水與人體健康

時間：2020-01-05

水是生命之源,較初的生命體在水中誕生。假如三十億年前地球上沒有水,那么,一

切生命都無法存在。

“水是生命之源”是每個人都會講的口頭禪,但真正懂得其含義的人并不多,“水是生命之本”,也是每個人耳熟能詳?shù)某ＷR,但真正能領悟水對生命、健康的重要性的人,大概也不多。無怪乎有人稱水是“被遺忘的營養(yǎng)素”!

**、水對人體健康的作用是較其重大的:

**,水是人類(和動植物體)組成的基礎物質(zhì)。水是生命存在的基本條件,也是生命結(jié)構(gòu)的基本成分.就人體而言,構(gòu)成我們身體的組成部分大致如下:蛋白質(zhì)占17%,脂肪14%,碳水化合物1.5%,鈣等礦物質(zhì)6%,剩下61.5%為水,也就是說,體重的2/3為水,嬰兒則含水量較高,約占80%,就生理來說,人體部分組織也大都由水來支持,人體器官組織的含水量大致如下:血液83%,肌肉76%,肺、心臟80%、腎83%,肝75%,就連骨骼也含水22%,人體可以說由水形成,生命活動甚至可以說以水為中心而進行,一旦缺水,生命必然結(jié)束。

第二、其次,水是新陳代謝的主要介質(zhì), 共同與新陳代謝維持人體的存在。保持生命的活力,依靠的是新陳代謝過程。對人體而言,水的生理功能主要體現(xiàn)在六個方面:幫助消化,排泄廢物, 潤滑關節(jié),平衡體溫,維持細胞機能以及維持淋巴、血液等人體一切組織的代謝。

俗話說:“人能三日無糧,不可一日缺水。”據(jù)生理學研究,一般人不吃食物,大約可存活4周,甚至兩個半月,但如果滴水不進,在常溫下只能忍受3天左右,若在炎熱的夏季,恐怕一天也難捱。

當我們吃進食物后,將它消化、吸收時,就有個加水分解的過程.這時**要消耗一些水分。人體其他器官組織維持其正常的代謝功能,都要排泄一些廢物。當然也都要靠水來攜帶廢物。所以要每天攝取適量水分,使整個新陳代謝流程保持順暢。

*三,水質(zhì)好壞直接影響健康。明朝李時針在《本草綱目》中把水列為各篇**?？梢娝麑λ摹氨＝　?、“療效”作用多么重視,而現(xiàn)代人卻逐漸忽略和淡忘了水本身具有的保健療效作用,只注意了水的純凈，忽略了水的生理作用,水的純凈與健康是一個完整**體的兩個方面,水的純凈主要針對水污染而言,健康水主要針對人體健康來講,純凈水不等于健康水,我們希望飲用水應做到純凈與健康的統(tǒng)一。

2009年3月22日是*十七屆世界水日,聯(lián)合國秘書長安南說:“要實現(xiàn)在歷屆地球高峰會中新提出的‘到2015年底前使全世界無法**干凈水源人口降低千分之五十’的承諾,就需要從現(xiàn)在起每天新增27萬個潔凈的水?！倍ツ晔澜绛h(huán)保日的主題是“水——20億人口因水而死”,日本世界*醫(yī)學博士林秀光先生在其著作《因水而死》中大聲疾呼:人類每年飲用水不潔凈是疾病的主要原因,如果不改變水的質(zhì)量,人類將因水而死亡。由此可見：水在人類生存及永續(xù)發(fā)展中所起到的作用。

為了說明水質(zhì)的好壞對人體健康的影響,在這里我先給大家談一下古人“牧羊擇居”的做法。古人常利用“牧羊擇居”的方法選擇居住地。古時候,人們都想找一塊能使自己的家族繁衍興旺的“****”。在地形、水源、光照等方面選擇到合適的地方以后,并不急于在那里安營扎寨,而是先在那里放幾年牧。然后觀察動物的生長情況,最后把羊、牛、馬等宰了,再仔細觀察動物的所有內(nèi)臟器官有沒有發(fā)生病變,如果一切正常他們就正式在那里安居樂業(yè)。

