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時(shí)間：2019-10-20作者：佛山市貓星飼料有限公司瀏覽：70

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于有小孩的家庭來說，小孩的身體正處于生長發(fā)育的階段，各個(gè)方面都需要做補(bǔ)充，補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生、補(bǔ)腦等等，可能有的家長會(huì)選擇買昂貴的營養(yǎng)品給孩子吃，不過這于普通家庭來說，是承擔(dān)不了的，其實(shí)我麻油們完全可以從日常飲食中做到補(bǔ)充，這可是要比那些營養(yǎng)品還能起到好的效果，四季豆是一種在一年四季皆可享用的蔬菜，口感美味，價(jià)冷凍黃牛肉值豐富，能夠經(jīng)受得住多種的烹飪，蒸、煮、炒等等皆可，按照自己的喜好選擇即可。
四季豆雖說是作為蔬菜，但其**一點(diǎn)不比肉類低，富含人體所需的多種營養(yǎng)元，而為被人所喜歡的，便是四季豆的補(bǔ)鈣效果，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每百克四季豆含鈣量達(dá)349毫克，非常之高，是雞的7倍之多，連牛奶和雞蛋都要靠邊站呢，因此還被稱為是“補(bǔ)鈣”，不過四季豆在一年四季中的價(jià)格都比較貴，不過這相比于營養(yǎng)品來說，可是非常廉價(jià)的，所以大家一定要常給孩子吃，還能幫牛柳助長個(gè)子呢，這次分享給大家的四季豆的做法，是一道小炒菜，下面我們一起學(xué)習(xí)。
小炒四季豆的做法：
備用食材：四季豆300克，蔥1小把，生姜幾片，大蒜幾瓣，牛肉醬適量，鹽適量，糖少許，生抽幾滴；
制作過程：步，首先將準(zhǔn)備好的四季豆，摘掉頭和尾，撕去老筋，清洗干凈；
*步，瀝干水分后，放在案板上，斜著切成比較細(xì)點(diǎn)的絲，鍋中添上水，待水煮開后；
第三步，放入四季豆絲，煮上1分鐘，待變綠后，即可撈出，控干水分；
第四步，大蒜剝皮后，切成碎末，鍋中添上油，待油燒至5成熱的時(shí)候，放入蔥姜，爆炒出香味后；
第五步，放入四季豆絲，繼續(xù)翻炒片后，烹入牛肉醬、鹽、糖和生抽調(diào)味，撒上些許的蒜末；
第六步，翻炒均勻后，加上一點(diǎn)點(diǎn)的清水，再次炒勻，即可關(guān)火出鍋。
烹飪小技巧：1、四季豆一定要去掉頭和尾冷凍肉松，并且將其中的老筋撕掉，這樣吃起來的口感才會(huì)好，并且在炒之前，先將其放在開水鍋中焯燙一下，這樣既可以在炒的時(shí)候節(jié)省時(shí)間，保證四季豆的脆感，又可以去除四季豆中的，糖可放亦可不放，按照自己的口味決定即可。
2辣椒醬、四季豆才是補(bǔ)鈣呢，牛奶和雞蛋都要靠邊站，雖然四季豆在一年四季中都相比較貴，但是補(bǔ)鈣效果這么強(qiáng)，比牛奶還好，而且比骨頭湯也營養(yǎng)，做法也比較簡(jiǎn)單，所以家長們可是要多給孩子吃，幫助長大高個(gè)，于這種作簡(jiǎn)單，口感美味，**又高的食材，大家一定不能**。
如果你認(rèn)為四季豆的做法以及**還不錯(cuò)，歡迎收藏起來學(xué)著做，或者是分犢牛代乳牛奶享雞雜給更多的人學(xué)習(xí)！
步驟1
如冷凍牛肉丸圖備料。
步驟2
酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
步驟3
吉利丁先在牛奶中泡軟，在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化，稍冷卻后倒入步驟。
步驟4
加入幾滴檸檬汁攪拌均勻，之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。
步驟5
安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā)，做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度，會(huì)有很多氣泡，淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
步驟6
將淡奶油倒入步驟四，慕斯制成了。
步驟7
取兩個(gè)小碗，色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
步驟8
如圖填入色塊，用一次裱花袋作比較方便。
步驟9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。





步肉桂粉驟10
倒入肥腸2/3慕斯后，再放入叉燒醬一片蛋糕片做底，基本主體做好了。
步驟11
放入冰箱冷凍一宿或8小時(shí)以上，取出后可以靜置脫模，也可以用吹風(fēng)機(jī)吹下四周模具，加速脫模。
步驟12
這是脫模后的效果。
步驟13
黑巧克力與安佳牛奶混合，水浴至融化。
步驟14
巧克力用裱花袋裝好，擠在小貓的眼睛和胡子上。
步驟15
小Kitty貓做好＾０＾~夏天炎熱，適合吃一些冰涼的慕斯，如果不吃請(qǐng)冷藏放置?！　〈蠹液茫沂情僮咏?，天氣越來越熱，想吃冰棍，外面買的貴不說，還擔(dān)心有各種不好的添加劑，人造黃油橘子姐在這里為大家分享一種棒冰的家常做法，可以用在做各種口味的棒冰，暑假的時(shí)候，也可以讓孩子像做游戲一樣自己動(dòng)手做，豐富暑假里枯燥的生活，下面看看是怎么做的吧
1、準(zhǔn)備2根香蕉和2袋純牛奶（材料的多少可以根據(jù)自己做的多少增減，我這里是8個(gè)的量）
2、脫去外衣的2根香煎切成小塊，放入榨汁機(jī)中，倒上純牛奶，2勺白糖，然后榨成汁





3、準(zhǔn)備一個(gè)細(xì)網(wǎng)的小漏勺，把榨好的牛奶香蕉汁過濾一下，濾掉里面黑色的香蕉籽
4、把模具清洗干凈，冰棒棍也清洗干凈，先把冰棒棍從模具中間的小孔里穿進(jìn)去，冰棒棍盡量往里面多放一點(diǎn)，不能少于冰條長度的三分之一5、把過濾好的牛奶香蕉汁倒入模具，蓋上蓋子放入冰箱冷凍（不能倒的太滿，防止往冰箱放的時(shí)候，汁茶多酚水溢出）6、冷凍至凝固之后，把冰條取出脫模即可食用（冷凍的時(shí)間不能少于3個(gè)小時(shí)，不然冰條不成型）
7、好吃的香蕉味牛奶雪糕做好啦！是不是很簡(jiǎn)單，自己動(dòng)手做不添加任何添加劑，吃著干凈又衛(wèi)生，喜歡的朋友可玉米片以試一下
食材清單：
（2根香蕉、2袋純牛奶、2勺白糖）
烹飪小貼士：
1、香蕉牛奶汁榨的越細(xì)越好
2、沒有濾網(wǎng)的話不過濾也可以，黑色的小點(diǎn)是香蕉籽，不影響食用
3、模具里倒入奶片九分滿即可，太滿的話不容易往冰箱放
（圖片和文章歸橘子姐美食版權(quán)，禁止盜用搬運(yùn)，一旦發(fā)現(xiàn)必將投訴到底）我是橘子姐，喜歡分享懶人食譜教程，如果您喜歡我的食譜，那關(guān)注我吧，每天都有不一樣的美食食譜更新哦菜油4張冷凍海瓜子豆皮，3勺辣椒面，農(nóng)村媳婦30年的經(jīng)驗(yàn)，教你做好吃的辣皮7月太熱吃不下飯，教你15道涼菜的做法，開胃又下飯，15天不重樣
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