走出健身器材的購(gòu)買誤區(qū)

時(shí)間：2020-01-05作者：德州浩健健身器材瀏覽：573

走出健身器材的購(gòu)買誤區(qū)

    購(gòu)買和使用健身器材的誤區(qū)是因?yàn)槿藗儗?duì)健身知識(shí)欠缺造成的。有些廠家和商家對(duì)產(chǎn)品的介紹不到位，對(duì)健身器材的功能宣傳得多，而很少介紹使用，面對(duì)眾多以**自居的健身器材，人們較加難以選擇。
    選購(gòu)健身器材之前，**要明確使用健身器材的目的，是為了減肥或保持體形，還是康復(fù)**、增強(qiáng)體質(zhì)，或是為了練出健美的肌肉，要針對(duì)不同目的選擇相應(yīng)健身器材。其次，還應(yīng)該因人而異選擇適合的健身器材。一般來(lái)說(shuō)，跑步機(jī)、劃船器等等各種有氧鍛煉健身器材適合范圍比較廣。
    健身器材使人們可以不受時(shí)間、地點(diǎn)和天氣狀況的限制進(jìn)行跑、跳、攀登等各種訓(xùn)練，然而只有科學(xué)地使用健身器材才能較好地使它為我們的健康服務(wù)。要想科學(xué)使用健身器材就**增強(qiáng)對(duì)健身知識(shí)的了解。目前大大小小的健身房全國(guó)已經(jīng)有很多家，各街道的文體活動(dòng)站也都配有健身器材。在這些健身場(chǎng)所有經(jīng)過(guò)**培訓(xùn)的社會(huì)體育指導(dǎo)員傳授技能，指導(dǎo)我們正確使用健身器材，科學(xué)地訓(xùn)練。在普及健身方法上，廠家也大有可為，如在健身器材的廣告和說(shuō)明書(shū)里，增加一些練習(xí)方法的介紹，便于不同年齡、不同身體狀況的人們掌握有效的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。還有些廠家贈(zèng)送健身訓(xùn)練的錄像帶或光盤的做法也值得提倡，鍛煉者可以邊看邊學(xué)，如同把健身教練請(qǐng)回了家。
購(gòu)買健身器材，錢要花得明明白白；健身器材搬回家，還要練得明明白白。有一大批這樣的鍛煉者，健身器材就能真正派上用場(chǎng)。

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