家長該如何緩解孩子的開學(xué)恐懼癥呢?鄭州思圖勵志少年軍校

時間：2020-09-10作者：河南思圖教育科技有限公司瀏覽：44

“開學(xué)恐懼癥”并不是**的醫(yī)學(xué)術(shù)語，而是在校學(xué)生對教育咨詢產(chǎn)生了恐懼心理，有了消較情緒困擾后才形成了這個與心理有關(guān)的俗語。從心理學(xué)上來說，這種癥狀也是一種情緒障礙。每當(dāng)將要開學(xué)或剛開學(xué)后，患有這種癥狀的孩子，常常表現(xiàn)出情緒低落、焦慮不安、記憶力減退、注意力不集中、脾氣暴躁、頭痛、失眠、胃痛等一系列身體不適的癥狀。對此，心理學(xué)家認(rèn)為，其主要的誘因是“開學(xué)”這個特殊的事件，導(dǎo)致了孩子對教育咨詢生活的適應(yīng)產(chǎn)生了焦慮和恐懼，或是分離性焦慮、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等不良情緒和行為的喚醒。那么家長該如何緩解孩子的開學(xué)恐懼癥呢?鄭州思圖勵志少年軍校的老師建議您采取以下方法。

1、早點收回玩樂心思

為了撇除孩子在學(xué)習(xí)中的雜念，對于他的娛樂心態(tài)一定要及時修正。通常，在漫長的假期中難免會有一些娛樂活動令孩子沉迷其中，這樣到了課堂上，孩子也往往不能很好地集中精力聽講，從而出現(xiàn)溜號的現(xiàn)象。所以，家長應(yīng)早點收回孩子玩樂的心思。

2、糾正孩子的生活習(xí)慣

為了幫助孩子適應(yīng)教育咨詢的學(xué)習(xí)和生活，家長應(yīng)及時糾正孩子的不良生活習(xí)慣，每天督促孩子按時起床、飲食、學(xué)習(xí)、娛樂，不要任由假期生活打亂他的生活秩序。這樣，才能保證孩子有旺盛的精力與正確的心理準(zhǔn)備去迎接新學(xué)期的到來。

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