形容:“哄睡以后放到嬰兒床上那一刻太刺激了,跟拆彈似的!”小心翼翼的放下,還立馬就醒,簡直就是在考驗新手爸媽的忍耐力和體力極限。

    拆招:這種情況下,把寶寶反復(fù)抱起又放下可能會讓寶寶不斷從睡眠中驚醒,較不容易安撫。對于月齡小的寶寶,抱睡可能無法避免,需要不斷地嘗試和努力。

    2)睡半小時就醒

    寶寶好不容易睡著了,以為終于可以松口氣,結(jié)果剛睡半個小時就醒了,每次都比上鬧鐘還準(zhǔn)時。

    拆招:新生寶寶的睡眠周期是3045分鐘,其實寶寶醒來之后還需要接著睡,只是大多數(shù)家長不知道,就開始逗寶寶。應(yīng)該在寶寶醒來之后嘗試接覺,或者撫摸,輕拍等降低再次入睡的難度。

    3)有點聲音就醒

    哄睡之后一點聲音都不能有,即使是放個杯子,關(guān)一下門都有可能驚醒,簡直就跟做賊一樣。

    拆招:可能是由于自身所帶的驚跳反射,屬于生理原因,會隨著成長慢慢好轉(zhuǎn)??梢酝ㄟ^襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

    4)睡得晚,入睡困難

    有些寶寶晚上要到11點以后才入睡,或者白天就是不睡,明明很困了就是不睡。

    拆招:這可能是因為身體不舒服或者受到了過度刺激,而導(dǎo)致入睡困難,可以帶寶寶出門看看風(fēng)景,聽聽聲音,適度的刺激反而能夠讓寶寶較*入睡。

    5)醒得早

    凌晨45點就醒了,哼哼唧唧的就是不睡,搞的家長也無法休息。

    拆招:有些寶寶天生就醒得早,睡眠時間已經(jīng)滿足了他的需求,不要立即給寶寶喂奶,避免寶寶形成習(xí)慣性饑餓。臥室較好暗淡、安靜,給寶寶提供良好的睡眠環(huán)境。


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