詠春近身搏擊利器—黐手 深圳弘義詠春拳館寶安南山成人少兒培訓(xùn)

時間：2020-02-02作者：深圳弘義詠春文化有限公司瀏覽：114

李小龍曾說過：他的功夫所有秘訣就兩點——近身與發(fā)力。發(fā)力是指短距離寸勁發(fā)力技巧，近身則是通過長期黐手訓(xùn)練依靠自然反應(yīng)而達到的一種近身短打技巧。


黐手，是學(xué)習(xí)詠春拳術(shù)練習(xí)搏擊課程必經(jīng)階段，目的在于訓(xùn)練運用招式技巧及培養(yǎng)巧妙的反應(yīng)，從而養(yǎng)成為自然反應(yīng)的慣性動作。

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要達到優(yōu)越的慣性自然反應(yīng)境界，當(dāng)然須要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亍床烤桶嗟卮蚝没A(chǔ)。練習(xí)黐手，須分為單黐手、盤手、攻防、及自由發(fā)揮幾個階段，按次序的練習(xí)。 

 

   有部分人士認(rèn)為，詠春黐手是在橋手與橋手接觸后才獲得知覺，才有反應(yīng)，才能反擊，因此，只要不與使用詠春拳法人士橋手接觸，黐手的作用便無從發(fā)揮。這其實是對詠春認(rèn)識不深所產(chǎn)生的誤解。 

 

    黐手并不一定需要與對方橋手接觸才能發(fā)揮感覺與反應(yīng)。黐手的作用有多方面，各方面互相配合才能產(chǎn)生較佳的搏擊效果。 

黐手的練習(xí)步驟，大致可分為以下幾點： 

1. 單黐手離手 

2. 盤手 

3. 攻防練習(xí)，亦稱雙黐手

4. 放松而不須用力之離手運力技巧 

5. 培養(yǎng)來留去送，甩手直沖的離手自然反應(yīng) 

6. 感受和領(lǐng)略朝形、追形和對正子午線的離手奧妙技巧

1. 單黐手 

    是學(xué)習(xí)詠春黐手的第一步，練習(xí)攤、膀、伏手法的攻防技術(shù)。一般初學(xué)者都覺得運用攤手、膀手時十分吃力，因要承受對方橋手壓下之力，用伏手才覺得在用力方面占有優(yōu)勢。然而，若練習(xí)攤手及膀手時能明白掌握運用圓形滾動的技巧，不但不容易疲勞，較可以令用伏手者感到較大的威脅；相反，如用伏手者能發(fā)揮應(yīng)有技巧，又能令使用攤手、膀手者難以承受。這是矛盾問題，其實是善用者勝。

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2. 盤手 

 

    雙方以攤、膀、伏手法構(gòu)成圓形旋轉(zhuǎn)，達到卸力、逼力效果，包括尋求化解對手壓逼力的方法，感受令對手腰馬浮動的技巧，培養(yǎng)肩膊關(guān)節(jié)在承受重力壓逼時仍能保持完全松弛狀態(tài)。因為，肩關(guān)節(jié)越松弛，滑動力越強，才能達到快速旋轉(zhuǎn)、達到產(chǎn)生牽引力及沖擊力的較佳效果。

3. 攻防練習(xí) 

 

    在盤手過程中，可隨意運用攻防招式，分為：(a)小念頭、(b)尋橋、(c)標(biāo)指三個階段練習(xí)： 

 

(a) 小念頭階段 

    雙方進行定位的攻防練習(xí)，互相運用攤手、膀手、伏手手法，感應(yīng)對方攻勢，作出適當(dāng)?shù)姆朗睾头磽?，如攤打、窒打、拍打、按打、一伏二……等手?

