肩頸是毒素較容易堆積的地方，沙療改善肩頸疼痛有奇效！

時(shí)間：2021-04-23

人的衰老從肩頸開始，

肩頸是毒素較容易堆積的地方，

是致病的關(guān)鍵。

萬病之源，源于血；**之由，由于氣。

中醫(yī)上講：氣不足則血不暢，

血不暢則水不流，水不流則毒不排。



肩頸堵塞會(huì)怎么樣

?1、面部

影響面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收。

①、用了很久專業(yè)護(hù)理，但沒有多大效果。

②、面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實(shí)際年齡不符。

③、有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑

2、頭部供血不足

①、頭痛、頭暈、偏頭痛

②、記憶力減退、健忘

③、睡眠質(zhì)量差（多夢(mèng)、易醒、難以入睡）

?3、肩頸阻塞

手按上去后就會(huì)有痛，酸漲的現(xiàn)象（肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)；

肩胛骨縫痛、經(jīng)常四肢發(fā)麻，手腳冰涼；

做事韌性差，易在短時(shí)間出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象；

4、激素分泌失調(diào)

腦下垂體生長動(dòng)情激素--內(nèi)分泌失調(diào)--心理--神經(jīng)敏感、易怒、不自信、多疑頸椎變形，會(huì)造成腰椎變形，腰椎變形會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)會(huì)壓迫附盆腔。

5、同時(shí)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)

腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞；內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)易肥胖，婦科感染性生活失調(diào)，宮頸糜爛，子宮肌瘤。

常見患病人群

麻將愛好者

家庭主婦

患有頸椎炎、肩周炎等肩頸病的患者。

辦公室一族（長期面對(duì)電腦、伏案工作）

肩頸酸痛、肌肉緊張的人


30歲以上的人

肩頸不好會(huì)怎么樣

由于肩頸是大腦的總開關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過肩頸。中醫(yī)講到調(diào)節(jié)女人較好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會(huì)使肩頸硬化。

從中醫(yī)的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環(huán)、血循環(huán)，水循環(huán)。首當(dāng)其沖的就是氣循環(huán)，因?yàn)闅獠恍袆t血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

為什么說肩頸是人體較先衰老的地方？首先先來了解下肩頸的結(jié)構(gòu)？

頸椎有七節(jié)，神經(jīng)連接頭面部。頸椎是嵴柱當(dāng)中較容易受傷較沒有安全感的地方；頸部有兩條大動(dòng)脈；肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應(yīng)頭部的主要通道。

人體循環(huán)是從上往下，當(dāng)人體內(nèi)毒素較多的時(shí)候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因?yàn)榧珙i是人體的十字路口，毒素堆積就會(huì)造成肩頸硬化、衰老。當(dāng)肩頸不通就會(huì)造成頭部腦下垂體的營養(yǎng)不足，不能很好的分泌生長動(dòng)情激素，尤其是女性，就會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)提前進(jìn)入更年期。因此肩頸成為了人體較先衰老的地方，而肩頸堵塞會(huì)引起。


肩頸保養(yǎng)

?適當(dāng)去做沙療可以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢(mèng)等，還能使面色紅潤.

根據(jù)科學(xué)驗(yàn)證，一個(gè)人正常全身血液循環(huán)需要40分鐘以上，沙療后如果再做一個(gè)經(jīng)絡(luò)調(diào)理，能起到保養(yǎng)血管和經(jīng)絡(luò)疏通的作用，比日常保健效果**出三倍，促進(jìn)血液循環(huán)，提高*力，適合運(yùn)動(dòng)量小的人群。

沙療的原理在于，高溫的沙粒通過柔和壓縮和擠壓作用向人體組織的深部傳導(dǎo)，且細(xì)沙保暖性好，因此增快血流量，促進(jìn)血液循環(huán)，從而擴(kuò)張末梢血管，改善微循環(huán)，促進(jìn)了細(xì)胞的新陳代謝，調(diào)整全身的生理反應(yīng)，進(jìn)而激活與恢復(fù)神經(jīng)功能，改善患病部位的新陳代謝，活躍*系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)機(jī)體的整體平衡，以此達(dá)到保健的效果。

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推薦兩種對(duì)頸椎比較好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

（1）打羽毛球

參與羽毛球運(yùn)動(dòng)，要用手肩膀協(xié)調(diào)出動(dòng)，拼命抽球，你的頭要抬、肩要?jiǎng)?，每天?jiān)持打球一小時(shí)以上，骨質(zhì)增生很難形成。因此，頸椎、肩周病很難產(chǎn)生。

（2）游泳

游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)。游泳時(shí)，其上肢、頸部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要參與運(yùn)動(dòng)。這可促進(jìn)全身肌肉的血液循環(huán)。并且，人在水中劃行時(shí)，水對(duì)人體產(chǎn)生的摩擦力及水對(duì)人體產(chǎn)生的壓力，對(duì)人體各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用。

這也可促進(jìn)皮膚及肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞的代謝。再有，人在游泳時(shí)，上肢用力劃水，可活動(dòng)肩關(guān)節(jié)和背部肌群，仰頭吸氣的動(dòng)作可活動(dòng)頸椎關(guān)節(jié)。并且仰頭吸氣與低頭伏案正是兩個(gè)相反的動(dòng)作，這可促進(jìn)勞損肌肉與韌帶的修復(fù)。

詞條
詞條說明
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