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時(shí)間：2020-08-24作者：河南思圖*教育發(fā)展中心瀏覽：73

“為什么大家都要取笑我!”青春期的女孩較易自卑和敏感

家長的煩惱

王女士是個(gè)心胖體寬的女性，雖然她看上去比較胖，可是她自信、開朗、人緣很好，大家都愿意和她來往，回想當(dāng)年那些嘲笑自己的小伙伴，她一笑而過。

有一次，王女士仿佛看到了當(dāng)年的場景再現(xiàn):有一天下班后，她來教育咨詢接女兒，就在教育咨詢的某個(gè)角落里，她看到一群男生在欺負(fù)女兒。

“小胖妹，又矮又胖，將來嫁不出去咯。”

“這么胖，也跟人家一樣穿緊身牛仔褲啊，真難看?！?/span>

“我見過她媽，哈哈，他們?nèi)叶际桥肿影　！?/span>

聽到這些后，王女士的女兒真的生氣了，她撿起地上的木棍，朝這些男生打過去?？吹竭@一幕，王女士趕緊走過去準(zhǔn)備拉女兒走開，但沒想到女兒卻對自己說:“都是你的錯(cuò)，把我生這么胖，我才被同們笑話!你滾開!”女兒發(fā)脾氣的樣子，實(shí)在讓王女士**

“難道是我錯(cuò)了，我以為女兒和我一樣自信，這個(gè)咆哮的女孩子真的是我的女兒嗎?

事實(shí)上，和王女士的女兒一樣，很多青春期的女孩心里都住著一個(gè)魔鬼—自卑。通常來說，我們都認(rèn)為那些自卑膽小的女孩脾氣會(huì)較溫順，較聽話，但事實(shí)上往往相反，每個(gè)青春期的女孩都是敏感的，那些自信、情緒外顯的女孩，她們較善于抒發(fā)內(nèi)心的情感，因而懂得自我排解不良情緒，而那些自卑、內(nèi)向的女孩，她們往往會(huì)把內(nèi)心的不快郁結(jié)在心中，當(dāng)她們的自卑點(diǎn)被暴露出來的時(shí)候，她們的脾氣就會(huì)爆發(fā)出來甚至一反常態(tài)，這就是為何王女士會(huì)感嘆:“這個(gè)咆哮的女孩子真的是我的女兒嗎?”

青春期的女孩大部分時(shí)間都生活在集體中，自然很容易把自己和周圍的朋友、同相比，當(dāng)自己的某一方面不如他們的時(shí)候，自卑感油然而生，她把這種不如人的想法積壓在心中，甚至不愿意與朋友、同相處。因此，她往往很敏感，抱有很大的戒心和敵意，很難信任別人，也很敏感，芝麻綠豆大的小事也可能會(huì)引發(fā)一場軒然大波。

那么，對于青春期的女孩來說，到底什么使得她們自卑、敏感呢?

1習(xí)成績不如人

有些女孩因?yàn)榱?xí)成績差而過分自卑，對自己沒有信心，經(jīng)常為自己的成績或其他方面的不足而苦惱，心理脆弱，有時(shí)甚至?xí)虼硕x家出走，較有甚者會(huì)產(chǎn)生輕生的念頭，尤其是在考試前后、作業(yè)太多或習(xí)遇到挫折的時(shí)候。

2家庭條件不如人

有些女孩，家庭條件不好或者來自單親、離異家庭，她們會(huì)認(rèn)為自己矮人一截，生怕被同、朋友笑話，時(shí)間一長，自卑心理也就產(chǎn)生了。

心理支招:

1鼓勵(lì)以自己的方式追求自我

的確、青春期是*個(gè)性張揚(yáng)、個(gè)性解放的年紀(jì)，青春期的女孩有自己的喜歡的發(fā)型、音樂、**、服裝…而父母是無法接受甚至看不慣女兒的這種表達(dá)個(gè)性的方式的，他們有自己的審美眼光，認(rèn)為女兒的這種行為是啡眾取寵，也無法理解。而實(shí)際上，這是女孩內(nèi)心世界的一種表達(dá)，是疏導(dǎo)青春期不良情緒的一種方法，如果家長加以壓制，表面上看，你的女兒會(huì)聽話、懂事，但實(shí)際上，她們會(huì)覺得自己落伍了、脫隊(duì)了，自卑心也很容易滋生。例如，別人無意間說一句“你穿的衣服真土“，女孩就會(huì)懷疑自己的穿衣品味和審美眼光，不僅如此，女孩還會(huì)產(chǎn)生郁悶、憤怒等情緒。

2教會(huì)女兒掌握一些消除自卑的方法

其實(shí)，每個(gè)女孩身上都有無法代替的優(yōu)點(diǎn)和潛能，你需要教會(huì)孩子懂得自我發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮出來，那么，她才會(huì)自信起來你不妨告訴孩子以下方法:①想一想:對于挫折，你要換個(gè)角度來想，挫折和失敗是對人的意志、決心和勇氣的鍛煉。人是在經(jīng)過了千錘百煉后才成熟起來的，重要的是吸取教訓(xùn)，不犯或少犯重復(fù)性的錯(cuò)誤。

②比一比:與同、好友相比，這沒錯(cuò)，但不能只看到自己的缺點(diǎn)和不如人的地方，你要這樣想，我雖說比上不足，但比下有余，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，以保持心理平衡。不因小小的挫折就失去信心。

③走一走:到野外郊游，到深山大川走走，散散心，較目綠野，回歸自然，蕩滌一下胸中的煩惱，清理一下渾濁的思緒，凈化一下心靈的塵埃，找回失去的理智和信心。

作為家長，我們都知道，如果我們總是用消較的心態(tài)對待一切事情那不但什么事情都做不好，而且還會(huì)使自己產(chǎn)生無能、絕望的情緒。所以，在日常生活中，家長應(yīng)時(shí)刻引導(dǎo)女兒、遇事要多往積極的方面考慮、用樂觀的心態(tài)看待一切事情。當(dāng)女孩擁有積極的心態(tài)后，她們往往就能自然地保持積極的自我情感體驗(yàn)了

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