濕氣的“禍首”已找到，餐桌上的3類食物要少碰，否則濕氣找上你

時間：2021-08-03

我們的中醫(yī)文化博大精深，認為我們的很多疾病都是和濕氣有關，體內(nèi)濕氣重的人較*積累很多的毒素，所以也較*生病，體內(nèi)的濕氣多半是我們與我們的飲食有很大的關系，可能你還不知道，今天小編就帶大家來看看哪些食物*導致濕氣入侵。請您仔細往下看。

1、冷飲

現(xiàn)在正是炎熱的夏天，可能會有人在吃飯的時候再配上一些冷飲，比如冰可樂、冰啤酒等等，當時再喝的時候是很涼爽的，但是這確是一個*惹上濕氣的行為，尤其是在夏天，喝上冷飲較*讓濕氣在體內(nèi)堆積，損傷我們的脾胃，所以我們還是少喝冷飲吧。

2、油膩的食物

油膩的食物也*導致體內(nèi)的濕氣過重，因為油膩的食物里面含有很多的脂肪和膽固醇，這些物質都是不易被消化掉的，吃多了就會給我們的脾胃造成很大的負擔和傷害，那么就影響到了水分在體內(nèi)的運轉，濕氣就*在體內(nèi)堆積了。

3、酒

喝酒喝多了也會導致濕氣過重，中醫(yī)上說酒是濕氣的一個好幫手，人體攝入了過多的酒精會對肝臟造成一定程度的損害，而我們的肝臟對于人體的代謝和消化也是有很大作用的，濕氣就*在體內(nèi)堆積，那么如果不想讓濕氣找上你，就趕緊戒酒，不要再喝酒了。

戒“1習”，做“1事”，濕氣會“躲”著你

1、戒“1習”

少吹空調，戒掉這個習慣，濕氣就不容易找上你了，尤其是在這個炎熱的夏天，體內(nèi)的陽氣比較虛弱，較*受到濕氣的侵襲，所以我們還是少吹空調，夏天就是應該多排汗，讓體內(nèi)的濕寒之氣都排出來，對于身體健康很有好處。

2、做“1事”

多喝水就是我們要做的事情，多喝水能夠促進人體的代謝，促進血液的循環(huán)，夏季的時候，體內(nèi)流失水分的速度比較快，所以要多補充水分。

承愛藥墨，濕氣**

濕邪深深地埋在體內(nèi)，成為困擾我們健康的一大隱患，那么祛濕有沒有什么好辦法呢？承愛藥墨是一個祛濕拔寒專業(yè)機構，他們的墨產(chǎn)品選取良好松煙墨并加入名貴的中藥材，能夠很好的溫通經(jīng)絡，祛濕拔寒。

承愛藥墨就是祛濕拔寒的好幫手，堅持敷墨可以很好的逼出寒濕之毒，從源頭上阻斷了疾病的入侵。以為藥墨本就有祛濕逐寒之功，再借著一股熱力可深達肌肉血脈，補元陽、通經(jīng)絡、調正氣之功效。藥墨中富含的多種名貴中藥材，結合納米級墨分子的特性，可以快速滲透進入體內(nèi)，運化濕氣，像太陽一樣把濕氣吸附出去，氣血暢通，身體自然舒暢，精神爽朗而**不生。

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