老人晨練后微飲開(kāi)水防疾病

時(shí)間：2020-01-05作者：襄陽(yáng)市佳之源飲品科技公司瀏覽：495

　**，老年人在運(yùn)動(dòng)后要先休息一下。因?yàn)檫@時(shí)候，老年人的心臟跳動(dòng)強(qiáng)烈，如果喝水，會(huì)加**臟負(fù)擔(dān)，尤其是有心臟病的老人。在感覺(jué)心臟跳動(dòng)稍微平穩(wěn)時(shí)，老人可以開(kāi)始緩慢、小口、多次地喝溫開(kāi)水，每喝一小口的頻率較好能保持與心跳頻率相近。

　　其次，大量出汗后，也不能一次性大量飲水。大量出汗會(huì)使身體丟失很多鹽分，如果再大量飲水，則會(huì)稀釋血液中的鹽分，加重“口渴”的感覺(jué)，出現(xiàn)心慌、出虛汗等現(xiàn)象。正確的做法是：較好先用水漱漱口，潤(rùn)濕口腔和咽喉，再喝50 ~100毫升淡鹽水(100毫升水加食鹽2克)；休息30分鐘后，再喝常溫的白開(kāi)水。


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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 喝水的八大黃金時(shí)間

  健康減肥較有效的方法就是多喝水，可是，我們從前聽(tīng)說(shuō)“每天八杯水”的概念太抽象，是八杯多大容量的水? 有些人在減肥前都愛(ài)喝甜的碳酸飲料和咖啡，而這些都不是身體真正需要的，它們含有大量脫水因子不僅讓進(jìn)入身體的水迅速排出，而且還會(huì)帶走體內(nèi)儲(chǔ)備的水。而水是當(dāng)之無(wú)愧的生命之源，它所提供的水電勢(shì)能是大腦和各部位體細(xì)胞工作的直接能量來(lái)源。而且根據(jù)巴特曼博士的說(shuō)法，水是一種“清潔”的能源，它不會(huì)在體內(nèi)堆積，而是

• 飲水機(jī)要常常清理 不可馬虎大意

  ? 記者又隨機(jī)采訪幾位市民，普遍認(rèn)為飲水機(jī)本身就是一個(gè)凈水裝置，桶裝的礦泉水又是干凈的，即使飲水機(jī)不定期清洗、消毒也不會(huì)有什麼問(wèn)題。都表示狠少清洗飲水機(jī)，甚至**清洗過(guò)。 ???? 記者走訪了市區(qū)的部分家電維修店和飲水機(jī)售后服務(wù)店，咨詢了目前飲水機(jī)維修的主要癥狀。在文軒中學(xué)附近的一家飲水機(jī)售后服務(wù)店內(nèi)看到，前來(lái)維修飲水機(jī)的市民正排隊(duì)等候，店內(nèi)的師傅

• 農(nóng)夫山泉**向市民派發(fā)《水與生命》書(shū)籍

  ? ??? 世界水日之際，農(nóng)夫山泉再次倡導(dǎo)市民保護(hù)水資源。近日，農(nóng)夫山泉聯(lián)合我市高校開(kāi)展了保護(hù)水資源**簽名活動(dòng)，并**向市民派發(fā)《水與生命》書(shū)籍。 ??? 在西南政法大學(xué)、重慶師范大學(xué)等高校學(xué)子莊嚴(yán)宣誓，并在橫幅上抒寫(xiě)下保護(hù)水資源的錚錚誓言。此外，活動(dòng)當(dāng)天農(nóng)夫山泉重慶地區(qū)所有工作人員、經(jīng)銷(xiāo)商紛紛走向街頭，向市民們普及水知識(shí)并

• 各有怨言 桶裝水占到影響居民生活

  近日，近開(kāi)里社區(qū)的一個(gè)個(gè)小型的水站，整齊地堆放著很多桶裝水，占據(jù)了便道大部分的面積。這個(gè)水站很明顯是用一間普通一樓民房改建而成的。 為一探究竟，筆者敲響了水站的鐵門(mén)，遺憾的是，水站的鐵門(mén)緊緊關(guān)閉著，沒(méi)有人應(yīng)答。 一**民告訴筆者，這家水站已經(jīng)經(jīng)營(yíng)了很長(zhǎng)一段時(shí)間了，水桶都會(huì)堆放在路邊的人行便道上。每當(dāng)有車(chē)輛在此進(jìn)行裝卸運(yùn)輸時(shí)，都會(huì)發(fā)出非常大的聲響，很擾民。 就此情況，筆者聯(lián)系了近開(kāi)里居委會(huì)。工作人