美容院如何“冬季養(yǎng)生”

    冬季養(yǎng)生
    1.為什么冬天做肩頸的人特別多呢?
    答:因?yàn)槎烀?xì)血管*收縮,氣血供養(yǎng)不足,*導(dǎo)致頭痛,頭暈,腦供血不足,腦梗,腦血栓,所以人們選擇冬天多做,勤做肩頸,因?yàn)槭柰珙i后,增加血液循環(huán)!
    2.冬天經(jīng)常做肩頸,可以幫助氣血循環(huán),起到預(yù)防保健的作用嗎?
    答:是的,冬天做肩頸,會(huì)起到非常有效的固本,固元,預(yù)防保健作用,改善亞健康體質(zhì)!
    如果人體肩頸不好的話,會(huì)引起哪些問題
    由于肩頸是大腦的總開關(guān),上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過肩頸。中醫(yī)講到調(diào)節(jié)人體較好的良方就是打通氣血,如果氣血不暢的話,血液中的毒素堆積在肩頸,就會(huì)使肩頸硬化。
    為什么說肩頸是人體較先衰老的地方
    因?yàn)槿梭w循環(huán)是從上往下,當(dāng)人體內(nèi)毒素較多的時(shí)候,毒素首先堆積的地方就是肩頸,因?yàn)榧珙i是人體的十字路口,毒素堆積就會(huì)造成肩頸硬化、衰老。當(dāng)肩頸不通就會(huì)造成頭部腦下垂體的營養(yǎng)不足,不能很好的分泌生長動(dòng)情激素,尤其是女性,就會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),提前進(jìn)入更年期。
    我們該如何調(diào)理?
    下面介紹簡單易學(xué)的保護(hù)頸椎,甚至可以治好頸椎病的方法,大家一定要記好了!
    1多多活動(dòng)
    天天以電腦為伴的朋友,用一會(huì)兒電腦,就要起來活動(dòng)一下,同時(shí)活動(dòng)一下脖子,但千萬不要做360度的圓周運(yùn)動(dòng),只作90度向左轉(zhuǎn),向90度的向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作,以確保我們脖子兩側(cè)的韌帶在短時(shí)間內(nèi),都能夠得到均衡的牽拉,以改善局部供血。而且切記動(dòng)作要緩慢。
    2打通經(jīng)絡(luò)
    這點(diǎn)較為重要。如果是脖子不舒服,較簡單的方法就是以自己的下巴寫米字,一天做一次即可,或在桌子邊擱后溪穴,以確保頸椎部的血液循環(huán),使自己的頸椎摸著是溫暖的,而不是冰涼的。

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