唐山裝飾公司跟您細(xì)說一下枕頭的一些常識(shí)

時(shí)間：2018-06-01作者：北京錦藝峰裝飾工程有限公司瀏覽：66

唐山裝飾公司跟您細(xì)說一下枕頭的一些常識(shí)
錦藝峰裝飾工程有限公司，公司董事長憑借多年的項(xiàng)目施工與整合運(yùn)營的經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)辦了錦藝峰裝飾，并以**者服務(wù)大眾的姿態(tài)進(jìn)入家裝領(lǐng)域，**全品類整體家裝服務(wù)理念，提供設(shè)計(jì)、選材、施工、售后一體化家裝模式，以誠信為本，客戶至上。以新穎的**設(shè)計(jì)為基石，為客戶提供優(yōu)良完善的一站式整體家居服務(wù)、戰(zhàn)略采購省去代理商環(huán)節(jié)，控制成本，確保品質(zhì)，公司10年以上的*施工團(tuán)隊(duì)，統(tǒng)一施工標(biāo)準(zhǔn)，崗位責(zé)任制，以科學(xué)的管理技術(shù)，確保優(yōu)良的施工質(zhì)量,杜絕一切推諉扯皮，我們承諾24小時(shí)內(nèi)上門解決一切售后問題，隱蔽工程10年延保，較放心。
枕頭的作用一般人們認(rèn)為，枕頭就是人們?yōu)樗叩氖孢m而采用的填充物，而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識(shí)，人體的脊柱，從正面看是一條直線，單從側(cè)面看是具四個(gè)生理彎曲的曲線，為了保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠是正常生理活動(dòng)，人們睡眠時(shí)采用枕頭。二、枕頭的構(gòu)造枕頭一般由枕芯和枕套兩部分構(gòu)成。枕芯需要填充材料，使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度，目前枕頭市場上填充材料多種多…?唐山裝飾公司跟您細(xì)細(xì)說一下：
一、枕頭的作用?
????一般人們認(rèn)為，枕頭就是人們?yōu)樗叩氖孢m而采用的填充物，而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識(shí)，人體的脊柱，從正面看是一條直線，單從側(cè)面看是具四個(gè)生理彎曲的曲線，為了保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠是正常生理活動(dòng)，人們睡眠時(shí)采用枕頭。
二、枕頭的構(gòu)造
????枕頭一般由枕芯和枕套兩部分構(gòu)成。枕芯需要填充材料，使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度，目前枕頭市場上填充材料多種多樣。中藥材及**植物自古以來就被認(rèn)為是較佳的枕芯填充材料，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：中藥材料作為枕芯填充材料在人們的長時(shí)間睡眠中可以緩緩發(fā)揮藥力，發(fā)揮它們分別具有的不同功效，可以起到保健身體甚至**疫病的作用。尤其是決明子、蠶砂等陰性中藥材較為符合“涼頭熱腳”的中醫(yī)理論。茶葉是古往今來枕芯的傳統(tǒng)填充材料，采當(dāng)年高山茶葉效果較佳。根據(jù)記載，茶葉被人類發(fā)現(xiàn)以來，較初只是藥用。隨著科學(xué)研究深入，茶葉的醫(yī)療保健功能得到進(jìn)一步的挖掘，現(xiàn)代科學(xué)研究表明：茶葉中含有500種對人體有利的成份。所以它們也是古往今來較流行的枕芯材料。按照中醫(yī)的養(yǎng)生之道，枕頭使用較為講究枕芯的高、低、軟、硬及透氣度。
三、枕頭的使用指導(dǎo)
1、枕頭的合理高度
