迷人高跟鞋里藏著一雙痛苦的腳，一招教你緩解疼痛

時間：2021-04-13

每個女人都曾經(jīng)執(zhí)著過一雙高跟鞋，一雙漂亮的高跟鞋，給予女人自信和氣質(zhì)的女神磁場，仿佛穿上高跟鞋就能征服全世界。所以女生寧可冒著腳趾變形、長滿繭子以及扭到骨折的危害，也要穿高跟鞋。這樣美麗的背后，卻總有些不為人知的傷害。

1、高高跟鞋引發(fā)的腳部疼痛

鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負擔。由于高跟鞋跟部的過高設計并不符合人體力學，加上前部緊窄，穿上高跟鞋以后，身體會前傾，全身的重量落在了腳掌，受力集中于腳趾而不均勻，而腳掌腱膜前后各與跗骨及腳跟相連，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破壞了正常的重力傳遞負荷線，稍不留意，不僅會造成使腳部酸痛、扭傷、摔傷等，還往往導致跖趾關(guān)節(jié)變形，跖骨骨折及腰酸背痛等癥狀，嚴重時較會影響行走活動。

2、穿高跟鞋*引發(fā)腰椎疾病

腳的神經(jīng)幾乎都與腰部神經(jīng)相聯(lián)系著，穿上不合腳的鞋走路，腳會很快疲勞，那么支配腳的神經(jīng)元——腰的相應部位也會隨之疲勞，并通過脊髓傳到大腦。從受力的角度來看，在行走時，拇趾和*二腳趾擔負著主要的承重任務。將腳放在一雙跟高、頭尖、底硬的鞋里，不僅改變了腳步承受體重的合理比例，使腳趾受到擠壓，而且不能減輕因行走、跳躍而產(chǎn)生的沖擊。長期穿高跟鞋，會令脊椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生或腰椎間盤**的癥狀。

3、穿高跟鞋引發(fā)的其他疾病

穿高跟鞋站立或行走時，腳趾會受到鞋尖的擠壓，對腳部形成壓力點，不斷摩擦就會出現(xiàn)雞眼、厚繭等。另外，長期穿高跟鞋會導致足部肌肉無力，令腳型出現(xiàn)變化，形成扁平足，或拇指外翻等現(xiàn)象。

作為展現(xiàn)女人迷人氣質(zhì)的*武器，我們在享受高跟鞋帶來的自信的同時，也不能忽略它給腳部造成的傷害。今天為了讓大家在擁有美麗的同時還能擁有健康，承愛藥墨教大家一種緩解腳部疼痛的妙招。

1、用松煙墨條點灸2分鐘

2、風池穴點灸2分鐘，并可跺腳，疼痛立馬減輕

3、腳跟痛點點灸3分鐘，然后在足底往上包住腳部,敷松煙墨寶40分鐘后取下,敲打足底。

4、如因穿高跟鞋引發(fā)的腰椎疾病可額外在腰部敷一塊松煙墨寶。

5、一般一次就可減輕疼痛，一個療程基本臨床緩解。

詞條
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