健全兩性交往做情緒的主人，長沙我主良緣談情緒管理

時間：2022-05-09作者：深圳我主良緣科技集團(tuán)有限公司瀏覽：85

在親密關(guān)系發(fā)展和經(jīng)營階段，很多女性經(jīng)常會暴露出情緒問題，如情緒不穩(wěn)定、過度情緒化等等。受情緒影響女性常常會做出非理性的行為，對異性來說難以理解，對關(guān)系發(fā)展而言會帶來更多阻力，很多人由于沒有及時意識到問題，導(dǎo)致親密關(guān)系走向破裂。近期，長沙我主良緣專業(yè)導(dǎo)師就針對許多女性在兩性交往中暴露出來的情緒問題進(jìn)行了分析解讀 。

 

長沙我主良緣專業(yè)導(dǎo)師介紹，在相關(guān)咨詢案例中女性咨詢焦點(diǎn)集中在兩個方面：情緒意識與情緒管理。兩性交往中很多女性均表示難以及時意識到情緒問題，情緒問題通常什么時候容易爆發(fā)、怎樣的情緒需要關(guān)注和處理？

 

“之所以很多人會覺得情緒問題難以覺察到，一方面是因?yàn)榍榫w認(rèn)識不到位，在很多人觀念里只有負(fù)面情緒需要注意和管理，或者等到情緒給自己造成較大影響的時候才需要管理，實(shí)際上這是一種觀念錯誤，情緒管理主要針對現(xiàn)實(shí)中的異常情緒表現(xiàn)，比如情緒起伏太大?！贝送?，長沙我主良緣專業(yè)導(dǎo)師還談到，女性在兩性交往中的情緒問題并不會體現(xiàn)在整個階段，通常情況下是在關(guān)系深入發(fā)展階段凸顯、爆發(fā)，是很多女性親密關(guān)系發(fā)展過程中的一個常見“攔路虎”?！昂芏嗯詢尚越煌跗诙疾淮嬖谇榫w上的問題，與異性交往和諧愉快，隨著關(guān)系深入發(fā)展才慢慢出現(xiàn)，情緒問題背后體現(xiàn)的是安全感不足等問題，是一些女性渴望獲得關(guān)注、表達(dá)需求的方式，這種不當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式對親密關(guān)系來說無疑是一個不知何時爆發(fā)的‘炸彈’?！?/span>

 

那么，情緒管理應(yīng)該怎么做？

 

情緒問題出現(xiàn)的時候女性應(yīng)對做法呈現(xiàn)出兩較化現(xiàn)象：抑制情緒或情緒“爆炸”，長沙我主良緣專業(yè)導(dǎo)師指出，兩種做法都不能從根本解決問題、不值得提倡?！昂芏嗯詾榱司S持關(guān)系，抱著‘忍一時風(fēng)平浪靜’的想法，壓抑和忍耐情緒，反而使得問題一直得不到解決，很多人在這種不斷壓抑中被情緒‘吞噬’?！遍L沙我主良緣專業(yè)導(dǎo)師指出，每個人情緒都是有限的，一旦抑制**過閾值問題就會以較激烈、較具破壞性的方式爆發(fā)出來。“不論是逃避、抑制情緒還是被情緒驅(qū)使都并不恰當(dāng)。糟糕的情緒并不是問題，在兩性交往中我們應(yīng)該正視和接納情緒，意識到糟糕的情緒是相處中問題出現(xiàn)的警示和提醒，此時我們要做的就是透過情緒看到問題，并且解決問題，問題的解決往往會伴隨著情緒的化解，在這種不斷努力中做情緒的主人?！?/span>



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  詞條說明

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