?? ?“高枕**”觀點(diǎn)危害較大。按照科學(xué)應(yīng)該是“高枕有憂”，北京醫(yī)科大學(xué)教授李志光主任介紹說，睡覺時(shí)維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項(xiàng)部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個(gè)人本一起放松、休息。正常人睡高枕，會(huì)使頸椎生理狀態(tài)改變，使頸部局部肌肉過度緊張。久而久之，會(huì)發(fā)生頸肌勞損，氣道、神經(jīng)、血管受壓迫，落枕、頸椎病，腦供血不足等引起一系列癥狀（頸、肩、臂的麻痛，聽力、視力的下降、咽干、鼻鼾等）。睡低枕同樣也不利于健康，受重力的影響睡低枕時(shí)，腦部血液相對增加而出現(xiàn)頭漲、煩躁、失眠等，對高血壓、動(dòng)脈硬化病人尤其有不良影響。一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人需要睡稍高一些的枕頭；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。
  ???枕頭過高或過低都對人體健康不利。一般的認(rèn)識(shí)是：習(xí)慣仰臥的人枕高一拳，習(xí)慣側(cè)睡的人枕高一拳半較為合適。但根據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，健康人在8小時(shí)睡眠中姿勢變換約20-45次而且有一半的姿勢在不到5分鐘變換一次，其中60%是仰臥，35%是側(cè)臥，5%是俯臥。所以說枕頭高度因人而議，與胖瘦、肩寬，脖子的長短有關(guān)，并無一定標(biāo)準(zhǔn)。但是一般人的睡眠由于使用仰臥姿勢時(shí)間較多，建議使用一拳多一點(diǎn)的高度為宜，不宜達(dá)到一拳半的高度。
2、枕頭的合理硬度
一般來度，較硬些的枕頭有益于人體健康，但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少，局部壓力過大，使人感到不舒服，在第二天早上產(chǎn)生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者疼痛等癥狀；太軟的枕頭難以保持枕頭的高度，并且因?yàn)檫^于松軟對頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)，同時(shí)也存在透氣性能的問題，不能**睡眠時(shí)頭部皮膚充分呼吸，仰臥時(shí)可以引起窒息的安全隱患。
3、枕頭透氣性和彈性
枕頭的透氣性和彈性主要對于軟體枕芯材料的枕頭而言，因?yàn)槠渌畛洳牧先鐩Q明子、蠶砂、竹炭、茶葉等大都可以**枕頭的透氣性良好，沒有彈性也不會(huì)塌陷。依據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，仰臥姿勢在每人的睡眠過程中都占有一定的比例，透氣性能不好的枕頭會(huì)使睡眠中的人們呼吸不暢，從而嚴(yán)重影響到人的身體健康甚至可能會(huì)造成安全問題。
4、頭枕的合理位置
睡覺時(shí)頭部在枕頭上的合理位置是非常重要的，一般講，頭部較好放在枕頭的*靠上位置這樣是可以穩(wěn)定睡眠姿勢避免夜間頻繁轉(zhuǎn)換睡姿造成落枕等；二是可以讓頸部有一定的承托力，保持身體正常的生理曲線。如果采用的是沒有彈性的枕心材料，可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎既不能前屈，也不側(cè)彎，保持適當(dāng)?shù)暮笊煳?，這樣早晨起來才不會(huì)頸椎酸痛。
四、枕頭的保養(yǎng)
????同為床上用品，人們通常中注意清潔晾曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭“請”到屋外透氣、晾曬。殊不知，每晚睡覺時(shí)，枕頭是被褥里污濁氣息通過的“咽喉要道”，加之人睡覺時(shí)，呼出的不純凈氣體大量地滲入，成為“臟亂差”的“藏污納垢”場所。僅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治標(biāo)不治本”，枕芯內(nèi)的污穢氣息卻不能除掉，所以枕頭已經(jīng)成為現(xiàn)代家庭中的衛(wèi)生盲區(qū)。尤其應(yīng)當(dāng)注意的是，倘若是呼吸道、消化或頭部皮膚的衛(wèi)生盲區(qū)。還會(huì)將細(xì)菌和病毒污染于枕芯內(nèi)，有可能導(dǎo)致夫妻或孩子之間的交叉感染。所以枕頭要經(jīng)常晾曬消毒，保持衛(wèi)生，有條件的家庭，除多晾曬枕頭外，還應(yīng)該經(jīng)常更換枕芯，按照醫(yī)學(xué)*建議枕芯至少每兩年更換一次，每周晾曬一次。


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