如何保護(hù)脾胃

時間：2021-11-22作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：99

 一、飲食 1、多主少副：多吃主食，少吃副食 春天氣溫變化反復(fù)無常，主食富含碳水化合物，可以轉(zhuǎn)化為熱量，提供身體所需。此外，春季注重調(diào)養(yǎng)脾胃，主食同大魚大肉相比，較易消化，能較好地保護(hù)腸胃。 2、多菜少果：多吃蔬菜，少吃水果 蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，有疏通血管和腸道的特殊功能，還能幫助肝臟盡快實現(xiàn)蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝。少吃水果并不是說不吃水果，而是要適量地吃。水果含有較多果酸，屬生冷食物，吃多了*傷害脾胃。 3、多奶少肉：多喝奶類，少吃肉類 牛奶是全營養(yǎng)食品，春天多喝奶能滿足人體生長、健康等多方面的需求，是各類人群春季養(yǎng)生的可以選擇佳品。肉類油脂含量高，吃多了*引起消化不良。 4、多水少油：春季腸胃虛弱，應(yīng)減少油脂的攝入 此外，多喝水有助保持腸道通暢，每天清晨起來喝點蜂蜜水，將有利于清洗腸道。 5、多彩少單：多吃五顏六色的食物，少吃顏色和口味單調(diào)的食物 中醫(yī)理論認(rèn)為，心愛紅、苦；肝愛綠、酸；腎愛黑、咸；肺愛辣、白；脾愛黃、甜。因此人們在飲食中，應(yīng)當(dāng)照顧到各臟器的愛好。 二、墨療保護(hù)腸胃 1、經(jīng)絡(luò)墨柱觸火點灸方法（定型法按揉每穴3分鐘，觸火稍熱）：常用調(diào)理腸胃的穴位是：神闕，天樞，足三里。灸神闕可溫補(bǔ)元陽，固本止瀉。天樞為大腸募穴，能調(diào)理腸胃氣機(jī)。足三里、公孫健脾益胃?！?2、藥墨貼敷神闕穴一片。腹部腰部（神闕穴，關(guān)元）位置。 墨療外用調(diào)理腸胃，*無創(chuàng)，調(diào)理效果明顯且不會給腸胃帶來任何負(fù)擔(dān)。因此，春季調(diào)養(yǎng)腸胃，較佳可選墨療哦！
山東承愛遞康生物科技有限公司專注于墨灸,松煙墨廠家,藥墨廠家,藥墨代加工,藥墨定制,藥墨批發(fā),藥墨貼牌等

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• 睡覺流口水可能是脾虛，需要注意了

  你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人都已經(jīng)成年了，可還是在睡覺時會流口水，明明就是小孩子睡覺時的狀況，可是成年人也會流口水，下面藥墨小編就來告訴大家這是什么原因?qū)е碌陌?，又該如何調(diào)理? ? 睡覺流口水可能是脾虛 從中醫(yī)角度而言，人體內(nèi)的五臟對應(yīng)著五種體液，其中脾對應(yīng)的是口水。當(dāng)脾臟氣血虧虛、功能虛弱時，就無法控制口水，就會出現(xiàn)口水自動流出的情況。如果把口腔潰瘍、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡覺總流

• 承愛藥墨告訴您較佳養(yǎng)骨時機(jī)

  當(dāng)今社會，和骨骼上有關(guān)的疾病越來越多，缺少了“日出而作日落而息”的戶外勞作的樂趣，反而天天不是宅在家就是駐扎在公司的辦公室人群，腰椎間盤**、頸椎病、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎等骨骼病痛紛紛找上門。并且這些病痛已經(jīng)不再是中老年人的**，逐漸走向年輕化的趨勢。生活質(zhì)量的提升，讓我們越來越注重養(yǎng)生，卻往往忽略了“養(yǎng)生先養(yǎng)骨”的養(yǎng)生準(zhǔn)則。 骨骼疾病的出現(xiàn)與我們?nèi)粘５纳盍?xí)慣有著必不可分的聯(lián)系，很多骨骼病癥都是不

• 為什么生活越好，病卻越多

  常常聽那些上了年紀(jì)老人說：我們那時候吃得沒你們現(xiàn)在這么好，穿的也沒你們現(xiàn)在這么好。走路靠雙腳，吃粗茶淡飯、日出而作，日落而息，但是卻很少生病，你們現(xiàn)在條件好了，但是疾病怎么越來越多！癌癥越來越多！ 的確，國人體質(zhì)逐年下降已是不爭的事實，雖然統(tǒng)計局每年都給我們報告人口平均壽命怎么怎么提高，但我們周圍童年患白血病的，少年得癌的，深夜猝死在家的，已經(jīng)不再是新聞，司空見慣。現(xiàn)在的人們沒了溫飽問題的困擾，閑

• 藥墨養(yǎng)生瑰寶

  中醫(yī)養(yǎng)生文化是祖國醫(yī)學(xué)（中醫(yī)學(xué)）大寶庫中瑰寶。我們的祖先在漫長的歲月里與大自然進(jìn)行著各種斗爭，為了自身的健康和后代的繁衍，在勞動和生活實踐中，逐漸認(rèn)識了生命活動的規(guī)律，掌握了自身保健的方法，并通過總結(jié)逐漸創(chuàng)立了擁有系統(tǒng)理論、*樹一幟的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，稱之為“養(yǎng)生”，養(yǎng)生的理論和方法就叫做“養(yǎng)生之道”。藥墨始于三國，距今已經(jīng)有1800年的歷史，其制作工藝復(fù)雜，用料考究素有黃金易得，藥墨難求之美譽(yù)。與云