天氣轉(zhuǎn)涼，秋意氣息明顯，請大家做好預(yù)防措施

時(shí)間：2018-09-28作者：南寧市好印象紙品廠瀏覽：187

受冷空氣影響，廣西大部分地區(qū)出現(xiàn)降溫，秋天氣息漸漸顯現(xiàn)。好印象紙品溫馨提醒大家：秋天氣候干燥，早晚溫差大，請大家做好預(yù)防措施。
前些天還略感燥熱，如今路人已經(jīng)長袖加身!秋天是個(gè)天氣變化不定的季節(jié)，除了早晚適當(dāng)添加衣物外，其它各項(xiàng)事宜也需要注意：
1、多喝水，秋天氣候干燥，人體易缺水，多喝水可補(bǔ)充水分，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。   
2、寒涼飲食適當(dāng)少，多進(jìn)食具有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥作用的食物。 
    3、注意休息，保證睡眠，睡眠品質(zhì)不佳，會造成肝火上升。影響身體健康，保持健康的身體，是保質(zhì)保量完成工作的前提。
4、保持心情舒暢，秋天蕭瑟?dú)庀⑻珴?，容易?dǎo)致情緒低迷。每當(dāng)看電影時(shí)，里面人物決戰(zhàn)的時(shí)候，一陣寒風(fēng)吹著落葉，有一種悲涼的氣氛。另外氣溫一低，人的陽氣就收斂，陰氣就盛了，就有可能得抑郁癥，肝郁之類的，尤其年紀(jì)大的人，較容易動情傷感。
5、運(yùn)動強(qiáng)度不要太大，不要過度出汗，出汗太多，毛孔大開，冷風(fēng)一吹就著涼了。
   針對性問題。（一到秋天就咳嗽的注意了哦）受寒引起咳嗽：用陳皮5克+蘇葉1克，泡水喝。受熱/燥引起咳嗽：用川貝枇杷膏，養(yǎng)陰清肺顆粒。好印象紙品經(jīng)?？吹接械呐笥?，一咳嗽就用川貝枇杷，結(jié)果效果不大或者加重了，要記得分清是什么引起的咳嗽。
 秋天天氣變化多變，請大家做好預(yù)防措施。好印象紙品提供的預(yù)防措施，大家可以參考參考。大家還有好的措施歡迎提出。
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