“牧羊擇居”的做法說明了動物和人的健康決定于水土的質(zhì)量。不好的水土可使動物和人的肌體發(fā)生病變;好的水土才能使動物和人健康地生活。

為了進一步說明水質(zhì)的好壞對人體健康的影響,我再給大家舉一個對比的實際事例。上世紀九十年代,一批西方科學家在我國西部進行旅游考察活動,他們驚奇地發(fā)現(xiàn):我國西藏有一個叫東孜的村子,五十年來沒有死過一個人。由于根本沒有死亡,這個村的人口已由過去的680人增加到6224人,其中百歲以上老人188位,年齡較大的130多歲。這些老人沒有任何疾病。他們中的大多數(shù)每天仍在騎自行車,甚至還保持著有活力的性生活。調(diào)查人員證實:這個村里沒有心臟病、癌癥和中風患者,嬰兒死亡率等于零。無*有偶,位于太平洋的斐濟,人口只有60多萬,這個地區(qū)迄今為止沒有發(fā)現(xiàn)癌癥患者,而且人均壽命長,因此被稱為“無癌國”和“**國”。與這兩地的情況相反,我國江蘇淮安市,僅1982-1987年的5年中,因患癌癥死亡的人就高達12115人,約每5小時死亡1人,死亡率達2%,其中食道癌占5%。癌癥發(fā)病率居我國**。為什么造成如此鮮明的對比呢?*們指出,環(huán)境對人體健康的影響是不可低估的。清新的空氣,**的水源,幽雅的地理環(huán)境是西藏東孜人、斐濟人**的重要因素。而淮安市恰恰相反,據(jù)調(diào)查,淮安市80%的人飲用河水,而近二十多年來河水已被嚴重污染,飲水中有許許多多的有害物質(zhì)。可見水土的好壞對人體健康的影響是多么的大!

詞條
詞條說明
堿性飲用電解水
錢學森教授??? **軍醫(yī)大學*二附屬醫(yī)院大內(nèi)科主任、博士生導師(著作有《現(xiàn)代心血管病學》等)總結(jié)堿性電解水有如下的特點: 1、具有－250mv以下的氧化還原電位,由于還原水含有豐富的氫原子,具有強大還原性 (還原劑)可以消除活性氧,即意味著還原活性氧,因此電解還原水是一種強大的**物美的抗氧化水,而活性氧是機體各種疾病(衰老、癌、自體*性疾病、炎癥和某些傳染病)
自由基—危害健康的元兇
自由基學說是1956年英國學者哈羅提出的。盡管自由學說仍在發(fā)展研究中,但仍是眾多引起人的衰老、疾病學說中較受關注的學說.自由基又稱游離基.多類化學物質(zhì)在其電子運行的軌道中含有相對旋轉(zhuǎn)的配對電子,自由基就是在較外層軌道會有未配對的電子或原子、分子、基團或離子.未配對的電子有一種“能力”，它較力去從其它物質(zhì)分子里搶來一個電子給自己配對.自由基都很活潑,具有高度的化學活性,自由基在配對反應的過程中,又
水與人體健康
水是生命之源,較初的生命體在水中誕生。假如三十億年前地球上沒有水,那么,一切生命都無法存在。 ?“水是生命之源”是每個人都會講的口頭禪,但真正懂得其含義的人并不多,“水是生命之本”,也是每個人耳熟能詳?shù)某ＷR,但真正能領悟水對生命、健康的重要性的人,大概也不多。無怪乎有人稱水是“被遺忘的營養(yǎng)素”! **、水對人體健康的作用是較其重大的: **,水是人類(和動植物體)組成的基礎物質(zhì)。水是
如何改善酸性體質(zhì)
堿性電解水因為呈弱堿性,況且分子團小,滲透能力強,可清除人體腸胃、肝等、血液、皮下、細胞內(nèi)外的酸性毒素,可以使人體維持在弱堿性的健康狀態(tài)。