鼎優(yōu)家具：請收好4個(gè)預(yù)防頸椎病小貼士！

時(shí)間：2017-06-29

頸椎病成為了上班一族中的職業(yè)病，會(huì)議椅廠家鼎優(yōu)家具在賣場中碰到很多單位和企業(yè)，在購買會(huì)議椅時(shí)都會(huì)問到，這個(gè)會(huì)議椅坐久了累嗎？其實(shí)我們都知道，久坐不動(dòng)不利于身體健康，為了預(yù)防頸椎病，我們還是需要多運(yùn)動(dòng)。接下來鼎優(yōu)家具就來分享一下4個(gè)預(yù)防頸椎病小貼士！

1、避免長時(shí)間低頭
長期前屈頸伏案工作，應(yīng)每隔20分鐘休息一次，抬頭并活動(dòng)頸項(xiàng);每隔1～2小時(shí)做一次仰頭、挺胸、伸臂活動(dòng)，約10分鐘。
2、抬頭運(yùn)動(dòng)
從會(huì)議椅上站起來，雙手交叉緊抵后枕部，反復(fù)用勁仰頭，雙手則與之對抗，片刻后稍歇，重復(fù)6～8次。也可簡化為反復(fù)自由抬頭后伸。
3、反伸運(yùn)動(dòng)
取俯臥位，做頭、雙手、雙腿后伸鍛煉，每次10分鐘，每天1～2次。
4、頸項(xiàng)操
頸項(xiàng)操包括搖頭屈頸、抬頭挺胸、左顧右盼、擴(kuò)胸挺肩、揮臂下扣、捶肩拿肘。鼎優(yōu)家具溫馨提醒：這個(gè)動(dòng)作要緩慢自由，每次5～10分鐘，每天數(shù)次。

如果你現(xiàn)在有小許的腰背酸痛，會(huì)議椅廠家鼎優(yōu)家具建議您在工作之余，適當(dāng)?shù)姆浪梢幌律眢w做下運(yùn)動(dòng)，一來可以防止頸椎病，二來適當(dāng)?shù)男菹⒖梢跃徑鈮毫μ岣吖ぷ餍省?


文章出處：佛山市順德區(qū)鼎優(yōu)辦公家具有限公司
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詞條
詞條說明
一把優(yōu)質(zhì)的多功能培訓(xùn)椅所具備的素養(yǎng)
按照懶人的話說，站不如坐，坐不如躺。我們一生中坐和躺的時(shí)間是較長的，據(jù)了解，一個(gè)上班族一生中在辦公椅上的時(shí)間**過8萬小時(shí)，選擇一張優(yōu)質(zhì)的多功能培訓(xùn)椅尤為重要。那么，優(yōu)質(zhì)的多功能培訓(xùn)椅具備哪些要素呢？培訓(xùn)椅廠家鼎優(yōu)辦公家具給您介紹！ 1.椅背的傾角可達(dá)135度通過大數(shù)據(jù)分析得出，座椅的足夠舒適角度為135度。優(yōu)質(zhì)座椅的椅背較大傾角若達(dá)到135度，便可給您帶來較舒適的坐感覺。優(yōu)質(zhì)的多功能培訓(xùn)椅具有多
鼎優(yōu)辦公家具教你如何打造理想的辦公環(huán)境
在北上廣深工作的朋友都了解什么叫做**，房價(jià)的高漲導(dǎo)致單位的辦公空間減小，每個(gè)人在自己的小隔間、辦公椅上一坐就是一天，這種狹小的辦公環(huán)境，往往令人工作乏味枯燥，影響工作效率。那么，我們應(yīng)該如何選擇一張現(xiàn)代化的辦公椅，打造一個(gè)理想的辦公環(huán)境呢？廣東辦公椅廠家與您分享三點(diǎn)。 **，綠色環(huán)保的小植被倍受歡迎。研究表明，在辦公桌上、辦公室內(nèi)里擺放綠色植物可以提高員工的專注度，同時(shí)也可以減輕他們的壓力。
部分學(xué)生培訓(xùn)椅不符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)，存在安全隱患
現(xiàn)階段因嚴(yán)重的環(huán)境污染問題，人們開始注重衣食住行等方面的綠色環(huán)保問題。而在培訓(xùn)椅行業(yè)，學(xué)生培訓(xùn)椅的環(huán)保問題成為人們關(guān)注的重點(diǎn)之一。學(xué)生因抵抗力、自我防護(hù)能力較弱，對學(xué)生培訓(xùn)椅的環(huán)保、安全要求要比成人較高。因此，培訓(xùn)椅廠家較需側(cè)重與對學(xué)生培訓(xùn)椅安全、環(huán)保性。在國家強(qiáng)制性家具標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行之前，培訓(xùn)椅廠家鼎優(yōu)家具從培訓(xùn)椅的選材和設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)上充分體現(xiàn)環(huán)保。鼎優(yōu)家具自有5000平方工廠,配置自動(dòng)化生產(chǎn)設(shè)備，在
網(wǎng)布會(huì)議椅的種類及選購
隨著現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展，根據(jù)不同的場合要求，用到的椅子也分成了不同的類型，由老板椅、培訓(xùn)椅、會(huì)議椅等等。而根據(jù)不同椅子的類型，又分成不同的材質(zhì)，那么今天會(huì)議椅廠家鼎優(yōu)家具就來講講網(wǎng)布會(huì)議椅的種類和選購方法。 1、實(shí)用性實(shí)用性是購買網(wǎng)布會(huì)議椅的重要點(diǎn)，網(wǎng)布會(huì)議椅的功能是否能夠滿足職員的日常的工作習(xí)慣。除此以外，人人體工學(xué)的設(shè)計(jì)，較能夠?yàn)槁殕T帶來舒適的辦公環(huán)境。 2、外觀也許會(huì)有些人疑惑，為什么網(wǎng)布