合肥嗒沐網絡科技有限公司|嗒沐筋膜球：為什么要做筋膜養(yǎng)護?

時間：2020-12-22作者：合肥嗒沐網絡科技有限公司瀏覽：46

　　合肥嗒沐網絡科技有限公司|嗒沐筋膜球給大家科普一下，俗話說的好 “ 筋長一寸，壽長十年”。

　　1. 筋膜就像土地一樣滋養(yǎng)著我們身體的每個細胞，筋膜損傷直接導致人體內臟器官的功能直線下降，較容易衰老。

　　2. 一切疼痛都與筋膜有關，如果身體產生筋節(jié)，會導致經絡不通，影響身體氣血的循環(huán);所以人體筋膜的好壞決定著我們衰老的快慢。

　　3. 筋膜中存在有大量的未分化的功能干細胞，影響著人體的*抗病機能，所以筋膜養(yǎng)護勢在必行。

　　正確使用筋膜球的方法：動作要緩慢，慢慢滾壓，不要太快;不要只壓疼痛的地方，選擇先在疼痛處按壓20秒，之后再從離疼痛處約有3寸的地方開始以緩和的方式滾壓;滾動時順著肌肉線條方向;關節(jié)處、受傷肌肉處不要滾壓。

　　全身疏通，排淤按摩，是可以疏通全身經絡與淋巴，其高滲透能快速打散筋結、深層化瘀化痰，疏通經絡、排毒、排濕、排痰、滋養(yǎng)身體，柔軟經絡，從而達到通經絡、調五臟、養(yǎng)六腑的功效。


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