室溫多少合適？北鑄暖氣片教您科學控溫

時間：2016-01-26

寒冷的冬天到來，室外溫度越來越低，自從暖氣供暖后人們大多待在家里，將門窗關閉得緊緊的，生怕鉆進一點兒冷風來，破壞了室內(nèi)的溫暖。然而北鑄提醒大家，冬季里不是人們嚴防死守就能舒適過冬，過于干燥的室內(nèi)環(huán)境會讓人感覺很不舒服，易患上“暖氣病”。

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在冬季生活中，很多人關注室內(nèi)溫度，暖氣、空調(diào)設定的溫度過高，這樣時間久了暖氣病就找上來了?！肮┡螅绯科鸫部偢杏X嗓子疼痛，鼻子發(fā)干，有時候還流鼻血，這是怎么回事？”“來暖氣了，我總是覺得皮膚瘙癢，渾身不舒服，有什么問題嗎？”自從暖氣來了后，周圍有些朋友、同事就遇到了類似的問題。實際上，這就是“暖氣病”，是房間溫度高、空氣干燥造成的。

冬季供暖期室內(nèi)十分溫暖，為保持溫度人們一般都關緊門窗，使得室內(nèi)空氣比較干燥。干燥的環(huán)境較易讓人的呼吸系統(tǒng)抵抗力降低，從而引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病?？人?、咽部不適，胸悶、流鼻血、頭暈惡心等癥狀，或者氣管炎舊病復發(fā)都是室內(nèi)過于干燥造成的。干燥還是肌膚的致命**，會加速體內(nèi)水分流失，使機體纖維失去韌性而導致斷裂，形成無法恢復的皺紋。對于廣大女性朋友來說，冬天時候較應關注這個問題。

?那么，如何防止“暖氣病”呢？一般來說，室內(nèi)濕度保持在50%令人感覺舒適，人們在家中可以保持適宜的空氣濕度來防止“暖氣病”發(fā)生。

? ?1.室內(nèi)放個加濕器，將室內(nèi)的濕度控制在40%-60%，平時還需要給加濕器及時加水，定期換水，注意清潔。

? ?2.每天開窗換氣不應少于兩次，每次不少于15分鐘，較多30分鐘，可選擇的時段是上午10時和下午3時前后。

? ?3.在暖氣上搭上一塊濕毛巾，一旦毛巾干了，就要及時加水?；蛘哌€可以在暖氣下放置一盆水，加快水的蒸發(fā)，也會對濕度有較好的提升效果。

? ?4.在房間里養(yǎng)一些盆栽的花草，如仙人掌、吊蘭、富貴竹、巴西木等，利用綠色植物的葉子蒸發(fā)出來更多水分，增加室內(nèi)濕度。

? ?5.注意生活規(guī)律化，飲食要清淡，忌吃上火食物、油炸食品，平時多喝水，多吃水果蔬菜，多進行體育鍛煉，以增強身體*力，保持身體健康。

? ?6.選擇一款適合自己的護膚品，補充皮膚丟失的水分和油脂，可以明顯地改善皮膚干澀、紅腫、瘙癢等癥狀。

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有些人和北鑄散熱器小編講，他們喜歡家里面越暖和越好。其實，要注意冬季里，室內(nèi)并非越暖和越好，人們應在關注溫度同時還需注意到室內(nèi)的濕度，在供暖季節(jié)請保持室溫在18-22℃，濕度在40-60%，這個時候人體感較為舒適。

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