海鮮怎么做較美味？這兩種海鮮的做法，讓你回味

時間：2019-08-08

作者：青島阿里加水產(chǎn)品有限公司

日常我們吃到的很美味的海鮮做法也挺簡單的，做起來程序并不復雜，今年快鮮漁小編就分享兩種簡單而又美味的海鮮做法，讓你回味！

以這種魷魚為例，它不僅富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，而且還富含鈣、硒、碘、錳等微量元素，當然這種DHA（俗稱腦黃金）、EPA等高不飽和脂肪酸也十分豐富。

另外，魷魚中牛磺酸含量較高，所以這種魷魚是一種**的補品，無論老人、兒童、孕婦等身體虛弱的人，都可以吃。

海螺也是我們生活中常見的海鮮，富含蛋白質(zhì)和維生素，但也含有人體所需的多種氨基酸和微量元素?？梢哉f海螺也是一種高蛋白、低脂肪的食物。

在中醫(yī)中，海螺味甘，性寒。具有清熱明目、益膈、益胃的功能。因此，對心腹痛、肺熱肺燥、失明、失明、黃疸、腳氣病等疾病有一定的**作用。

詞條
詞條說明
蛤蜊的營養(yǎng)**及美味菜譜
蛤蜊肉質(zhì)鮮美無比，被稱為“天下*再一鮮”、“百味**”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說?！緺I養(yǎng)功效】1.蛤肉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和多種維生素，而蛤殼中則含碳酸鈣、磷酸鈣、碘、溴鹽等。2.現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，在海蛤中有一種叫蛤素的物質(zhì)，在試管中對人的Hele型細胞有*效應。3.蛤蜊肉中，含具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼
蛤蜊的營養(yǎng)**的養(yǎng)生學
蛤蜊也是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見到的海鮮，它屬于軟體動物，身上有厚厚的殼保護著，蛤蜊在未經(jīng)過各種調(diào)料烹飪后食用，當然這里指的是蒸熟或者煮熟的蛤蜊，它是沒有味道的，也或許是本人口感較差，沒有嘗出來其本身存在的味道，蛤蜊的肉質(zhì)鮮美，而且還有很高的營養(yǎng)**，下面我們跟著蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)一起來了解一下。1、滋陰潤燥。蛤蜊屬于稍溫寒的食物，所以可以對人體五臟有很好的滋補效果，對陰虛內(nèi)熱有很好的**效果;2、利尿消腫
作為較常見的海鮮，你真的知道蛤蜊怎么吃嗎？
蛤蜊在青島是餐桌上的家常菜，喝啤酒，吃蛤蜊也成為了夏天里的“標配”，然而，在青島，蛤蜊不叫gé lí，而叫嘎（ga）啦（la），南方人則稱之為花甲，這雖然是普通的海鮮，在青島，卻有著不同意義的存在。蛤蜊被成為地球上五大不死神獸之一，目前科學家發(fā)現(xiàn)的較高齡的蛤蜊為507歲，2006年，研究人員從北大西洋海底將其捕撈上來，并取名為Ming，然而再研究的過程中，Ming的生命跡象逐漸消失了。被稱作Min
軟體動物蛤蜊的營養(yǎng)**你了解嗎？
蛤蜊是一種軟體動物，它的肉非常鮮美，具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，深受大家的喜歡。那么大家了解蛤蜊的營養(yǎng)**嗎？下面小編給大家講述下蛤蜊的營養(yǎng)**的相關知識，希望對大家有所幫助。蛤蜊的營養(yǎng)**蛤肉的營養(yǎng)**豐富，在每100克蛤肉中含蛋白質(zhì)10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和維生素，而蛤殼中則含碳酸鈣、磷酸鈣、硅酸鎂、碘、溴鹽等。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，在文蛤中有一種叫蛤素的物