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(b) 尋橋階段 

 

    在應(yīng)用尋橋手法時，首先應(yīng)了解尋橋拳套的作用，練習(xí)尋橋的主要目的，在于將體重的動力貫于手臂上。因此，所使用的手法雖然與小念頭的手法大致相同，但是運用每一招式，不論進攻與防守，均貫以體重的動力，如進退、旋轉(zhuǎn)等，以加強手法的力量。 


(c) 標(biāo)指階段 

    標(biāo)指是一套有較大殺傷力的拳法套路，因為標(biāo)指手法能將體重勁力急速匯聚于攻擊點上，就算是雙方橋手接觸也可能受傷。友誼性質(zhì)的黐手，為免有受傷機會，很少運用標(biāo)指手法，應(yīng)以口述**作為練習(xí)。

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至于木人樁法，即是三個階段融合運用，以木人樁作為練習(xí)對手工具。

 

4. *用力的運力技巧 

    由于雙黐手練習(xí)時，對方的用力方向經(jīng)常改變，自己亦應(yīng)改變用力方向，肩與膝等各關(guān)節(jié)放松，利用朝形、追形、旋轉(zhuǎn)、進退等方法，對準(zhǔn)對手中線，感受如何應(yīng)用各種技巧才能令對手腰馬浮動，將所感受的較有效方法儲入腦意識中，成為潛意識的反射作用，便能發(fā)揮較佳的自然反應(yīng)。

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5. 培養(yǎng)使用來留去送、甩手直沖的自然反應(yīng) 

    要真正做到來留去送、甩手直沖這句詠春拳法口訣并不容易。假如從視覺上察覺對方橋手來則留、去則送，其實并沒有真正做到來留去送、甩手直沖，因為憑眼見后才作出反應(yīng)是十分緩慢的，十之八九難達到目的。因此，要培養(yǎng)不以視覺而用潛意識的反射作用，成為自然反應(yīng)，方能體現(xiàn)來留去送，甩手直沖的原意。 

6. 感受和領(lǐng)略朝形、追形和對正子午線的奧妙技巧 

    朝形、追形、對正子午線的作用，已在**講解過，掌握得好之后，應(yīng)著意感受和領(lǐng)略其實用**和個中技巧。此時自能對黐手的作用了解較深，也會認(rèn)識到黐手真正的**。

 

"黐手"　與　"朝形、追形、子午線" 

 

    黐手是練習(xí)詠春拳搏擊技巧的主要課程。歷代相傳，練習(xí)黐手時的要點為：朝形、追形及對正子午線。 

 

    其實，不論是人類或任何一種動物，在單對單搏斗時，均自然地面對面，相等于采用朝形、追形及對正子午線的備戰(zhàn)形態(tài)。這是本能架式，按理不必視為要點地歷代相傳。這是否另有含義，值得研究和討論。 

 

    詠春拳之著重朝形、追形及對正子午線，并不是單從字面解釋的面對面、及對正對方中線 (子午線) 那樣簡單，其實暗藏著意識技巧，以求發(fā)揮自動防守和有效的反擊招式，并加快反應(yīng)的速度，成為發(fā)揮搏擊潛能的有效方法。朝形、追形及對正子午線，再配合意念的推動和念力的灌輸，就產(chǎn)生奧妙神奇的搏擊技巧。 

 

要了解這種搏擊技巧，首先要理解詠春拳法的中線理論。IMG_4752_Jc.jpg    

首先分析「小念頭」的站立姿態(tài)：雙足指向中線，已令足尖、膝關(guān)節(jié)朝向中線，這是雙足朝形的基本形態(tài)；手法中之?dāng)?、膀、伏，也是朝向中線。手、足形態(tài)相配合，將整個人整體形成立體三角形朝向中線，而三角形之前角尖朝向?qū)Ψ街芯€，配合身體向前推進，便是整體重量的凝聚點。以此形狀與對手接觸，便產(chǎn)生了打尖、逼破、排擠能力，也就是經(jīng)常說及占了內(nèi)門，逼破了對手的防衛(wèi)，使對手中門大開，落于不利之形態(tài)。 

 

 

再看朝形、追形和對正子午線的關(guān)系，其實是同一道理。 

1. 朝形：── 以正面向正對方。 

2. 追形：── 遇到對方向左或向右方移動時，自己也隨著對方移動的位置朝向?qū)Ψ街芯€，因此而稱作追形。 

 

3. 子午線：── 指人體的中線。(子午線用意廣泛，**學(xué)上常用，在地理上南北回歸線也有稱為子午線。) 子午就是中線的統(tǒng)稱

。


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