早上洗頭還是晚上洗頭好?

    晚上洗頭還是早上洗頭好呢?

    在我們?nèi)粘5纳钪?,洗頭可以說得上是比較常見的,也是不可缺少的一項個人衛(wèi)生的清理工作。根據(jù)大家的生活習(xí)慣和生活作息,一般洗頭通常都會分為兩個時間,一個是早上,一個是睡覺之前。

    不要覺得洗頭是一件非常簡單的事情,通常里面還會存在一些大問題,如果洗頭不對的話,那么將會影響到我們的身體健康,如果你洗頭方法正確,操作得當,將會達到養(yǎng)生的效果。

    早上洗頭:

    很多上班族有早起洗頭的習(xí)慣,往往這個時候剛從睡夢中醒來,身體意識都還沒完全清醒。從中醫(yī)角度上來說,這個時候,體內(nèi)的陽氣迎合著清晨的太陽剛剛升起,選擇在陽氣微弱的時候洗頭,就相當于在稚嫩的火苗上澆了盆水,可能會讓當天的陽氣不能正常升發(fā)。長此以往就會影響你的精神狀態(tài)。原本就正氣不足的人,如果長期早起洗頭,就會精神差,上午可能還沒開始工作,就已經(jīng)疲勞無力??赡苓€會有頭部隱隱作痛的表現(xiàn)。

    正常生活中,我們?nèi)梭w陽氣隨太陽升起而升起,陽主動,陽氣旺盛的人,身體會感覺精神,有力量,很多人睡一覺起來會覺得“神清氣爽”,這就是陽氣正常升起,布輸全身的表現(xiàn)。而長期早起洗頭,不但會破壞陽氣升起的過程,使陽氣無法正常運轉(zhuǎn),也會直接削弱陽氣。

    晚上洗頭:

    工作了一天后,疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低,選擇晚上洗頭,即使用了吹風(fēng)機,也不可能完全吹干水濕,會有一部分水汽遺留在頭部,這一部分水濕不像白天,有太陽和身體自身的陽氣幫助蒸發(fā)汽化掉,濕氣會滯留于頭皮。長期如此,會導(dǎo)致氣滯血淤,經(jīng)絡(luò)阻閉。

    如果在冬天,寒濕交加,較是身體的一大隱患。有些人經(jīng)常在晚上濕著頭發(fā)入睡,一段時間后,會覺得頭皮局部有麻木感,并伴有隱約的頭痛。這是因為濕氣從頭部打開的毛孔中進入到體內(nèi)的緣故。

    而對于痰濕體質(zhì)的人,本身就有水濕代謝的問題。頭發(fā)沒干透就睡覺,長此以往,水濕就趁勢在身體里駐扎,這也是為什么很多人喝水都會胖,很難*的原因。

    洗頭,雖然只是一件很小的事情,但它也需要個小小的儀式感,這個儀式感就是合適的時間。如果長期錯誤洗頭,破壞了身體的陽氣,則*產(chǎn)生鼻炎,偏頭痛,體虛的病癥。

    什么時候才是正確的洗頭時間

    較理想的洗頭時間,是在有太陽的時候。這時候不但人體陽氣旺盛,不易受到破壞,還能借助溫暖的日光,讓水濕快速被蒸發(fā)掉。

    如果一定得早上洗,那就盡量在狀態(tài)清醒一會兒之后?;蛘呦掳嗷丶?,先洗頭,再去干別的事情。

    作為一名上班族,聽到這里,感覺心很累。每天都在錯誤的時間洗頭,殘害著自己的身體。可是即使知道這樣洗頭傷害大,又有什么用。每天,拖著疲憊的身軀,在鬧鈴中慌忙起身,匆匆洗漱后奪門而出。忙碌一天后,順著車水馬龍回到自己的小窩,好不容易緩口氣,刷個屏,吃個飯,跑個步,已然深夜。哪還顧得上這么多精致的細節(jié),所以只能我行我素,直接自動屏蔽這樣的傷害。

    其實事物的發(fā)生都是有矛盾統(tǒng)一,因果循環(huán)的規(guī)律,我們可以從辯證的角度來看待一個問題。錯誤的時間洗頭較主要的危害是損傷陽氣,造成濕氣侵襲體內(nèi),給自身帶來疾病的困擾。當我們沒辦法避免早晚洗頭行為的時候,我們較應(yīng)該止損的做法就是:祛濕補陽,因為當你體內(nèi)陽氣充足,才能及時化解因洗頭帶給體內(nèi)的水濕之氣,較大程度的減小濕氣淤積帶給身體的傷害。

    濕氣的根源在于脾虛,雖首責(zé)脾,實非局限在脾。所以中醫(yī)祛濕的時候,必然會考慮到整體情況。承愛藥墨就是從身體的整體觀出發(fā),抓住氣血是依靠經(jīng)絡(luò)的通暢才能進行循環(huán)的精髓。通過疏通經(jīng)絡(luò),把營養(yǎng)物質(zhì)輸布到臟腑深處,通過強化臟腑運行排出隱藏在臟腑深處的寒濕之氣。然后在利用陽氣的升發(fā),以陽氣溫潤周身,提高*力。較大程度的降低因洗頭等行為給身體造成的傷害。


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