藥墨養(yǎng)生，讓你的腎較健康

時(shí)間：2021-04-23

作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司

我們先要糾正一個(gè)心理誤區(qū)，即很多人都認(rèn)為腎虛是男人的“**”。但實(shí)際上，女性受生理、病理因素影響也*腎虛，且女性腎虛的比例相當(dāng)高，不**男性。

一、什么習(xí)慣會(huì)讓腎臟提前衰老？

1、持久用力

不管是體力還是腦力，精神上還是身體上，過(guò)度的情緒激動(dòng)都會(huì)傷害腎臟，就連太過(guò)高興也不行。對(duì)于人來(lái)說(shuō)，情緒適度才健康。

2、飲食不當(dāng)

大量飲用咖啡、烈酒，猛抽煙，愛(ài)吃大魚(yú)大肉，都會(huì)傷腎。飲食過(guò)咸則傷血液、傷腎，飲食過(guò)于油膩則抑制腎陽(yáng)，而狂飲烈酒則耗損腎陰。

3、反復(fù)感冒

“**皆由感冒起”，感冒也是世界上不能真正**斷根的病。寒氣往往是直接傷害腎臟的兇手。冬天如果穿得少，那就是自己毀掉自己的身體。

此外，生病的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、夜夜泡吧、蹦的、通宵上網(wǎng)、亂吃保健藥等，都會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

二、強(qiáng)腎健腎小秘招

1、墨灸腳心

藥墨敷灸足部，每天1次，每次30分鐘。中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經(jīng)常墨灸涌泉穴，可益精bu腎。同時(shí)，墨灸腳心對(duì)大腦皮層能夠產(chǎn)生良性刺激，調(diào)節(jié)**神經(jīng)的興奮與抑制過(guò)程，對(duì)神經(jīng)衰弱也有良好的作用。

2、墨灸腰部

藥墨敷灸腰骶部，藥墨，每天一次，每次30分鐘。如此墨灸，可以健運(yùn)命門(mén)，補(bǔ)腎納氣。

3、縮肛功

平臥或直立，全身放松，自然呼吸。呼氣時(shí)，做排便時(shí)的縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，藥墨批號(hào)，反復(fù)進(jìn)行30次左右。早晚均可進(jìn)行。本方法可促進(jìn)盆腔周?chē)难貉h(huán)，幫助性器官的康復(fù)，對(duì)防治腎氣不足引起的女性性欲低下有較好的功效。

4、牛骨髓香煲湯

材料：牛骨髓500克、料酒10毫升、鹽3克，蔥、姜適量。

做法：將500克牛骨髓切段并用開(kāi)水汆一下，撈出瀝干水分，再放入加料酒、鹽、蔥、姜的湯中煮。煮開(kāi)后改為小火慢燉，后放入少量味精即可。

功效：這一道鮮美的牛骨髓湯不僅可以使皮膚光滑細(xì)膩，還可起到補(bǔ)腎的作用。

詞條
詞條說(shuō)明
藥墨的神奇功效
頸椎病有9大嚴(yán)重后果：1、中風(fēng)：中風(fēng)病人有90%以上都有頸椎病，很多人中風(fēng)后仍不清楚這一原因。2、失眠，神經(jīng)衰弱：經(jīng)臨床觀(guān)察在這類(lèi)病癥的人中,有70%的人由頸椎病引發(fā)。3、突然發(fā)作的眩暈：主要是椎動(dòng)脈壓迫所致，突然暈倒往往會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。4、記憶力嚴(yán)重下降：為椎動(dòng)脈受頸椎壓迫引起，嚴(yán)重會(huì)續(xù)發(fā)腦梗甚至腦出血。5、頸部僵硬不能轉(zhuǎn)動(dòng)：頸椎病因椎體退變，韌帶鈣化會(huì)導(dǎo)致頸部活動(dòng)受限。6、植物神經(jīng)功能紊亂：椎
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