夏季容易鬧胃病，是怎么回事？

時間：2020-01-05作者：山東有來有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：566

   天氣炎熱，不想吃東西，身體疲乏，老是打不起精神。很多人表示自己是不是“苦夏”了！
   還苦夏呢，再不注意就要鬧胃病了，那就不再是苦，而是痛了。為什么夏季容易鬧胃?。?
   夏季炎熱，晝長夜短，人們的食欲往往會出現(xiàn)減退。有的人經(jīng)常是饑一頓飽一頓的。
   特別是不吃早餐，胃酸沒有食物中和，就會刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃部不適，久而久之就會引起胃炎。
   更多的人是喜好生冷，冰鎮(zhèn)飲料、冰西瓜、冰啤酒……
   這些生冷食物進入胃腸道后，冷的刺激可使胃腸道血管驟然收縮，血流量頓減，引起胃腸道痙攣性收縮而發(fā)生腹痛。
   冷刺激較可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能失調(diào)，影響消化液的分泌，使*力下降，引起胃炎、腹痛、腹瀉等癥狀。
   進入夏季，持續(xù)的炎熱高溫恰恰會導(dǎo)致人體脾胃功能下降，胃黏液分泌也會隨之相對減少，這時如果再飲食失節(jié)，饑飽失宜，偏嗜生冷，損壞腸胃，以致抵抗力減弱，就很容易出現(xiàn)所謂的“苦夏”現(xiàn)象。
   苦夏實際上是胃病的前奏，胃腸功能已經(jīng)受到損害，進一步就是胃病了。
   胃病雖說是常見病，但**起來需要的時間較長，病人遭受的痛苦也大，所以大家一定要注意預(yù)防。
   除了按時進餐，有規(guī)律地生活外，夏季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，細嚼慢咽，同時不要吃過冷食物，較忌暴飲暴食，戒煙禁酒，保持暢快的心情。


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