暢游體育走進社區(qū)系列：銀龍花園夕陽紅舞蹈隊

時間：2013-12-27

了貫徹*市**全民健身的宗旨，宣傳廣場舞文化，提升社區(qū)居民的健身意識，8月27日，暢游體育特組織相關部門走進銀龍東苑社區(qū)，和社區(qū)的居民一起互動，共同打造南京市廣場舞文化盛宴，同時抓拍社區(qū)居民的精彩瞬間，將廣場舞文化發(fā)揚光大。豐富多彩的社區(qū)文化，對于改善社區(qū)居民的生活質量，提升社區(qū)居民的精神境界，提高整個城市的競爭力、創(chuàng)造力和軟實力都具有重要意義。

銀龍花園社區(qū)夕陽紅舞蹈隊

夕陽紅舞蹈隊是一只由銀龍花園的社區(qū)居民自發(fā)組織的舞蹈隊，一共由十人組成，經過長時間的排練及磨合，目前夕陽紅舞蹈隊已經成為了銀龍花園社區(qū)文化活動的**軍?！拔覀兘M建夕陽紅健身舞蹈隊就是為了豐富大家的業(yè)余文化生活，同時，鍛煉身體，后來發(fā)現(xiàn)大家都很喜歡而且訓練的時候是風雨無阻，慢慢的這只舞蹈隊就組建起來了，現(xiàn)在跳的曲目也越來越多，越來越熟練了?！毕﹃柤t舞蹈隊關老師跟我們說道。

夕陽紅舞蹈隊已經成為銀龍花園社區(qū)文化活動的**軍

夕陽紅健身舞蹈隊表演**舞姿

這次，夕陽紅健身舞蹈隊精心準備了四個舞蹈，分別是《泉水叮咚響》、《格桑-拿》、《大中國》和《歡天喜地》。舞蹈隊的各位阿姨們在舞蹈中盡情地展現(xiàn)曼妙的舞姿，絲毫看不出這是一群年過花甲之年的阿姨，乍一看簡直是**的青年舞蹈演員。關老師告訴我們：“舞蹈運動能緩和神經肌肉的緊張，從而獲得安神定志的效果。經常跳舞，對于身體有很多的好處，跳舞需要全身活動，能加速周身血液循環(huán)，舒松關節(jié)肌肉，消除體力和腦力的疲勞。跳舞中的跳動扭擺，使胸廓擴張，肺活量增加；腰臀的扭擺加強了腰腹肌的鍛煉，增強了臀肌的彈性，提高腰背的靈活性和協(xié)調性，增加了盆腔和髖的柔軟性，自由的舞姿給人以創(chuàng)造的天地，大幅度的動作可以充分舒展身體的各個部分?！?

詞條
詞條說明
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8月29日，應苜蓿園社區(qū)苜蓿樂園舞蹈隊的邀請，暢游體育攝制組走進苜蓿園社區(qū)，和社區(qū)樂園舞蹈隊一起交流互動，在苜蓿園廣場為社區(qū)居民奉獻了一場精彩的廣場健身舞盛宴。苜蓿樂園舞蹈隊的精彩舞蹈舞蹈動作中展現(xiàn)出歡快的氣息苜蓿樂園舞蹈隊是一支由社區(qū)居民自發(fā)組建，在社區(qū)**關懷下成長的**舞蹈隊。社區(qū)**非常關注舞蹈隊的建設，為舞蹈隊的聘請了**的舞蹈老師指導、訓練，目前舞蹈隊已經成為苜蓿園社區(qū)文體活動
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了貫徹*市**全民健身的宗旨，宣傳廣場舞文化，提升社區(qū)居民的健身意識，8月27日，暢游體育特組織相關部門走進銀龍東苑社區(qū)，和社區(qū)的居民一起互動，共同打造南京市廣場舞文化盛宴，同時抓拍社區(qū)居民的精彩瞬間，將廣場舞文化發(fā)揚光大。豐富多彩的社區(qū)文化，對于改善社區(qū)居民的生活質量，提升社區(qū)居民的精神境界，提高整個城市的競爭力、創(chuàng)造力和軟實力都具有重要意義。銀龍花園社區(qū)夕陽紅舞蹈隊夕陽紅舞蹈隊是一只由
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