本周末也就是4月4日,迎來(lái)24節(jié)氣中的*五個(gè)節(jié)氣——清明。這一天,既是祭祖掃墓,慎終追遠(yuǎn)的感傷之日;也是撲蝶插柳、踏青賞春的外出之日;當(dāng)然也是一年中養(yǎng)生的重要日子。
清明養(yǎng)生要祛濕邪
進(jìn)入陽(yáng)歷四月份,在氣溫升高的同時(shí),降雨也開始變得多起來(lái),空氣濕度增加,不僅衣服晾不干,就連身體也變得滯重酸痛,*出現(xiàn)各種不適。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“濕邪”是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪之一,在人體正氣不足、抵抗力下降時(shí),就會(huì)成為致病因素,并侵犯人體導(dǎo)致疾病。而濕邪通常有兩種,一種是由于氣候潮濕或居家潮濕等因素,使外來(lái)水濕入侵人體而形成濕邪,稱之為外濕;另一種則是身體內(nèi)水的代謝失常,在體內(nèi)停留而形成濕邪,是之為內(nèi)濕。
清明時(shí)節(jié)雨紛紛,陰雨霏霏的日子再加上現(xiàn)代人生活、工作壓力大,人體長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài),運(yùn)動(dòng)少,心情不舒暢,就會(huì)導(dǎo)致脾胃功能欠佳,出現(xiàn)和“濕邪中阻”類似的癥狀,這個(gè)時(shí)節(jié)做好祛濕拔寒尤顯得重要。
清明養(yǎng)生要祛風(fēng)邪
中醫(yī)中,春季為風(fēng)邪主令。清明時(shí)節(jié)溫度升溫快,人體陽(yáng)氣生發(fā),肌膚腠理疏松開放,*被外來(lái)風(fēng)邪所侵,引發(fā)外感病癥如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。除了防“外風(fēng)”之外,還需防“內(nèi)風(fēng)”。風(fēng)氣痛于肝,肝陰不足或肝失所養(yǎng),*誘發(fā)急性心腦血管病。
清明養(yǎng)生要調(diào)理陰陽(yáng)平衡
冬季人體的陽(yáng)氣內(nèi)斂,氣機(jī)的宣發(fā)疏暢不夠,精神常有壓抑之感,要充分利用春季適當(dāng)?shù)恼{(diào)攝,使春陽(yáng)之氣得以宣達(dá),陰陽(yáng)得以平衡。春分節(jié)氣開始是一年中天地間陰陽(yáng)變化的初期,到了清明發(fā)展為陽(yáng)氣的旺盛時(shí)期,如同人體的青壯年期,活力四射,因此這是補(bǔ)陽(yáng)氣的較好時(shí)節(jié)。故清明時(shí)節(jié)適宜葆養(yǎng)陽(yáng)氣,可對(duì)慢性病患很有益處。中醫(yī)認(rèn)為“動(dòng)則生陽(yáng)”,這段時(shí)間可以在陽(yáng)光明媚的天氣里增加些戶外活動(dòng)。
綜上所述
清明時(shí)節(jié),做好祛*、補(bǔ)陽(yáng)氣就能讓你健康一整年。在這兩點(diǎn)上,承愛藥墨毋庸置疑是一把好手。藥墨的運(yùn)行原理就是利用良好松煙墨的納米級(jí)墨分子,在**時(shí)間快速滲透進(jìn)經(jīng)絡(luò)肌表。隨著血液流動(dòng),幾十種名貴中藥材成分就輕松抵達(dá)病灶處,開始主動(dòng)修復(fù)破損細(xì)胞組織。墨隨血走的特性還能促使藥墨疏通經(jīng)絡(luò),打通身體淤堵地方,經(jīng)絡(luò)暢通后,血液循環(huán)加快,身體垃圾毒素再一次通過(guò)墨的**強(qiáng)吸附性統(tǒng)統(tǒng)排出體外。
承愛藥墨就是一個(gè)將體內(nèi)濕寒、毒素排出體外的搬運(yùn)工,他的工作職責(zé)就是負(fù)責(zé)祛濕拔寒、溫補(bǔ)陽(yáng)氣,守護(hù)你身體的每一處健康。
詞條
詞條說(shuō)明
臉黃如何改進(jìn),怎樣調(diào)養(yǎng)臉黃
伴隨著年紀(jì)的提高,人體的微量元素欠缺、長(zhǎng)久性的經(jīng)常熬夜、飲食搭配不控制等都是會(huì)造成肌膚黯淡無(wú)光變黃,看上去沒精打采,危害了社交媒體和美觀大方,那么臉黃如何改進(jìn)呢?下面一起來(lái)瞧瞧吧。 ? 臉黃如何改進(jìn) 1、健身運(yùn)動(dòng) 根據(jù)健身運(yùn)動(dòng),大量出汗,不但身體人體脂肪瘋狂點(diǎn)燃,身體的內(nèi)毒素也會(huì)隨著很多的排出來(lái)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),會(huì)發(fā)覺臉部越來(lái)越比之前白里透紅有光澤度。假如不肯在戶外活動(dòng),能夠挑選在房間內(nèi)做有氧
墨板與普通刮板的區(qū)別:市面上的普通刮板一般都是玉石、砭石、牛角等材質(zhì)做成。我們的墨板是松煙墨等本草制成,舒適不刺激。在疏通經(jīng)絡(luò)時(shí),墨板中的中藥成分會(huì)滲透皮膚,促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通,所以會(huì)越用越小,墨板疏通后再敷墨效果較顯著具有溫經(jīng)通絡(luò)、舒筋活血、排寒祛濕、清理垃圾的作用。
你的“膝蓋痛”是怎么回事? 【膝前方】 髕骨軟化:易發(fā)生在運(yùn)動(dòng)愛好者身上,通常是因?yàn)榱α坎黄胶鈱?dǎo)致下肢力線不正,從而引起髕骨軟骨在關(guān)節(jié)里面長(zhǎng)時(shí)間摩擦而導(dǎo)致的損傷。 滑囊炎:一般是股四頭肌過(guò)緊導(dǎo)致膝前方壓力過(guò)大,或撞擊后出現(xiàn),可能伴隨腫脹。 【膝上方】 股四頭肌肌腱炎:可能出現(xiàn)的原因有髕骨活動(dòng)延遲、股后臀肌*不足等,導(dǎo)致股四頭肌過(guò)緊,使肌腱和髕骨上緣接觸的位置產(chǎn)生炎癥,一般放松股四頭肌會(huì)有緩解。
談起藥墨,很多朋友可能會(huì)問(wèn),藥墨是藥,還是墨?每個(gè)人反應(yīng)也許不同,有人說(shuō)想起了陳毅爺爺吃墨的故事,還有人立刻浮現(xiàn)舔墨書寫的畫面,大家還記得不記得上小學(xué)的時(shí)候?qū)W過(guò)的。也有人會(huì)說(shuō)墨這個(gè)字立馬能想到書寫的毛筆字呀,其實(shí)墨并不是我們現(xiàn)在看到的只能寫字,經(jīng)記載,墨分為好幾種,墨從古至今伴隨著我們的生活,那么最后一種藥墨,是我們今天要講的重點(diǎn)話題——藥墨,單獨(dú)從字面看就是藥+墨, 藥中有墨,墨中有藥,中藥和墨
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